ZONGOLO PAOLO
📊 Rank FITRI 2025
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Olimpico (T) | 530.05 | n/c (1 sola gara) | 1 | 530.05 | – |
| Duathlon (D) | 290.46 | #767 | 2 | 48.09 | 532.82 |
Statistiche per anno
| Anno | Gare | V cat | Podi |
|---|---|---|---|
| 2026 | 4 | 0 | 0 |
| 2025 | 4 | 0 | 0 |
| 2024 | 2 | 0 | 0 |
| 2023 | 5 | 0 | 2 |
| 2022 | 6 | 0 | 1 |
| 2021 | 3 | 0 | 0 |
| 2019 | 6 | 0 | 1 |
| 2018 | 8 | 1 | 1 |
| 2017 | 10 | 0 | 2 |
| 2016 | 6 | 0 | 0 |
| 2015 | 7 | 0 | 1 |
| 2014 | 10 | 0 | 1 |
| 2013 | 7 | 1 | 2 |
| 2012 | 4 | 0 | 0 |
| 2011 | 2 | 0 | 0 |
| 2010 | 6 | 0 | 0 |
| 2009 | 6 | 1 | 2 |
| 2008 | 1 | 0 | 1 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:33:02 | 19/07/2009 | TORRE SANTA SABINA |
| Aqu.Promozion. | 00:13:23 | 05/10/2014 | BRINDISI |
| Aquathlon.Classico | 00:40:33 | 08/10/2023 | Castellabate |
| Dt.Promozionale | 00:42:35 | 26/04/2015 | NARDO' |
| Dt.S.Sprint MTB | 00:41:48 | 19/03/2017 | NARD |
| Dt.Sprint | 01:04:05 | 08/10/2017 | SECLI |
| Duathlon | 02:13:15 | 15/09/2013 | SECLI' |
| Duathlon.Sprint | 01:02:42 | 24/10/2021 | Secli |
| Tr.Olimpico | 02:10:26 | 03/05/2015 | POLIGNANO A MARE |
| Tr.S.Sprint | 00:35:38 | 19/06/2016 | BARI |
| Tr.Sprint | 01:07:15 | 29/05/2010 | SAN CATALDO |
| Tr.Super Lungo | 14:37:26 | 27/09/2015 | CAMPO NELL'ELBA |
| Tri. Medio | 05:11:15 | 15/04/2018 | OSTIA-PORTO TURISTICO |
| Triathlon.Medio | 05:04:52 | 25/04/2019 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 02:15:12 | 19/05/2019 | Polignano a Mare |
| Triathlon.Sprint | 01:06:06 | 23/10/2022 | Castellabate |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | ICOS SPORTING CLUB | 4 |
| 2025 | ICOS SPORTING CLUB | 4 |
| 2024 | MSL TRIATHLON TEAM | 2 |
| 2023 | MSL TRIATHLON TEAM | 5 |
| 2022 | MSL TRIATHLON TEAM | 6 |
| 2021 | MSL TRIATHLON TEAM | 3 |
| 2019 | MSL TRIATHLON TEAM | 6 |
| 2018 | MSL TRIATHLON TEAM | 8 |
| 2017 | MSL TRIATHLON TEAM | 10 |
| 2016 | MSL TRIATHLON TEAM | 6 |
| 2015 | MSL TRIATHLON TEAM | 7 |
| 2014 | MSL TRIATHLON TEAM | 10 |
| 2013 | JUNIOR BRINDISI | 7 |
| 2012 | TRETI | 4 |
| 2011 | TRETI | 2 |
| 2010 | TRETI | 6 |
| 2009 | JUNIOR BRINDISI | 6 |
| 2008 | JUNIOR BRINDISI | 1 |
Gare 2025
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | RUN1 | T1 | BIKE | T2 | RUN2 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26/10/2025 |
V DUATHLON DEI LEONI^
Altamura
|
M3 | 77 | 18 | 01:11:27 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:18:42
|
T1
00:00:51
|
BIKE
00:40:36
|
T2
00:01:01
|
RUN2
00:10:15
|
|
| 08/06/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO AQUATHLON CLASSICO ASSOLUTO INDIVIDUALE E DI CATEGORIA AGE GROUP ^
Taranto · CI
|
M3 | 150 | 13 | 00:44:17 | Aquathlon.Classico |
RUN1
00:11:09
|
T1
00:00:48
|
SWIM
00:19:47
|
T2
00:00:55
|
RUN2
00:11:35
|
|
| 04/05/2025 |
ARGONAUTI TRI ^
Pisticci
|
M3 | 127 | 20 | 02:55:20 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:31:23
|
T1
00:02:23
|
BIKE
01:14:40
|
T2
00:02:12
|
RUN
01:04:40
|
|
| 27/04/2025 |
14 Duathlon del Salento - Campionato regionale di Societa ^
Nardo
|
M3 | 48 | 11 | 01:13:26 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:21:52
|
T1
00:00:50
|
BIKE
00:37:04
|
T2
00:00:47
|
RUN2
00:12:51
|