ZONGOLO PAOLO
26
gare
0
vittorie cat
3
podi cat
0
vittorie ass
Statistiche per anno
| Anno | Gare | V cat | Podi |
|---|---|---|---|
| 2026 | 3 | 0 | 0 |
| 2025 | 5 | 0 | 0 |
| 2024 | 2 | 0 | 0 |
| 2023 | 6 | 0 | 2 |
| 2022 | 7 | 0 | 1 |
| 2021 | 3 | 0 | 0 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:41:13 | 02/07/2023 | TARANTO |
| Aquathlon.Classico | 00:40:33 | 08/10/2023 | Castellabate |
| Duathlon.Sprint | 01:02:42 | 24/10/2021 | Secli |
| Triathlon.Medio | 05:41:52 | 05/09/2021 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 02:30:17 | 03/05/2026 | Gallipoli |
| Triathlon.Sprint | 01:06:06 | 23/10/2022 | Castellabate |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | ICOS SPORTING CLUB | 3 |
| 2025 | ICOS SPORTING CLUB | 5 |
| 2024 | MSL TRIATHLON TEAM | 2 |
| 2023 | MSL TRIATHLON TEAM | 6 |
| 2022 | MSL TRIATHLON TEAM | 7 |
| 2021 | MSL TRIATHLON TEAM | 3 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | CORSA | T1 | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/05/2026 |
Gallipoli Olympic Triwave Caroli Edition
Gallipoli
|
M3 | 76 | 12 | 02:30:17 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:33:58
|
T1
00:01:33
|
BIKE
01:05:11
|
T2
00:01:26
|
RUN
00:48:07
|
|
| 19/04/2026 |
DE SORTIS ARGONAUTI TRI OLIMPICO GOLD NO DRAFT
Pisticci
|
M3 | 111 | 18 | 02:33:37 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:28:48
|
T1
00:03:36
|
BIKE
01:12:16
|
T2
00:01:51
|
RUN
00:47:04
|
|
| 01/03/2026 |
DUATHLON NETIUM- Sprint
Binetto
|
M3 | 88 | 15 | 01:13:22 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:19:54
|
T1
00:00:55
|
BIKE
00:37:45
|
T2
00:00:55
|
RUN2
00:13:51
|
|
| 26/10/2025 |
V DUATHLON DEI LEONI^
Altamura
|
M3 | 77 | 18 | 01:11:27 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:18:42
|
T1
00:00:51
|
BIKE
00:40:36
|
T2
00:01:01
|
RUN2
00:10:15
|
|
| 08/06/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO AQUATHLON CLASSICO ASSOLUTO INDIVIDUALE E DI CATEGORIA AGE GROUP ^
Taranto · CI
|
M3 | 150 | 13 | 00:44:17 | Aquathlon.Classico |
RUN1
00:11:09
|
T1
00:00:48
|
SWIM
00:19:47
|
T2
00:00:55
|
RUN2
00:11:35
|
|
| 04/05/2025 |
ARGONAUTI TRI ^
Pisticci
|
M3 | 127 | 20 | 02:55:20 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:31:23
|
T1
00:02:23
|
BIKE
01:14:40
|
T2
00:02:12
|
RUN
01:04:40
|
|
| 27/04/2025 |
14 Duathlon del Salento - Campionato regionale di Societa ^
Nardo
|
M3 | 48 | 11 | 01:13:26 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:21:52
|
T1
00:00:50
|
BIKE
00:37:04
|
T2
00:00:47
|
RUN2
00:12:51
|
|
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO AQUATHLON ASSOLUTO
· CI
|
M3 | 150 | 13 | 00:44:17 | - | ||||||
| 16/06/2024 |
MediterraneaMente AQUATHLON ^
Porto Cesareo
|
M3 | 22 | 4 | 00:42:11 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:10:55
|
T1
0:00:18
|
Nuoto
0:19:04
|
T2
0:00:29
|
Corsa
0:11:25
|
|
| 26/05/2024 |
Triathlon Sprint Citta di Polignano ^
Polignano a Mare
|
M3 | 54 | 5 | 01:18:06 | Triathlon.Sprint |
Corsa
1:18:06
|
|||||
| 22/10/2023 |
Argonauti TRI ^- campionato regionale ind. Age group Puglia
Pisticci
|
M3 | 108 | 15 | 02:31:21 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:28:48
|
T1
0:02:05
|
Ciclismo
1:10:42
|
T2
0:03:00
|
Corsa
0:46:46
|
|
| 08/10/2023 |
30EGGS Aquathlon CLASSICO ^
Castellabate
|
M3 | 16 | 🥈 2 | 00:40:33 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:08:10
|
T1
0:00:20
|
Nuoto
0:23:02
|
T2
0:00:25
|
Corsa
0:08:36
|
|
| 24/09/2023 |
Aquathlon della Lampara ^
Nardo
|
M3 | 21 | 🥈 2 | 00:46:43 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:11:07
|
T1
0:00:30
|
Nuoto
0:22:57
|
T2
0:00:25
|
Corsa
0:11:44
|
|
| 03/09/2023 |
EstreMo Triathlon Laghi di Monticchio ^
Rionero in Vulture
|
M3 | 40 | 9 | 03:14:38 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:30:02
|
T1
0:01:44
|
Ciclismo
1:52:58
|
T2
0:01:27
|
Corsa
0:48:27
|
|
| 02/07/2023 |
AQUATHLON DEI 2 MARI
TARANTO
|
M3 | 90 | 9 | 00:41:13 | Aqu.Classico |
Corsa
0:11:17
|
Nuoto
0:17:38
|
Corsa
0:12:18
|
|||
| 02/07/2023 |
Campionato Italiano di Aquathlon classico ^
Taranto
|
M3 | 90 | 9 | 00:41:13 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:11:17
|
Nuoto
0:17:38
|
Corsa
0:12:18
|
|||
| 23/10/2022 |
30EGGS Triathlon Sprint
Castellabate
|
M3 | 48 | 9 | 01:06:06 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:12:52
|
T1
0:01:03
|
Ciclismo
0:30:43
|
T2
0:00:33
|
Corsa
0:20:55
|
|
| 11/09/2022 |
TRIATHLON TRANI 2022
Trani
|
M3 | 78 | 10 | 01:06:39 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:12:54
|
T1
0:01:28
|
Ciclismo
0:29:16
|
T2
0:00:59
|
Corsa
0:22:02
|
|
| 24/07/2022 |
Triathlon OLIMPICO Laghi di Monticchio memorial DANILO PIETRAFESA
Rionero in Vulture
|
M3 | 71 | 10 | 03:16:06 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:31:04
|
T1
0:02:30
|
Ciclismo
1:53:48
|
T2
0:02:03
|
Corsa
0:46:41
|
|
| 16/07/2022 |
Aquathlon della Lampara
Nardo
|
M3 | 25 | 🥉 3 | 00:42:08 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:09:35
|
Nuoto
0:20:22
|
Corsa
0:12:11
|
|||
| 03/07/2022 |
3 AQUATHLON TROFEO DEI 2 MARI
TARANTO
|
M3 | 123 | 12 | 00:58:07 | Aqu.Classico |
Corsa
0:11:21
|
Nuoto
0:33:42
|
Corsa
0:13:04
|
|||
| 03/07/2022 |
3 Aquathlon Trofeo dei 2 Mari
Taranto
|
M3 | 123 | 12 | 00:58:07 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:11:21
|
Nuoto
0:33:42
|
Corsa
0:13:04
|
|||
| 20/03/2022 |
DUATHLON DEI TRULLI
Alberobello
|
M3 | 100 | 13 | 01:21:36 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:50
|
Ciclismo
0:47:59
|
Corsa
0:12:47
|
|||
| 24/10/2021 |
Duathlon del Salento - Campionato Regionale
Secli
|
M2 | 25 | 4 | 01:02:42 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:18:07
|
Ciclismo
0:33:17
|
Corsa
0:11:18
|
|||
| 17/10/2021 |
Egnazia Tri - Triathlon Sprint
Fasano
|
M2 | 28 | 6 | 01:17:26 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:38
|
T1
0:01:03
|
Ciclismo
0:33:48
|
T2
0:00:50
|
Corsa
0:24:07
|
|
| 05/09/2021 |
Argonauti TRI
Pisticci
|
M2 | 60 | 19 | 05:41:52 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:34:47
|
Ciclismo
2:44:26
|
Corsa
2:22:39
|