ZONGOLO PAOLO
📊 Rank FITRI 2010
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 71.92 | #464 | 3 | 63.71 | 80.13 |
| Olimpico (T) | 375.86 | n/c (1 sola gara) | 1 | 375.86 | – |
| Duathlon (D) | 61.01 | n/c (1 sola gara) | 1 | 61.01 | – |
Statistiche per anno
| Anno | Gare | V cat | Podi |
|---|---|---|---|
| 2026 | 4 | 0 | 0 |
| 2025 | 4 | 0 | 0 |
| 2024 | 2 | 0 | 0 |
| 2023 | 5 | 0 | 2 |
| 2022 | 6 | 0 | 1 |
| 2021 | 3 | 0 | 0 |
| 2019 | 6 | 0 | 1 |
| 2018 | 8 | 1 | 1 |
| 2017 | 10 | 0 | 2 |
| 2016 | 6 | 0 | 0 |
| 2015 | 7 | 0 | 1 |
| 2014 | 10 | 0 | 1 |
| 2013 | 7 | 1 | 2 |
| 2012 | 4 | 0 | 0 |
| 2011 | 2 | 0 | 0 |
| 2010 | 6 | 0 | 0 |
| 2009 | 6 | 1 | 2 |
| 2008 | 1 | 0 | 1 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:33:02 | 19/07/2009 | TORRE SANTA SABINA |
| Aqu.Promozion. | 00:13:23 | 05/10/2014 | BRINDISI |
| Aquathlon.Classico | 00:40:33 | 08/10/2023 | Castellabate |
| Dt.Promozionale | 00:42:35 | 26/04/2015 | NARDO' |
| Dt.S.Sprint MTB | 00:41:48 | 19/03/2017 | NARD |
| Dt.Sprint | 01:04:05 | 08/10/2017 | SECLI |
| Duathlon | 02:13:15 | 15/09/2013 | SECLI' |
| Duathlon.Sprint | 01:02:42 | 24/10/2021 | Secli |
| Tr.Olimpico | 02:10:26 | 03/05/2015 | POLIGNANO A MARE |
| Tr.S.Sprint | 00:35:38 | 19/06/2016 | BARI |
| Tr.Sprint | 01:07:15 | 29/05/2010 | SAN CATALDO |
| Tr.Super Lungo | 14:37:26 | 27/09/2015 | CAMPO NELL'ELBA |
| Tri. Medio | 05:11:15 | 15/04/2018 | OSTIA-PORTO TURISTICO |
| Triathlon.Medio | 05:04:52 | 25/04/2019 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 02:15:12 | 19/05/2019 | Polignano a Mare |
| Triathlon.Sprint | 01:06:06 | 23/10/2022 | Castellabate |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | ICOS SPORTING CLUB | 4 |
| 2025 | ICOS SPORTING CLUB | 4 |
| 2024 | MSL TRIATHLON TEAM | 2 |
| 2023 | MSL TRIATHLON TEAM | 5 |
| 2022 | MSL TRIATHLON TEAM | 6 |
| 2021 | MSL TRIATHLON TEAM | 3 |
| 2019 | MSL TRIATHLON TEAM | 6 |
| 2018 | MSL TRIATHLON TEAM | 8 |
| 2017 | MSL TRIATHLON TEAM | 10 |
| 2016 | MSL TRIATHLON TEAM | 6 |
| 2015 | MSL TRIATHLON TEAM | 7 |
| 2014 | MSL TRIATHLON TEAM | 10 |
| 2013 | JUNIOR BRINDISI | 7 |
| 2012 | TRETI | 4 |
| 2011 | TRETI | 2 |
| 2010 | TRETI | 6 |
| 2009 | JUNIOR BRINDISI | 6 |
| 2008 | JUNIOR BRINDISI | 1 |
Gare 2010
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/10/2010 |
1 DUATHLON SPRINT PROLOCO ARNESANO
ARNESANO
|
S4 | 29 | 8 | 01:14:21 | Dt.Sprint |
Corsa
0:19:40
|
Ciclismo
0:43:52
|
Corsa
0:10:49
|
|||
| 19/09/2010 |
TRIATHLON SPRINT CAMPO DI MARE
CAMPO DI MARE
|
S4 | 34 | 11 | 01:22:10 | Tr.Sprint |
Nuoto
0:14:43
|
Ciclismo
0:45:56
|
Corsa
0:21:31
|
|||
| 27/06/2010 |
TRIATHLON SPRINT SANTA MARIA AL BAGNO
SANTA MARIA AL BAGNO
|
S4 | 48 | 11 | 01:26:16 | Tr.Sprint |
Nuoto
0:15:34
|
Ciclismo
0:47:21
|
Corsa
0:23:21
|
|||
| 06/06/2010 |
2 AQUATHLON CLASSICO "HOTEL MIRAGE"
TORRE SANTA SABINA
|
S4 | 14 | 4 | 00:38:24 | Aqu.Classico |
Corsa
0:09:39
|
Nuoto
0:17:54
|
Corsa
0:10:51
|
|||
| 29/05/2010 |
1 TROFEO CITTA' DI LECCE
SAN CATALDO
|
S4 | 25 | 5 | 01:07:15 | Tr.Sprint |
Nuoto
0:11:58
|
Ciclismo
0:36:42
|
Corsa
0:18:35
|
|||
| 23/05/2010 |
CIRCUITO TRIATHLON OLIMPICO
BARI
|
S4 | 71 | 13 | 02:25:39 | Tr.Olimpico |
Nuoto
0:32:00
|
Ciclismo
1:08:10
|
Corsa
0:45:29
|