RAU FRANCESCO
📊 Rank FITRI 2026
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 42.46 | n/c (1 sola gara) | 1 | 42.46 | – |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Corto | 01:29:22 | 26/03/2023 | Montefiascone |
| Duathlon.Sprint | 01:01:32 | 18/02/2024 | Sabaudia |
| T.Cross Country | 02:28:56 | 28/04/2024 | CAPOLIVERI |
| Tri. Medio | 05:05:18 | 28/05/2023 | BARBERINO MUGELLO |
| Triathlon.Atipico | 03:32:50 | 26/07/2025 | Scanno |
| Triathlon.CrossTriathlon | 02:24:04 | 12/04/2025 | Capoliveri |
| Triathlon.Medio | 04:46:35 | 02/06/2025 | Barberino di Mugello |
| Triathlon.Olimpico | 01:28:34 | 15/10/2023 | Roma |
| Triathlon.Sprint | 01:09:01 | 27/04/2025 | Sabaudia |
| Triathlon.SprintMTB | 01:08:07 | 15/04/2025 | Capoliveri |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | CASTELLI ROMANI TRI | 2 |
| 2025 | CASTELLI ROMANI TRI | 11 |
| 2024 | CASTELLI ROMANI TRI | 5 |
| 2023 | CASTELLI ROMANI TRI | 7 |
| 2022 | CASTELLI ROMANI TRI | 5 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19/07/2025 |
EagleXman Extreme Triathlon Medio Abruzzo ITALY
L''Aquila
|
S3 | 6 | 🥈 2 | 06:51:54 | Triathlon.Medio |
NUOTO
00:36:31
|
BIKE
03:04:37
|
CORSA
03:10:47
|
|||
| 27/04/2025 |
Sabaudia Triathlon Sprint VI edizione ^
Sabaudia
|
S3 | 28 | 🥈 2 | 01:09:01 | Triathlon.Sprint |
NUOTO
00:17:08
|
CICLISMO
00:33:13
|
CORSA
00:18:40
|
|||
| 15/04/2025 |
4^ TAPPA IRONTOUR CROSS
Capoliveri
|
S3 | 4 | 🥉 3 | 01:08:07 | Triathlon.SprintMTB |
CORSA1
00:07:40
|
T1
00:00:41
|
BICI
00:51:03
|
T2
00:00:36
|
CORSA2
00:08:09
|
|
| 14/04/2025 |
3^ TAPPA IRONTOUR CROSS
Capoliveri
|
S3 | 3 | 🏆 1 | 01:26:49 | Triathlon.SprintMTB |
NUOTO
00:15:59
|
T1
00:01:34
|
BICI
00:47:57
|
T2
00:00:29
|
CORSA
00:20:53
|
|
| 12/04/2025 |
1^ TAPPA IRONTOUR CROSS ^
Capoliveri
|
S3 | 6 | 🥈 2 | 02:24:04 | Triathlon.CrossTriathlon |
NUOTO
00:18:46
|
T1
00:01:24
|
BICI
01:24:59
|
T2
00:00:44
|
CORSA
00:38:13
|
|
| 26/03/2023 |
DUATHLON EST! EST!! EST!!! ^
Montefiascone
|
S3 | 9 | 🥉 3 | 01:29:22 | Duathlon.Corto |
Corsa
0:25:41
|
T1
0:00:26
|
Ciclismo
0:50:32
|
T2
0:00:33
|
Corsa
0:12:10
|
|
| 04/09/2022 |
TRIATHLON DELLA TUSCIA - modificata in duathlon
Grotte di Castro
|
S2 | 24 | 🥉 3 | 01:09:14 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:18:47
|
Ciclismo
0:36:28
|
Corsa
0:13:59
|