RAU FRANCESCO
32
gare
1
vittorie cat
7
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Corto | 01:29:22 | 26/03/2023 | Montefiascone |
| Duathlon.Sprint | 01:01:32 | 18/02/2024 | Sabaudia |
| T.Cross Country | 02:28:56 | 28/04/2024 | CAPOLIVERI |
| Tri. Medio | 05:05:18 | 28/05/2023 | BARBERINO MUGELLO |
| Triathlon.Atipico | 03:32:50 | 26/07/2025 | Scanno |
| Triathlon.CrossTriathlon | 02:24:04 | 12/04/2025 | Capoliveri |
| Triathlon.Medio | 04:46:35 | 02/06/2025 | Barberino di Mugello |
| Triathlon.Olimpico | 01:28:34 | 15/10/2023 | Roma |
| Triathlon.Sprint | 01:09:01 | 27/04/2025 | Sabaudia |
| Triathlon.SprintMTB | 01:08:07 | 15/04/2025 | Capoliveri |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | CASTELLI ROMANI TRI | 1 |
| 2025 | CASTELLI ROMANI TRI | 12 |
| 2024 | CASTELLI ROMANI TRI | 7 |
| 2023 | CASTELLI ROMANI TRI | 7 |
| 2022 | CASTELLI ROMANI TRI | 5 |
Gare 2022
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23/10/2022 |
Sabaudia Triathlon Olimpico
Sabaudia
|
S2 | 43 | 5 | 02:23:13 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:27:20
|
Ciclismo
1:06:34
|
Corsa
0:49:19
|
|||
| 04/09/2022 |
TRIATHLON DELLA TUSCIA - modificata in duathlon
Grotte di Castro
|
S2 | 24 | 🥉 3 | 01:09:14 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:18:47
|
Ciclismo
0:36:28
|
Corsa
0:13:59
|
|||
| 31/07/2022 |
Bracciano Triathlon Sprint
Bracciano
|
S2 | 60 | 5 | 01:13:56 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:18:08
|
Ciclismo
0:34:52
|
Corsa
0:20:56
|
|||
| 06/03/2022 |
5 DUATHLON SPRINT CITTA' DI FOLIGNO
Foligno
|
S2 | 55 | 7 | 01:10:42 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:21:13
|
Ciclismo
0:37:41
|
Corsa
0:11:48
|
|||
| 20/02/2022 |
Sabaudia Duathlon di Carnevale
Sabaudia
|
S2 | 999998 | - | - | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:36
|