RAU FRANCESCO
32
gare
1
vittorie cat
7
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Corto | 01:29:22 | 26/03/2023 | Montefiascone |
| Duathlon.Sprint | 01:01:32 | 18/02/2024 | Sabaudia |
| T.Cross Country | 02:28:56 | 28/04/2024 | CAPOLIVERI |
| Tri. Medio | 05:05:18 | 28/05/2023 | BARBERINO MUGELLO |
| Triathlon.Atipico | 03:32:50 | 26/07/2025 | Scanno |
| Triathlon.CrossTriathlon | 02:24:04 | 12/04/2025 | Capoliveri |
| Triathlon.Medio | 04:46:35 | 02/06/2025 | Barberino di Mugello |
| Triathlon.Olimpico | 01:28:34 | 15/10/2023 | Roma |
| Triathlon.Sprint | 01:09:01 | 27/04/2025 | Sabaudia |
| Triathlon.SprintMTB | 01:08:07 | 15/04/2025 | Capoliveri |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | CASTELLI ROMANI TRI | 1 |
| 2025 | CASTELLI ROMANI TRI | 12 |
| 2024 | CASTELLI ROMANI TRI | 7 |
| 2023 | CASTELLI ROMANI TRI | 7 |
| 2022 | CASTELLI ROMANI TRI | 5 |
Gare 2024
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON CROSS OLIMPICO ASSOLUTO
· CI
|
S3 | 55 | 7 | 02:28:56 | - | ||||||
| 20/07/2024 |
EagleXman Extreme Triathlon Medio Abruzzo ITALY
L'Aquila
|
S3 | 27 | 4 | 08:00:40 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:37:11
|
Ciclismo
3:19:09
|
Corsa
4:04:20
|
|||
| 15/06/2024 |
Triathlon Olimpico Lago di Vico ^
Ronciglione
|
S3 | 18 | 5 | 02:15:34 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:31:32
|
Ciclismo
1:02:01
|
Corsa
0:42:01
|
|||
| 12/05/2024 |
CHALLENGE CESENATICO 2024 ^
Cesenatico
|
S3 | 999998 | - | - | Triathlon.Medio | ||||||
| 28/04/2024 |
C.I. TRIATHLON CROSS COUNTRY
CAPOLIVERI
|
S3 | 55 | 7 | 02:28:56 | T.Cross Country |
Nuoto
0:20:08
|
T1
0:01:51
|
Ciclismo
1:24:46
|
T2
0:01:20
|
Corsa
0:40:51
|
|
| 28/04/2024 |
Triathlon CrossCountry di Capoliveri Campionati Italiani ^
Capoliveri
|
S3 | 55 | 7 | 02:28:56 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:20:08
|
T1
0:01:51
|
Ciclismo
1:24:46
|
T2
0:01:20
|
Corsa
0:40:51
|
|
| 18/02/2024 |
Sabaudia Duathlon di Carnevale 2024 ^
Sabaudia
|
S3 | 31 | 7 | 01:01:32 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:18:21
|
Ciclismo
0:32:53
|
Corsa
0:10:18
|