VALENZANO PAOLA
📊 Rank FITRI 2019
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 274.88 | #592 | 2 | 237.67 | 312.09 |
Statistiche per anno
| Anno | Gare | V cat | Podi |
|---|---|---|---|
| 2023 | 3 | 2 | 3 |
| 2019 | 5 | 1 | 5 |
| 2018 | 5 | 5 | 5 |
| 2017 | 4 | 2 | 3 |
| 2016 | 5 | 0 | 1 |
| 2015 | 8 | 1 | 4 |
| 2014 | 14 | 1 | 7 |
| 2013 | 9 | 2 | 6 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Promozion. | 01:03:15 | 06/06/2014 | CAPOLIVERI |
| Dt.S.Sprint MTB | 00:52:41 | 20/12/2015 | CUNEO |
| Duathlon.Sprint | 01:40:55 | 30/07/2019 | Torino |
| Tr.Olimpico | 03:05:58 | 04/08/2013 | OSIGLIA |
| Tr.Sprint | 01:32:52 | 06/04/2014 | TORINO |
| Tr.Super Lungo | 14:42:17 | 05/06/2016 | VENEZIA |
| Tri. Medio | 06:18:35 | 26/07/2015 | ARONA |
| Triathlon.Medio | 08:01:48 | 29/09/2019 | Campo nell'Elba |
| Triathlon.Sprint | 01:36:14 | 02/06/2019 | Sommariva Perno |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Vichy | 2015 | 1112 (11) | F50-54 | 1:28:34 | 7:25:22 | 5:59:52 | 15:10:01 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2023 | ELBAMAN TEAM | 3 |
| 2019 | ELBAMAN TEAM | 4 |
| 2018 | ELBAMAN TEAM | 5 |
| 2017 | ELBAMAN TEAM | 4 |
| 2016 | ELBAMAN TEAM | 5 |
| 2015 | ELBAMAN TEAM | 8 |
| 2014 | ELBAMAN TEAM | 14 |
| 2013 | ELBAMAN TEAM | 9 |
Gare 2019
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29/09/2019 |
ELBAMAN73
Campo nell'Elba
|
M4 | 50 | 🏆 1 | 08:01:48 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:46:02
|
T1
0:05:40
|
Ciclismo
4:19:56
|
T2
0:04:34
|
Corsa
2:45:36
|
|
| 22/09/2019 |
TRIATHLON ATIPICO OVER-SPRINT DI BALDASSARRE
Chiaverano
|
M4 | 8 | 🥈 2 | 02:50:14 | - |
Nuoto
0:21:22
|
T1
0:03:42
|
Ciclismo
1:29:47
|
T2
0:01:38
|
Corsa
0:53:45
|
|
| 25/08/2019 |
26 Triathlon Citta di Cuneo
Cuneo
|
M4 | 27 | 🥉 3 | 01:44:58 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:32
|
Ciclismo
0:48:49
|
Corsa
0:38:37
|
|||
| 30/07/2019 |
EUROPEAN MASTERS GAMES TORINO 2019 DUATHLON SPRINT NO DRAFT
Torino
|
M4 | 28 | 🥉 3 | 01:40:55 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:31:49
|
Ciclismo
0:48:08
|
Corsa
0:20:58
|
|||
| 02/06/2019 |
17 Triathlon del Roero - Campionato Regionale Piemonte e Valle D'Aosta senior e master
Sommariva Perno
|
M4 | 30 | 🥉 3 | 01:36:14 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:18:33
|
Ciclismo
0:42:30
|
Corsa
0:35:11
|