Triathleti Italia

VALENZANO PAOLA

tessera 74816 F 🎂 1962 cat. M5 ELBAMAN TEAM attivo 2013–2023 🪪 tesserato 2024
53
gare
🏆 14
vittorie cat
🥉 34
podi cat
👑 0
vittorie ass

Statistiche per anno

AnnoGareV catPodi
2023 3 2 3
2019 5 1 5
2018 5 5 5
2017 4 2 3
2016 5 0 1
2015 8 1 4
2014 14 1 7
2013 9 2 6

Personal Best per distanza

DistanzaPBDataLocalità
Aqu.Promozion. 01:03:15 06/06/2014 CAPOLIVERI
Dt.S.Sprint MTB 00:52:41 20/12/2015 CUNEO
Duathlon.Sprint 01:40:55 30/07/2019 Torino
Tr.Olimpico 03:05:58 04/08/2013 OSIGLIA
Tr.Sprint 01:32:52 06/04/2014 TORINO
Tr.Super Lungo 14:42:17 05/06/2016 VENEZIA
Tri. Medio 06:18:35 26/07/2015 ARONA
Triathlon.Medio 08:01:48 29/09/2019 Campo nell'Elba
Triathlon.Sprint 01:36:14 02/06/2019 Sommariva Perno

🏆 Gare lungo distanza internazionali

Gara Anno Pos Cat Nuoto Bici Corsa Tempo
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Ironman Vichy 2015 1112 (11) F50-54 1:28:34 7:25:22 5:59:52 15:10:01

Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).

Storico squadre

AnnoSquadraGare
2023ELBAMAN TEAM3
2019ELBAMAN TEAM4
2018ELBAMAN TEAM5
2017ELBAMAN TEAM4
2016ELBAMAN TEAM5
2015ELBAMAN TEAM8
2014ELBAMAN TEAM14
2013ELBAMAN TEAM9

Gare

tutti 2023 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013
Data Manifestazione Cat Pos ass Pos cat Tempo Distanza NUOTO CICLISMO CORSA T2 CORSA
24/09/2023 ELBAMAN73 - Campionato Regionale
Campo nell'Elba
 M5 45 🥈 2 09:44:13 Triathlon.Medio
Nuoto
0:39:53
T1
0:05:23
Ciclismo
5:23:35
T2
0:04:18
Corsa
3:31:04
02/06/2023 Triathlon del Roero - 30 anni di Albatriathlon ^
Sommariva Perno
 M5 26 🏆 1 01:45:09 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:19:22
Ciclismo
0:47:02
Corsa
0:38:45
28/05/2023 10 TRIATHLON SPRINT SILVER PIASCO ^
Piasco
 M5 21 🏆 1 01:43:05 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:18:45
Ciclismo
0:50:38
Corsa
0:33:42
29/09/2019 ELBAMAN73
Campo nell'Elba
 M4 50 🏆 1 08:01:48 Triathlon.Medio
Nuoto
0:46:02
T1
0:05:40
Ciclismo
4:19:56
T2
0:04:34
Corsa
2:45:36
22/09/2019 TRIATHLON ATIPICO OVER-SPRINT DI BALDASSARRE
Chiaverano
 M4 8 🥈 2 02:50:14 -
Nuoto
0:21:22
T1
0:03:42
Ciclismo
1:29:47
T2
0:01:38
Corsa
0:53:45
25/08/2019 26 Triathlon Citta di Cuneo
Cuneo
 M4 27 🥉 3 01:44:58 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:17:32
Ciclismo
0:48:49
Corsa
0:38:37
30/07/2019 EUROPEAN MASTERS GAMES TORINO 2019 DUATHLON SPRINT NO DRAFT
Torino
 M4 28 🥉 3 01:40:55 Duathlon.Sprint
Corsa
0:31:49
Ciclismo
0:48:08
Corsa
0:20:58
02/06/2019 17 Triathlon del Roero - Campionato Regionale Piemonte e Valle D'Aosta senior e master
Sommariva Perno
 M4 30 🥉 3 01:36:14 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:18:33
Ciclismo
0:42:30
Corsa
0:35:11
30/09/2018 ELBAMAN
CAMPO NELL'ELBA
 M4 43 🏆 1 08:53:24 Tri. Medio
Nuoto
0:44:03
T1
0:06:33
Ciclismo
5:10:32
T2
0:03:53
Corsa
2:48:23
16/09/2018 TRIATHLON SPRINT VVINCENT PORTO CERESIO
PORTO CERESIO
 M4 26 🏆 1 01:36:39 Tr.Sprint
Nuoto
0:18:30
Ciclismo
0:44:50
Corsa
0:33:19
26/08/2018 25 TRIATHLON CITTA' CUNEO
CUNEO
 M4 24 🏆 1 01:52:51 Tr.Sprint
Nuoto
0:18:22
Ciclismo
0:53:51
Corsa
0:40:38
02/06/2018 15 TRIATHLON DEL ROERO
SOMMARIVA PERNO
 M4 39 🏆 1 01:35:47 Tr.Sprint
Nuoto
0:19:01
Ciclismo
0:42:58
Corsa
0:33:48
15/04/2018 17 TRIATHLON CITT DI TORINO
TORINO
 M4 40 🏆 1 01:42:54 Tr.Sprint
Nuoto
0:19:43
Ciclismo
0:47:09
Corsa
0:36:02
08/10/2017 16 TRIATHLON CITTA' DI TORINO
TORINO
 M4 32 🏆 1 01:38:12 Tr.Sprint
Corsa
1:38:12
04/06/2017 ECORACE TRIATHLON SERIES - MEDIO LOVERE
LOVERE
 M4 999998 - - Tri. Medio
Nuoto
0:48:04
T1
0:03:40
21/05/2017 17^ TRIATHLON OLIMPICO PIETRA LIGURE
PIETRA LIGURE
 M4 39 🥈 2 03:58:44 Tr.Olimpico
Nuoto
0:46:20
T1
0:04:17
Ciclismo
2:00:38
T2
0:02:03
Corsa
1:05:26
09/04/2017 TRIATHLON SPRINT CITTA' DI PINEROLO
PINEROLO
 M4 53 🏆 1 01:37:32 Tr.Sprint
Nuoto
0:16:54
T1
0:01:57
Ciclismo
0:46:45
T2
0:01:07
Corsa
0:30:49
03/07/2016 III PROVA CIRCUITO NO DRAFT
RECCO
 M3 104 12 03:36:16 Tr.Olimpico
Nuoto
0:31:10
Ciclismo
2:01:46
Corsa
1:03:20
05/06/2016 CHALLENGE VENICE 2016
VENEZIA
 M3 57 5 14:42:17 Tr.Super Lungo
Nuoto
1:26:48
T1
0:11:14
Ciclismo
6:44:45
T2
0:08:09
Corsa
6:11:21
22/05/2016 16 TRIATHLON OLIMPICO CITTA' DI PIETRA
PIETRA LIGURE
 M3 43 7 03:36:37 Tr.Olimpico
Nuoto
0:25:13
T1
0:03:05
Ciclismo
1:53:47
T2
0:02:25
Corsa
1:12:07
15/05/2016 TRIATHLON OLIMPICO DI CANDIA
CANDIA
 M3 35 4 03:15:51 Tr.Olimpico
Nuoto
0:33:40
Ciclismo
1:34:06
Corsa
1:08:05
03/04/2016 13 TRIATHLON CITTA' DEGLI ACAJA
FOSSANO
 M3 14 🥉 3 01:36:51 Tr.Sprint
Nuoto
0:17:25
Ciclismo
0:53:32
Corsa
0:25:54
20/12/2015 DUATHLON DI NATALE
CUNEO
 M3 12 🥉 3 00:52:41 Dt.S.Sprint MTB
Corsa
0:18:54
Ciclismo
0:24:17
Corsa
0:09:30
27/09/2015 ELBAMAN
CAMPO NELL'ELBA
 M3 9 🏆 1 16:49:10 Tr.Super Lungo
Nuoto
1:32:40
T1
0:06:48
Ciclismo
8:58:18
T2
0:02:54
Corsa
6:08:30
26/07/2015 ARONAMEN 2015
ARONA
 M3 32 7 06:18:35 Tri. Medio
Nuoto
0:27:56
Ciclismo
3:25:24
Corsa
2:25:15
19/07/2015 TRIATHLON DI ISEO FRANCIACORTA
ISEO
 M3 45 6 03:28:49 Tr.Olimpico
Nuoto
0:37:39
T1
0:01:50
Ciclismo
2:02:28
T2
0:01:52
Corsa
0:45:00
24/05/2015 RIMINI CHALLENGE 2015
RIMINI
 M3 75 6 07:43:27 Tri. Medio
Nuoto
0:51:18
T1
0:10:45
Ciclismo
4:03:58
T2
0:04:38
Corsa
2:32:48
24/05/2015 RIMINI CHALLENGE 2015
RIMINI
 M3 199 18 07:43:27 Tri. Medio
Nuoto
0:51:18
T1
0:10:45
Ciclismo
4:03:58
T2
0:04:38
Corsa
2:32:48
03/05/2015 TRIATHLON MEDIO DI CANDIA
CANDIA
 M3 13 🥈 2 06:37:01 Tri. Medio
Nuoto
0:40:49
Ciclismo
3:12:16
Corsa
2:43:56
19/04/2015 TRIATHLON SPRINT DI PINEROLO
PINEROLO
 M3 35 🥉 3 01:34:41 Tr.Sprint
Nuoto
0:20:35
Ciclismo
0:45:43
Corsa
0:28:23
26/10/2014 TRIATHLON SPRINT DI CANDIA
CANDIA CANAVESE
 M3 17 🥉 3 01:39:43 Tr.Sprint
Nuoto
0:19:09
Ciclismo
0:51:20
Corsa
0:29:14
28/09/2014 ELBAMAN73
CAMPO NELL'ELBA
 M3 29 🥉 3 07:47:07 Tri. Medio
Nuoto
0:43:16
T1
0:04:16
Ciclismo
4:22:02
T2
0:02:00
Corsa
2:35:33
07/09/2014 TRIATHLON INTERNAZIONALE DI MERGOZZO
MERGOZZO
 M3 21 🥈 2 06:33:02 Tri. Medio
Nuoto
0:47:41
T1
0:02:03
Ciclismo
3:15:04
T2
0:01:15
Corsa
2:26:59
31/08/2014 21^ TRIATHLON INTERNAZIONALE DI CUNEO
CUNEO
 M3 37 5 01:33:11 Tr.Sprint
Nuoto
0:18:13
Ciclismo
0:42:44
Corsa
0:32:14
27/07/2014 ARONAMEN 2014
ARONA
 M3 41 🏆 1 07:02:21 Tri. Medio
Nuoto
0:48:00
Ciclismo
3:27:29
Corsa
2:46:52
06/07/2014 C.I. OLIMPICO NO DRAFT
ISEO
 M3 130 9 03:51:41 Tr.Olimpico
Nuoto
0:36:51
T1
0:03:07
Ciclismo
2:01:16
T2
0:01:53
Corsa
1:08:34
15/06/2014 CUSIOMAN
PETTENASCO
 M3 21 🥉 3 06:32:22 Tri. Medio
Nuoto
0:44:51
T1
0:04:03
Ciclismo
3:17:54
T2
0:01:22
Corsa
2:24:12
08/06/2014 5 TAPPA IRONTOUR ITALY
PORTOFERRAIO
 M3 13 5 01:44:41 Tr.Sprint
Nuoto
0:18:58
Ciclismo
00:55:36
Corsa
00:30:07
07/06/2014 4 TAPPA IRONTOUR ITALY
CAMPO NELL'ELBA
 M3 18 5 01:44:48 Tr.Sprint
Nuoto
0:22:21
Ciclismo
00:55:04
Corsa
00:27:25
06/06/2014 3 TAPPA IRONTOUR ITALY
CAPOLIVERI
 M3 11 4 01:03:15 Aqu.Promozion.
Corsa
01:03:15
05/06/2014 2 TAPPA IRONTOUR ITALY
PORTOAZZURRO
 M3 13 4 01:41:43 Tr.Sprint
Nuoto
0:18:03
Ciclismo
00:43:59
Corsa
00:39:42
04/06/2014 1 TAPPA IRONTOUR ITALY
LACONA
 M3 14 🥈 2 01:36:07 Tr.Sprint
Nuoto
0:16:49
Ciclismo
00:49:08
Corsa
00:30:10
13/04/2014 TRIATHLON SPRINT DI PINEROLO
PINEROLO
 M3 14 🥉 3 01:41:18 Tr.Sprint
Nuoto
0:19:52
Ciclismo
0:48:35
Corsa
0:32:51
06/04/2014 TRIATHLON SPRINT DI TORINO
TORINO
 M3 42 5 01:32:52 Tr.Sprint
Ciclismo
1:03:07
Corsa
0:29:45
13/10/2013 TRIATHLON SPRINT DI LERICI
LERICI
 M3 79 6 01:48:20 Tr.Sprint
Nuoto
0:17:39
Ciclismo
1:00:07
Corsa
0:30:34
29/09/2013 ELBAMAN 73
CAMPO NELL'ELBA
 M3 34 4 08:38:55 Tri. Medio
Nuoto
0:49:11
T1
0:05:57
Ciclismo
5:05:04
T2
0:03:15
Corsa
2:35:28
08/09/2013 SANREMO OLYMPIC TRIATHLON
SANREMO
 M3 34 🏆 1 03:35:38 Tr.Olimpico
Nuoto
0:30:38
Ciclismo
1:45:25
Corsa
1:19:35
25/08/2013 TRIATHLON SPRINT DI CUNEO
CUNEO
 M3 28 🥉 3 01:36:16 Tr.Sprint
Nuoto
0:20:48
Ciclismo
0:42:52
Corsa
0:32:36
04/08/2013 15 TRIATHLAGO DI OSIGLIA
OSIGLIA
 M3 7 🏆 1 03:05:58 Tr.Olimpico
Nuoto
0:31:23
Ciclismo
1:27:32
Corsa
1:07:03
28/07/2013 ARONAMEN 2013
ARONA
 M3 35 🥉 3 07:26:47 Tri. Medio
Nuoto
0:53:16
Ciclismo
3:45:43
Corsa
2:47:48
12/05/2013 TRIATHLON OLIMPICO DI PIETRA LIGURE
PIETRA LIGURE
 M3 44 🥈 2 03:59:03 Tr.Olimpico
Nuoto
0:42:06
Ciclismo
2:08:11
Corsa
1:08:46
21/04/2013 10^ TRIATHLON CITTA DEGLI ACAJA
FOSSANO
 M3 38 4 01:41:24 Tr.Sprint
Nuoto
0:19:32
Ciclismo
0:54:27
Corsa
0:27:25
07/04/2013 12^ TRIATHLON SPRINT CITT DI TORINO
TORINO
 M3 30 🥉 3 01:35:23 Tr.Sprint
Nuoto
0:20:12
Ciclismo
0:46:14
Corsa
0:28:57