VALENZANO PAOLA
📊 Rank FITRI 2015
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 354.16 | n/c (1 sola gara) | 1 | 354.16 | – |
| Olimpico (T) | 1018.99 | n/c (1 sola gara) | 1 | 1018.99 | – |
| Lungo/Medio (L) | 1074.12 | #30 | 3 | 1052.60 | 1095.64 |
Statistiche per anno
| Anno | Gare | V cat | Podi |
|---|---|---|---|
| 2023 | 3 | 2 | 3 |
| 2019 | 5 | 1 | 5 |
| 2018 | 5 | 5 | 5 |
| 2017 | 4 | 2 | 3 |
| 2016 | 5 | 0 | 1 |
| 2015 | 8 | 1 | 4 |
| 2014 | 14 | 1 | 7 |
| 2013 | 9 | 2 | 6 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Promozion. | 01:03:15 | 06/06/2014 | CAPOLIVERI |
| Dt.S.Sprint MTB | 00:52:41 | 20/12/2015 | CUNEO |
| Duathlon.Sprint | 01:40:55 | 30/07/2019 | Torino |
| Tr.Olimpico | 03:05:58 | 04/08/2013 | OSIGLIA |
| Tr.Sprint | 01:32:52 | 06/04/2014 | TORINO |
| Tr.Super Lungo | 14:42:17 | 05/06/2016 | VENEZIA |
| Tri. Medio | 06:18:35 | 26/07/2015 | ARONA |
| Triathlon.Medio | 08:01:48 | 29/09/2019 | Campo nell'Elba |
| Triathlon.Sprint | 01:36:14 | 02/06/2019 | Sommariva Perno |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Vichy | 2015 | 1112 (11) | F50-54 | 1:28:34 | 7:25:22 | 5:59:52 | 15:10:01 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2023 | ELBAMAN TEAM | 3 |
| 2019 | ELBAMAN TEAM | 4 |
| 2018 | ELBAMAN TEAM | 5 |
| 2017 | ELBAMAN TEAM | 4 |
| 2016 | ELBAMAN TEAM | 5 |
| 2015 | ELBAMAN TEAM | 8 |
| 2014 | ELBAMAN TEAM | 14 |
| 2013 | ELBAMAN TEAM | 9 |
Gare 2015
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20/12/2015 |
DUATHLON DI NATALE
CUNEO
|
M3 | 12 | 🥉 3 | 00:52:41 | Dt.S.Sprint MTB |
Corsa
0:18:54
|
Ciclismo
0:24:17
|
Corsa
0:09:30
|
|||
| 27/09/2015 |
ELBAMAN
CAMPO NELL'ELBA
|
M3 | 9 | 🏆 1 | 16:49:10 | Tr.Super Lungo |
Nuoto
1:32:40
|
T1
0:06:48
|
Ciclismo
8:58:18
|
T2
0:02:54
|
Corsa
6:08:30
|
|
| 26/07/2015 |
ARONAMEN 2015
ARONA
|
M3 | 32 | 7 | 06:18:35 | Tri. Medio |
Nuoto
0:27:56
|
Ciclismo
3:25:24
|
Corsa
2:25:15
|
|||
| 19/07/2015 |
TRIATHLON DI ISEO FRANCIACORTA
ISEO
|
M3 | 45 | 6 | 03:28:49 | Tr.Olimpico |
Nuoto
0:37:39
|
T1
0:01:50
|
Ciclismo
2:02:28
|
T2
0:01:52
|
Corsa
0:45:00
|
|
| 24/05/2015 |
RIMINI CHALLENGE 2015
RIMINI
|
M3 | 75 | 6 | 07:43:27 | Tri. Medio |
Nuoto
0:51:18
|
T1
0:10:45
|
Ciclismo
4:03:58
|
T2
0:04:38
|
Corsa
2:32:48
|
|
| 24/05/2015 |
RIMINI CHALLENGE 2015
RIMINI
|
M3 | 199 | 18 | 07:43:27 | Tri. Medio |
Nuoto
0:51:18
|
T1
0:10:45
|
Ciclismo
4:03:58
|
T2
0:04:38
|
Corsa
2:32:48
|
|
| 03/05/2015 |
TRIATHLON MEDIO DI CANDIA
CANDIA
|
M3 | 13 | 🥈 2 | 06:37:01 | Tri. Medio |
Nuoto
0:40:49
|
Ciclismo
3:12:16
|
Corsa
2:43:56
|
|||
| 19/04/2015 |
TRIATHLON SPRINT DI PINEROLO
PINEROLO
|
M3 | 35 | 🥉 3 | 01:34:41 | Tr.Sprint |
Nuoto
0:20:35
|
Ciclismo
0:45:43
|
Corsa
0:28:23
|