LOCONSOLE FRANCESCO
32
gare
9
vittorie cat
23
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | TARANTO |
| Aquathlon.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | Taranto |
| Duathlon.Corto | 01:27:11 | 26/03/2023 | Gallipoli |
| Duathlon.Sprint | 00:52:01 | 05/03/2023 | Capaccio Paestum |
| Tr.Olimpico | 02:19:11 | 23/06/2024 | ALBA ADRIATICA |
| Tri. Medio | 04:36:44 | 26/05/2024 | BARBERINO DEL MUGELLO |
| Triathlon.Lungo | 10:09:10 | 21/09/2024 | Cervia |
| Triathlon.Medio | 04:30:22 | 05/09/2021 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 01:59:27 | 28/04/2024 | Cupra Marittima |
| Triathlon.Sprint | 01:06:09 | 10/09/2023 | Trani |
| Triathlon.SuperLungo | 10:23:26 | 19/10/2025 | Ischitella |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2024 | 263 (20) | M50-54 | 1:02:01 | 5:12:20 | 3:44:28 | 10:09:10 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: mikatiming (Roth), embrunman.com (PDF), coachcox.co.uk (IM Italy/Cervia).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | TRIATHLON TARANTO | 2 |
| 2024 | TRIATHLON TARANTO | 13 |
| 2023 | TRIATHLON TARANTO | 7 |
| 2022 | TRIATHLON TARANTO | 5 |
| 2021 | TRIATHLON TARANTO | 4 |
Gare 2024
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO AQUATHLON ASSOLUTO
· CI
|
M3 | 71 | 🥉 3 | 00:37:04 | - | ||||||
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON MEDIO ASSOLUTO
· CI
|
M3 | 88 | 7 | 04:36:44 | - | ||||||
| 20/10/2024 |
VARANO LAKE TRI - GARGANO ^
Ischitella
|
M3 | 999998 | - | - | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:33:55
|
T1
0:01:12
|
||||
| 13/10/2024 |
ARGONAUTI TRI OLIMPICO NO DRAFT ^
Pisticci
|
M3 | 22 | 🥈 2 | 02:10:44 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:24:13
|
T1
0:01:33
|
Ciclismo
1:01:53
|
T2
0:02:27
|
Corsa
0:40:38
|
|
| 21/09/2024 |
IRONMAN Italy Emilia-Romagna
Cervia
|
M3 | 250 | 20 | 10:09:10 | Triathlon.Lungo |
Nuoto
1:02:01
|
T1
0:05:47
|
Ciclismo
5:12:19
|
T2
0:04:35
|
Corsa
3:44:28
|
|
| 23/06/2024 |
CIRCUITO TRIATHLON 2024
ALBA ADRIATICA
|
M3 | 45 | 🥈 2 | 02:19:11 | Tr.Olimpico |
Nuoto
0:24:26
|
T1
0:00:53
|
Ciclismo
1:11:07
|
T2
0:00:36
|
Corsa
0:42:09
|
|
| 23/06/2024 |
Campionato Italiano Triathlon Olimpico Age Group No Draft
Alba Adriatica
|
M3 | 45 | 🥈 2 | 02:19:11 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:24:26
|
T1
0:00:53
|
Ciclismo
1:11:07
|
T2
0:00:36
|
Corsa
0:42:09
|
|
| 09/06/2024 |
C.I.AQUATHLON CLASSICO 2024
TARANTO
|
M3 | 71 | 🥉 3 | 00:37:04 | Aqu.Classico |
Corsa
0:08:51
|
T1
0:00:34
|
Nuoto
0:17:45
|
T2
0:00:43
|
Corsa
0:09:11
|
|
| 09/06/2024 |
campionato italiano di aquathlon classico 2024 ^
Taranto
|
M3 | 71 | 🥉 3 | 00:37:04 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:08:51
|
T1
0:00:34
|
Nuoto
0:17:45
|
T2
0:00:43
|
Corsa
0:09:11
|
|
| 02/06/2024 |
ADRIATIC SERIES Triathlon Olimpico Vieste ^
Vieste
|
M3 | 19 | 🏆 1 | 02:08:56 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:26:23
|
T1
0:01:09
|
Ciclismo
1:02:07
|
T2
0:00:44
|
Corsa
0:38:33
|
|
| 26/05/2024 |
IRONLAKE MUGELLO
BARBERINO DEL MUGELLO
|
M3 | 88 | 7 | 04:36:44 | Tri. Medio |
Nuoto
0:30:28
|
T1
0:02:02
|
Ciclismo
2:29:11
|
T2
0:01:05
|
Corsa
1:33:58
|
|
| 26/05/2024 |
IRONLAKE Mugello - Campionato Italiano Triathlon Medio ^
Barberino di Mugello
|
M3 | 88 | 7 | 04:36:44 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:30:28
|
T1
0:02:02
|
Ciclismo
2:29:11
|
T2
0:01:05
|
Corsa
1:33:58
|
|
| 28/04/2024 |
ADRIATIC SERIES Triathlon Olimpico GOLD di Cupra Marittima ^
Cupra Marittima
|
M3 | 15 | 🏆 1 | 01:59:27 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:23:58
|
T1
0:01:22
|
Ciclismo
0:56:13
|
T2
0:00:45
|
Corsa
0:37:09
|
|
| 10/03/2024 |
Duathlon Citta di Gallipoli Trofeo Magna Grecia ^
Gallipoli
|
M3 | 6 | 🏆 1 | 01:30:15 | Duathlon.Corto |
Corsa
0:26:20
|
T1
0:00:22
|
Ciclismo
0:51:51
|
T2
0:00:31
|
Corsa
0:11:11
|