LOCONSOLE FRANCESCO
32
gare
9
vittorie cat
23
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | TARANTO |
| Aquathlon.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | Taranto |
| Duathlon.Corto | 01:27:11 | 26/03/2023 | Gallipoli |
| Duathlon.Sprint | 00:52:01 | 05/03/2023 | Capaccio Paestum |
| Tr.Olimpico | 02:19:11 | 23/06/2024 | ALBA ADRIATICA |
| Tri. Medio | 04:36:44 | 26/05/2024 | BARBERINO DEL MUGELLO |
| Triathlon.Lungo | 10:09:10 | 21/09/2024 | Cervia |
| Triathlon.Medio | 04:30:22 | 05/09/2021 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 01:59:27 | 28/04/2024 | Cupra Marittima |
| Triathlon.Sprint | 01:06:09 | 10/09/2023 | Trani |
| Triathlon.SuperLungo | 10:23:26 | 19/10/2025 | Ischitella |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2024 | 263 (20) | M50-54 | 1:02:01 | 5:12:20 | 3:44:28 | 10:09:10 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: mikatiming (Roth), embrunman.com (PDF), coachcox.co.uk (IM Italy/Cervia).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | TRIATHLON TARANTO | 2 |
| 2024 | TRIATHLON TARANTO | 13 |
| 2023 | TRIATHLON TARANTO | 7 |
| 2022 | TRIATHLON TARANTO | 5 |
| 2021 | TRIATHLON TARANTO | 4 |
Gare 2023
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22/10/2023 |
Argonauti TRI ^- campionato regionale ind. Age group Puglia
Pisticci
|
M2 | 14 | 🥈 2 | 02:08:53 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:23:29
|
T1
0:01:21
|
Ciclismo
1:01:51
|
T2
0:02:11
|
Corsa
0:40:01
|
|
| 17/09/2023 |
TRIATHLON RACE 2023 - TROFEO CITTA' DI PALMI ^
Palmi
|
M2 | 15 | 🥉 3 | 01:11:22 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:14:06
|
T1
0:00:33
|
Ciclismo
0:37:07
|
T2
0:00:35
|
Corsa
0:19:01
|
|
| 10/09/2023 |
TRIATHLON TRANI 2023 ^
Trani
|
M2 | 71 | 13 | 01:06:09 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:53
|
T1
0:00:59
|
Ciclismo
0:28:07
|
T2
0:01:01
|
Corsa
0:22:09
|
|
| 04/06/2023 |
ADRIATIC SERIES Triathlon Olimpico Gold Citta di Vieste ^
Vieste
|
M2 | 12 | 🏆 1 | 02:04:18 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:22:38
|
T1
0:00:58
|
Ciclismo
1:03:40
|
T2
0:00:49
|
Corsa
0:36:13
|
|
| 30/04/2023 |
IX Trio Silver Citta di San Benedetto del Tronto ^
San Benedetto del Tronto
|
M2 | 21 | 🏆 1 | 02:02:36 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:25:47
|
Ciclismo
1:00:01
|
Corsa
0:36:48
|
|||
| 26/03/2023 |
Duathlon Citta di Gallipoli Trofeo Magna Grecia ^
Gallipoli
|
M2 | 8 | 🥈 2 | 01:27:11 | Duathlon.Corto |
Corsa
0:26:47
|
Ciclismo
0:48:06
|
Corsa
0:12:18
|
|||
| 05/03/2023 |
ATHENA DUATHLON SPRINT ^
Capaccio Paestum
|
M2 | 15 | 🏆 1 | 00:52:01 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:14:08
|
T1
0:00:29
|
Ciclismo
0:30:02
|
T2
0:00:25
|
Corsa
0:06:57
|