LOCONSOLE FRANCESCO
32
gare
9
vittorie cat
23
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | TARANTO |
| Aquathlon.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | Taranto |
| Duathlon.Corto | 01:27:11 | 26/03/2023 | Gallipoli |
| Duathlon.Sprint | 00:52:01 | 05/03/2023 | Capaccio Paestum |
| Tr.Olimpico | 02:19:11 | 23/06/2024 | ALBA ADRIATICA |
| Tri. Medio | 04:36:44 | 26/05/2024 | BARBERINO DEL MUGELLO |
| Triathlon.Lungo | 10:09:10 | 21/09/2024 | Cervia |
| Triathlon.Medio | 04:30:22 | 05/09/2021 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 01:59:27 | 28/04/2024 | Cupra Marittima |
| Triathlon.Sprint | 01:06:09 | 10/09/2023 | Trani |
| Triathlon.SuperLungo | 10:23:26 | 19/10/2025 | Ischitella |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2024 | 263 (20) | M50-54 | 1:02:01 | 5:12:20 | 3:44:28 | 10:09:10 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: mikatiming (Roth), embrunman.com (PDF), coachcox.co.uk (IM Italy/Cervia).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | TRIATHLON TARANTO | 2 |
| 2024 | TRIATHLON TARANTO | 13 |
| 2023 | TRIATHLON TARANTO | 7 |
| 2022 | TRIATHLON TARANTO | 5 |
| 2021 | TRIATHLON TARANTO | 4 |
Gare 2022
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | CORSA | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06/11/2022 |
II DUATHLON DEI LEONI
Altamura
|
M2 | 15 | 🏆 1 | 01:07:20 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:18:22
|
T1
0:00:36
|
Ciclismo
0:37:42
|
T2
0:00:41
|
Corsa
0:09:59
|
|
| 16/10/2022 |
11 Duathlon del Salento
Secli
|
M2 | 21 | 4 | 00:58:25 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:16:23
|
T1
0:00:31
|
Ciclismo
0:30:26
|
T2
0:00:28
|
Corsa
0:10:37
|
|
| 05/06/2022 |
TRIATHLON MARCONI
Sasso Marconi
|
M2 | 29 | 5 | 02:13:56 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:25:24
|
T1
0:01:48
|
Ciclismo
1:03:31
|
T2
0:01:20
|
Corsa
0:41:53
|
|
| 08/05/2022 |
DUATHLON DEI MESSAPI
Muro Leccese
|
M2 | 7 | 🏆 1 | 00:59:59 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:17:38
|
Ciclismo
0:34:32
|
Corsa
0:07:49
|
|||
| 20/03/2022 |
DUATHLON DEI TRULLI
Alberobello
|
M2 | 22 | 🥈 2 | 01:08:13 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:17:44
|
Ciclismo
0:40:09
|
Corsa
0:10:20
|