LOCONSOLE FRANCESCO
32
gare
9
vittorie cat
23
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | TARANTO |
| Aquathlon.Classico | 00:37:04 | 09/06/2024 | Taranto |
| Duathlon.Corto | 01:27:11 | 26/03/2023 | Gallipoli |
| Duathlon.Sprint | 00:52:01 | 05/03/2023 | Capaccio Paestum |
| Tr.Olimpico | 02:19:11 | 23/06/2024 | ALBA ADRIATICA |
| Tri. Medio | 04:36:44 | 26/05/2024 | BARBERINO DEL MUGELLO |
| Triathlon.Lungo | 10:09:10 | 21/09/2024 | Cervia |
| Triathlon.Medio | 04:30:22 | 05/09/2021 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 01:59:27 | 28/04/2024 | Cupra Marittima |
| Triathlon.Sprint | 01:06:09 | 10/09/2023 | Trani |
| Triathlon.SuperLungo | 10:23:26 | 19/10/2025 | Ischitella |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2024 | 263 (20) | M50-54 | 1:02:01 | 5:12:20 | 3:44:28 | 10:09:10 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: mikatiming (Roth), embrunman.com (PDF), coachcox.co.uk (IM Italy/Cervia).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | TRIATHLON TARANTO | 2 |
| 2024 | TRIATHLON TARANTO | 13 |
| 2023 | TRIATHLON TARANTO | 7 |
| 2022 | TRIATHLON TARANTO | 5 |
| 2021 | TRIATHLON TARANTO | 4 |
Gare 2025
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | SWIM | T1 | BIKE | T2 | RUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19/10/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO SUPER LUNGO - C.R. Puglia Ass. A.G. e sq.
Ischitella · CI
|
M3 | 17 | 🥈 2 | 10:23:26 | Triathlon.SuperLungo |
SWIM
01:07:33
|
T1
00:02:07
|
BIKE
05:32:20
|
T2
00:01:25
|
RUN
03:40:03
|
|
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON SUPER LUNGO ASSOLUTO
· CI
|
M3 | 17 | 🥈 2 | 10:23:26 | - |
SWIM
01:07:33
|
T1
00:02:07
|
BIKE
05:32:20
|
T2
00:01:25
|
RUN
03:40:03
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