DELMENICO EFREM
📊 Rank FITRI 2026
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Olimpico (T) | 390.25 | n/c (1 sola gara) | 1 | 390.25 | – |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Sprint | 01:03:58 | 24/03/2024 | Piacenza |
| Triathlon.Medio | 05:24:17 | 10/05/2026 | Cesenatico |
| Triathlon.Olimpico | 02:24:55 | 03/05/2025 | Segrate |
| Triathlon.Sprint | 01:12:05 | 31/08/2025 | Brescia |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2025 | 511 (69) | M35-39 | 0:37:02 | 2:41:22 | 1:56:38 | 5:27:10 |
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2024 | 1144 (177) | M30-34 | 0:35:07 | 2:36:06 | 2:08:36 | 5:32:58 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | MILLENNIUM TRIATHLON | 3 |
| 2025 | MILLENNIUM TRIATHLON | 6 |
| 2024 | MILLENNIUM TRIATHLON | 6 |
Gare 2026
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/05/2026 |
CHALLENGE CESENATICO 2026
Cesenatico
|
S4 | 486 | 58 | 05:24:17 | Triathlon.Medio |
NUOTO
00:38:35
|
T1
00:03:16
|
CICLISMO
02:43:35
|
T2
00:01:56
|
CORSA
01:56:54
|
|
| 18/04/2026 |
MilanoTRI - Olimpico
Segrate
|
S4 | 274 | 60 | 02:25:00 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:30:52
|
T1
00:01:40
|
BIKE
00:58:41
|
T2
00:01:09
|
RUN
00:52:40
|
|
| - | None | S4 | 217 | 32 | 01:19:09 | - |