Triathleti Italia

NARDONE FRANCESCA

tessera 109257 F 🎂 1974 cat. M3 PUROSANGUE ASD attivo 2018–2026 🪪 tesserato 2026
58
gare
🏆 30
vittorie cat
🥉 48
podi cat
👑 2
vittorie ass

📊 Rank FITRI 2026

Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)
Circuito Rank score Posizione naz. Gare Miglior 2° miglior
Sprint (S) 19.86 #18 2 18.75 20.96
Olimpico (T) 120.22 #2 2 92.77 147.67
Duathlon (D) 14.15 #27 2 11.81 16.49

Statistiche per anno

AnnoGareV catPodi
2026 8 7 7
2025 3 1 2
2024 9 7 9
2023 6 4 6
2022 4 2 3
2021 7 5 7
2019 12 4 10
2018 9 0 4

Personal Best per distanza

DistanzaPBDataLocalità
Dt.Sprint 01:15:07 01/09/2018 MONTALTO DI CASTRO
Duathlon.Classico 02:13:40 21/04/2024 Quinzano d'Oglio
Duathlon.Corto 01:40:47 24/03/2024 Montefiascone
Duathlon.Sprint 01:03:50 22/02/2026 Sabaudia
Tr.Olimpico 02:40:03 09/10/2022 OSTIA
Tr.Sprint 01:18:51 14/10/2018 SANTA MARINELLA
Triathlon.Medio 04:53:18 26/05/2024 Barberino di Mugello
Triathlon.Olimpico 01:36:32 26/10/2025 Sabaudia
Triathlon.Sprint 01:08:32 28/04/2024 Sabaudia

🌍 Gare internazionali (World Triathlon)

Profilo WT #174843 ↗
Data Evento Distanza Pos Tempo Splits
26/05/2024 2024 ITA Middle Distance Triathlon National Championships
Barberino del Mugello
 middle_distance 14 04:53:18 SWIM 00:33:34 T1 00:02:28 BIKE 02:44:05 T2 00:00:58 RUN 01:32:13 TOTAL TIME 04:53:18
21/04/2024 2024 ITA Duathlon National Championships
Quinzano d'Oglio
 standard 22 02:13:40 RUN 00:40:34 T1 00:01:04 BIKE 01:09:15 T2 00:01:12 RUN 00:21:35 TOTAL TIME 02:13:40
29/10/2022 2022 ITA Middle Distance Triathlon National Championships middle_distance 22 05:08:46 SWIM 00:41:00 T1 00:01:44 BIKE 02:49:44 T2 00:01:19 RUN 01:34:59 TOTAL TIME 05:08:46

Dati ufficiali da triathlon.org (World Triathlon API).

🏆 Gare lungo distanza internazionali

Gara Anno Pos Cat Nuoto Bici Corsa Tempo
⚡ Ironman 70.3 Mallorca 2022 705 (10) F45-49 0:32:26 3:06:29 1:39:39 5:30:00
⚡ Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021 296 (2) F45-49 0:31:57 2:52:34 1:41:18 5:17:57

Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).

Storico squadre

AnnoSquadraGare
2026PUROSANGUE ASD7
2025PUROSANGUE ASD2
2024PODISTICA SOLIDARIET9
2023PODISTICA SOLIDARIET6
2022PODISTICA SOLIDARIET4
2021PODISTICA SOLIDARIET7
2019PODISTICA SOLIDARIET12
2018PODISTICA SOLIDARIET9

Gare

tutti 2026 2025 2024 2023 2022 2021 2019 2018
Data Manifestazione Cat Pos ass Pos cat Tempo Distanza NUOTO CICLISMO CORSA T2 CORSA RUN
26/04/2026 Sabaudia Triathlon Olimpico XIII edizione
Sabaudia
 M3 4 🏆 1 02:03:32 Triathlon.Olimpico
NUOTO
00:29:33
CICLISMO
00:57:21
CORSA
00:36:38
19/04/2026 ELBA WEEK END - TRIATHLON SPRINT Marciana Marina
Marciana
 M3 1 🏆 1 01:10:33 Triathlon.Sprint
SWIM
00:13:27
BIKE
00:39:14
RUN
00:17:53
18/04/2026 ELBA WEEK END - TRIATHLON OLIMPICO Marciana
Marciana
 M3 2 🏆 1 02:40:42 Triathlon.Olimpico
SWIM
00:25:19
BIKE
01:34:15
RUN
00:41:10
12/04/2026 Santa Marinella Triathlon Sprint new edition
Santa Marinella
 M3 3 🏆 1 01:14:37 Triathlon.Sprint
NUOTO
00:16:45
CICLISMO
00:34:24
CORSA
00:23:27
22/03/2026 CAMPIONATO ITALIANO COPPA CRONO FEMMINILE DUATHLON - L''emozione di correre in pista
Imola · CI
 - 3 -1 01:05:40 Duathlon.Sprint
TEMPO
01:05:40
SWIM
00:19:00
T1
00:01:03
BIKE
00:34:46
T2
00:00:56
RUN
00:09:57
21/03/2026 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT AGE GROUP - L''emozione di correre in pista - 8 EDIZIONE
Imola · CI
 M3 28 🏆 1 01:07:39 Duathlon.Sprint
RUN1
00:20:21
T1
00:01:01
BIKE
00:35:02
T2
00:00:57
RUN2
00:10:20
22/02/2026 Sabaudia Duathlon di Carnevale
Sabaudia
 M3 6 🏆 1 01:03:50 Duathlon.Sprint
CORSA1
00:20:21
CICLISMO
00:33:21
CORSA2
00:10:06
26/10/2025 Sabaudia Triathlon Olimpico Trofeo Riccardo Giorgi^
Sabaudia
 M3 4 🏆 1 01:36:32 Triathlon.Olimpico
CORSA1
00:27:21
CICLISMO
00:53:42
CORSA2
00:15:27
28/09/2025 CAMPIONATO ITALIAN COPPA CRONO TRIATHLON FEMMINILE
Cervia · CI
 - 6 -1 01:17:16 Triathlon.Sprint
TEMPO
01:17:16
SWIM
00:16:23
T1
00:03:10
BIKE
00:34:59
T2
00:02:02
RUN
00:20:43
23/03/2025 Campionati Italiani Assoluti e di Categoria di Duathlon Classico ^
Pontoglio · CI
 M3 28 🥉 3 02:28:47 Duathlon.Classico
CORSA1
00:45:55
T1
00:01:29
BIKE
01:16:41
T2
00:01:48
CORSA2
00:22:56
27/10/2024 Sabaudia Triathlon Olimpico ^
Sabaudia
 M3 4 🏆 1 02:29:01 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:31:23
Ciclismo
1:09:59
Corsa
0:47:39
13/10/2024 Triathlon Olimpico Trasimeno - Campionato Regionale ^
Magione
 M3 2 🏆 1 02:34:54 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:29:24
T1
0:01:11
Ciclismo
1:20:08
T2
0:00:52
Corsa
0:43:19
23/06/2024 Campionato Italiano Triathlon Olimpico Age Group No Draft
Alba Adriatica
 M3 25 🏆 1 02:39:47 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:27:07
T1
0:01:24
Ciclismo
1:20:55
T2
0:00:57
Corsa
0:49:24
15/06/2024 Triathlon Olimpico Lago di Vico ^
Ronciglione
 M3 3 🏆 1 02:24:27 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:31:49
Ciclismo
1:11:09
Corsa
0:41:29
26/05/2024 IRONLAKE Mugello - Campionato Italiano Triathlon Medio ^
Barberino di Mugello
 M3 14 🥈 2 04:53:18 Triathlon.Medio
Nuoto
0:33:34
T1
0:02:28
Ciclismo
2:44:05
T2
0:00:58
Corsa
1:32:13
12/05/2024 Latina Triathlon Sprint 5^ edizione ^
Latina
 M3 1 🏆 1 01:16:51 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:16:07
Ciclismo
0:38:20
Corsa
0:22:24
28/04/2024 Sabaudia Triathlon Sprint ^
Sabaudia
 M3 7 🏆 1 01:08:32 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:14:43
Ciclismo
0:31:27
Corsa
0:22:22
21/04/2024 Campionato Italiano di Duathlon Classico no draft ^
Quinzano d'Oglio
 M3 22 🥈 2 02:13:40 Duathlon.Classico
Corsa
0:40:34
T1
0:01:04
Ciclismo
1:09:15
T2
0:01:12
Corsa
0:21:35
24/03/2024 DUATHLON EST! EST!! EST!!! ^
Montefiascone
 M3 2 🏆 1 01:40:47 Duathlon.Corto
Corsa
0:28:47
T1
0:00:45
Ciclismo
0:57:58
T2
0:00:32
Corsa
0:12:45
15/10/2023 TRIATHLON OLIMPICO OSTIA 2023 ^
Roma
 M2 3 🏆 1 01:37:43 Triathlon.Olimpico
Corsa
0:29:38
Ciclismo
0:52:47
Corsa
0:15:18
24/06/2023 CAMPIONATI ITALIANI INDIVIDUALI ASSOLUTI TRIATHLON OLIMPICO AGE GROUP NO DRAFT
Alba Adriatica
 M2 15 🏆 1 02:29:42 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:26:43
T1
0:01:19
Ciclismo
1:14:41
T2
0:01:20
Corsa
0:45:39
28/05/2023 IRONLAKE Mugello - Campionato Italiano Triathlon Medio ^
Barberino di Mugello
 M2 20 🥉 3 05:05:53 Triathlon.Medio
Nuoto
0:34:35
T1
0:01:25
Ciclismo
2:54:21
T2
0:01:32
Corsa
1:34:00
20/05/2023 Revolution Civitavecchia Sport Week End ^
Civitavecchia
 M2 7 🏆 1 02:18:32 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:26:49
Ciclismo
1:10:47
Corsa
0:40:56
16/04/2023 CAMPIONATO ITALIANO ASSOLUTO E DI CATEGORIA AGE GROUP DUATHLON CLASSICO NO DRAFT ^
Quinzano d'Oglio
 M2 31 🥈 2 02:17:41 Duathlon.Classico
Corsa
0:42:01
T1
0:01:15
Ciclismo
1:10:21
T2
0:01:28
Corsa
0:22:36
19/02/2023 Sabaudia Duathlon di Carnevale
Sabaudia
 M2 4 🏆 1 01:12:54 Duathlon.Sprint
Corsa
0:20:14
Ciclismo
0:40:56
Corsa
0:11:44
29/10/2022 EGNAZIA TRI - TRIATHLON MEDIO CAMPIONATO ITALIANO
Fasano
 M2 22 🥈 2 05:08:46 Triathlon.Medio
Nuoto
0:41:00
T1
0:01:44
Ciclismo
2:49:44
T2
0:01:19
Corsa
1:34:59
09/10/2022 TRIATHLON OLIMPICO OSTIA 2022
OSTIA
 M2 999999 - 02:40:03 Tr.Olimpico
Ciclismo
1:06:28
02/10/2022 ELBAMAN73
Campo nell'Elba
 M2 4 🏆 1 05:49:59 Triathlon.Medio
Nuoto
0:41:55
T1
0:03:29
Ciclismo
3:27:17
T2
0:01:40
Corsa
1:35:38
21/05/2022 Triathlon Sprint di Lacona/Capoliveri
Capoliveri
 M2 6 🏆 1 01:15:49 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:12:40
T1
0:02:57
Ciclismo
0:36:41
T2
0:01:19
Corsa
0:22:12
05/09/2021 TRIATHLON DELLA TUSCIA
Grotte di Castro
 M2 4 🏆 1 01:18:49 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:14:20
Ciclismo
0:44:20
Corsa
0:20:09
25/07/2021 Bracciano Triathlon Sprint
Bracciano
 M2 11 🏆 1 01:16:32 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:16:21
Ciclismo
0:38:38
Corsa
0:21:33
17/07/2021 TriO Senigallia - Olimpico
Senigallia
 M2 11 🏆 1 02:07:54 Triathlon.Olimpico
Corsa
0:21:07
Ciclismo
01:20:14
Corsa
00:23:19
19/06/2021 Triathlon Olimpico Lago di Vico
Ronciglione
 M2 2 🏆 1 02:34:48 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:33:11
Ciclismo
1:17:50
Corsa
0:43:47
12/06/2021 TRIATHLON OLIMPICO MARINA DI GROSSETO
Grosseto
 M2 7 🥈 2 02:29:06 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:29:41
Ciclismo
1:16:08
Corsa
0:43:17
25/05/2021 Triathlon Sprint di Portoferraio
Capoliveri
 M2 11 🥉 3 01:35:16 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:12:54
Ciclismo
0:49:12
Corsa
0:33:10
23/05/2021 Revolution Triathlon Sprint di Roma
Roma
 M2 10 🏆 1 01:10:22 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:11:27
Ciclismo
0:40:53
Corsa
0:18:02
27/10/2019 TRIATHLON SPRINT DI ROMA
Roma
 M2 7 🏆 1 01:12:02 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:11:20
Ciclismo
0:42:04
Corsa
0:18:38
20/10/2019 Sabaudia Triathlon Olimpico
Sabaudia
 M2 4 🏆 1 02:41:34 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:33:09
Ciclismo
1:24:47
Corsa
0:43:38
13/10/2019 TRIATHLON SPRINT CITTA' DI SANTA MARINELLA
Santa Marinella
 M2 10 🏆 1 01:18:53 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:17:14
Ciclismo
0:39:19
Corsa
0:22:20
22/09/2019 IRONMAN 70.3 Italy - Triathlon Medio
Cervia
 M2 159 27 06:05:20 Triathlon.Medio
Nuoto
0:37:07
T1
0:08:27
Ciclismo
3:25:28
T2
0:08:12
Corsa
1:46:06
08/09/2019 EST EST EST TRIATHLON
Montefiascone
 M2 12 🥈 2 01:28:18 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:17:34
Ciclismo
0:48:45
Corsa
0:21:59
03/08/2019 Bracciano Triathlon Sprint
Bracciano
 M2 12 🏆 1 01:17:51 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:16:57
Ciclismo
0:43:52
Corsa
0:17:02
20/07/2019 Senigallia Deejay Tri Olimpico
Senigallia
 M2 35 🥈 2 02:51:57 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:32:48
Ciclismo
01:22:48
Corsa
00:53:08
13/07/2019 5 Tappa Forhans Cup - TRIATHLON OLIMPICO NO DRAFT LAGO DI BRASIMONE
Camugnano
 M2 27 5 03:17:21 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:33:00
Ciclismo
01:46:14
Corsa
00:58:08
09/06/2019 TRIATHLON DELLA TUSCIA
Capodimonte
 M2 14 🥈 2 01:28:12 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:15:33
Ciclismo
0:45:33
Corsa
0:27:06
25/05/2019 1^ tappa IronTour Triathlon Sprint di Lacona
Capoliveri
 M2 19 🥉 3 01:32:07 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:16:11
T1
0:03:03
Ciclismo
0:44:01
T2
0:01:46
Corsa
0:27:06
19/05/2019 Latina Lido Triathlon Sprint
Latina
 M2 23 🥈 2 01:28:54 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:15:11
Ciclismo
0:44:52
Corsa
0:28:51
24/02/2019 Roma Duathlon Sprint Rank
Roma
 M2 25 🥉 3 01:24:00 Duathlon.Sprint
Corsa
0:27:16
Ciclismo
0:42:31
Corsa
0:14:13
14/10/2018 TRIATHLON SPRINT SANTA MARINELLA
SANTA MARINELLA
 M1 9 🥈 2 01:18:51 Tr.Sprint
Nuoto
0:14:16
Ciclismo
0:41:16
Corsa
0:23:19
07/10/2018 TRIATHLON OLIMPICO DI OSTIA
OSTIA
 M1 12 🥉 3 02:52:14 Tr.Olimpico
Nuoto
0:40:05
Ciclismo
1:15:21
Corsa
0:56:48
15/09/2018 TRIATHLON OLIMPICO MARINA DI GROSSETO
MARINA DI GROSSETO
 M1 8 🥈 2 03:04:04 Tr.Olimpico
Nuoto
0:48:26
Ciclismo
1:20:15
Corsa
0:55:23
11/09/2018 EST EST EST TRIATHLON
MONTEFIASCONE
 M1 7 4 01:31:44 Tr.Sprint
Nuoto
0:17:33
Ciclismo
0:49:15
Corsa
0:24:56
01/09/2018 TRIATHLON SPRINT MONTALTO DI CASTRO
MONTALTO DI CASTRO
 M1 8 🥈 2 01:15:07 Dt.Sprint
Corsa
0:22:47
Ciclismo
0:37:48
Corsa
0:14:32
30/06/2018 TRIATHLON OLIMPICO LAGO DI VICO
RONCIGLIONE
 M1 999999 - 03:15:33 Tr.Olimpico
Corsa
0:55:15
10/06/2018 TRIATHLON DELLA TUSCIA
CAPODIMONTE
 M1 26 6 01:37:06 Tr.Sprint
Nuoto
0:15:08
T1
0:02:41
Ciclismo
0:50:54
T2
0:01:48
Corsa
0:26:35
26/05/2018 TRIATHLON SPRINT TREVIGNANO ROMANO
TREVIGNANO ROMANO
 M1 24 4 01:26:15 Tr.Sprint
Nuoto
0:17:06
Ciclismo
0:45:44
Corsa
0:23:25
14/04/2018 CHALLENGE ROMA TRIATHLON SPRINT
OSTIA-PORTO TURISTICO
 M1 35 5 01:30:53 Tr.Sprint
Nuoto
0:14:13
T1
0:03:14
Ciclismo
0:46:18
T2
0:02:27
Corsa
0:24:41
- None
M3 16 🏆 1 04:54:28 -