RANNO MICHELE
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Sprint | 01:07:28 | 10/03/2024 | Enna |
| Triathlon.Medio | 05:09:34 | 28/04/2024 | Sciacca |
| Triathlon.Olimpico | 02:20:00 | 26/05/2024 | Mazara del Vallo |
| Triathlon.Sprint | 01:18:07 | 30/06/2024 | Ragusa |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2024 | 899 (45) | M55-59 | 0:37:27 | 2:42:17 | 1:49:30 | 5:22:15 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | 3T TEAM TRIATHLON | 4 |
| 2024 | 3T TEAM TRIATHLON | 5 |
| 2023 | 3T TEAM TRIATHLON | 5 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | RUN | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26/10/2025 |
TRIATHLON OLIMPICO CITTA'' DI PALERMO - C.R. Ass. ^
Palermo
|
M4 | 59 | 🥈 2 | 02:22:13 | Triathlon.Olimpico |
NUOTO
00:29:22
|
BICI
01:06:42
|
CORSA
00:46:07
|
|||
| 21/09/2025 |
Trofeo SPOT Spot Pozzallo Olympic Triathlon ^
Pozzallo
|
M4 | 49 | 🥉 3 | 02:30:08 | Triathlon.Olimpico |
NUOTO
00:28:48
|
BICI
01:11:44
|
CORSA
00:49:35
|
|||
| 27/07/2025 |
15 ARONAMEN 112.9KM ^
Arona
|
M4 | 114 | 10 | 05:19:41 | Triathlon.Medio |
NUOTO
00:43:58
|
BICI
02:43:04
|
CORSA
01:52:38
|
|||
| 29/06/2025 |
LovereTRI - Medio ^
Lovere
|
M4 | 213 | 18 | 06:34:32 | Triathlon.Medio |
SWIM
00:36:43
|
T1
00:03:24
|
BIKE
03:34:26
|
T2
00:03:14
|
RUN
02:16:46
|
|
| 10/11/2024 |
TRIATHLON OLIMPICO CITTA' DI PALERMO ^
Palermo
|
M4 | 88 | 9 | 02:22:51 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:31:03
|
Ciclismo
1:08:08
|
Corsa
0:43:40
|
|||
| 22/09/2024 |
IRONMAN 70.3 Italy Emilia-Romagna
Cervia
|
M4 | 819 | 45 | 05:22:15 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:37:27
|
T1
0:07:10
|
Ciclismo
2:42:16
|
T2
0:05:53
|
Corsa
1:49:29
|
|
| 30/06/2024 |
1 Triathlon Sprint Citta di Ragusa ^
Ragusa
|
M4 | 51 | 5 | 01:18:07 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:20:27
|
Ciclismo
0:36:23
|
Corsa
0:21:17
|
|||
| 26/05/2024 |
TRIATHLON OLIMPICO DI MAZARA DEL VALLO 9.0 ^
Mazara del Vallo
|
M4 | 42 | 6 | 02:20:00 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:26:35
|
Ciclismo
1:08:23
|
Corsa
0:45:02
|
|||
| 28/04/2024 |
Trinacria Half 2024 ^
Sciacca
|
M4 | 69 | 5 | 05:09:34 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:44:21
|
Ciclismo
2:31:22
|
Corsa
1:53:51
|
|||
| 10/03/2024 |
DUATHLON SPRINT AUTODROMO DI PERGUSA ^
Enna
|
M4 | 64 | 7 | 01:07:28 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:21:47
|
Ciclismo
0:34:11
|
Corsa
0:11:30
|
|||
| 12/11/2023 |
TRIATHLON OLIMPICO CITTA' DI PALERMO ^
Palermo
|
M4 | 112 | 13 | 02:32:36 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:39:13
|
Ciclismo
1:09:30
|
Corsa
0:43:53
|
|||
| 22/07/2023 |
EagleXman Extreme Triathlon Medio
L'Aquila
|
M4 | 31 | 🏆 1 | 08:38:34 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:49:27
|
Ciclismo
3:52:44
|
Corsa
3:56:23
|
|||
| 04/06/2023 |
TRIATHLON OLIMPICO DI MAZARA DEL VALLO 8.0 ^
Mazara del Vallo
|
M4 | 59 | 4 | 02:21:27 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:31:20
|
Ciclismo
1:05:54
|
Corsa
0:44:13
|
|||
| 23/04/2023 |
Trinacria Half 2023 ^
Ragusa
|
M4 | 76 | 5 | 05:20:35 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:39:47
|
Ciclismo
2:20:39
|
Corsa
2:20:09
|
|||
| 05/03/2023 |
DUATHLON SPRINT AUTODROMO DI PERGUSA ^
Enna
|
M4 | 68 | 8 | 01:08:29 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:58
|
Ciclismo
0:35:45
|
Corsa
0:11:46
|