Triathleti

TRIATHLON OLIMPICO CITTA' DI PALERMO

12/11/2023 PALERMO (Palermo) Sicilia Triathlon Paratriathlon Staffetta
📝 Informazioni iscrizione
MODALITA’ DI ISCRIZIONE Inviare una mail completa dei seguenti dati: Nome e Cognome; Data di Nascita; Categoria; N° Tessera; Società di Appartenenza; Taglia T-shirt, unitamente a copia del bonifico bancario, al seguente indirizzo e-mail: maurogiaconia@hotmail.com SCADENZA ISCRIZIONI DOMENICA 22 OTTOBRE SCADENZA ISCRIZIONI STAFFETTA DOMENICA 15 OTTOBRE (max n. 10 staffette) In caso di tesseramento giornaliero, inviare preventivamente una email completa dei suddetti dati, allegando la ricevuta di avvenuto pagamento delle tasse d'iscrizione e del tesseramento giornaliero. E' disponibile un servizio di noleggio bike in loco, previa prenotazione. QUOTA DI ISCRIZIONE € 60,00 per singolo atleta fino al 22 Ottobre € 50,00 Quota agevolata per singolo atleta fino al 1 Ottobre € 45,00 Quota per gli associati alla Extrema a.s.d. € 75,00 per ogni Staffetta (max n. 10 staffette) € 25,00 atleta U23 e S1 € 15,00 atleta Junior Bonifico Bancario intestato: Extrema Associazione Sportiva Dilettantistica Banca: Unicredit Bank IBAN: IT69Q0200804642000103254080 REGOLAMENTO GARA INDIVIDUALE Alla gara potranno partecipare tutti i Triathleti di ambo i sessi appartenenti alla categoria Junior, Senior, Master, purchè regolarmente tesserati alla F.I.TRI. per il 2023 e gli atleti stranieri regolarmente tesserati alla Federazione di appartenenza. Possono partecipare, inoltre, coloro che NON sono tesserati alla F.I.TRI. purchè in possesso di certificato medico di tipo Agonistico con la dicitura TRIATHLON (senza questa dicitura non sarà possibile la partecipazione), non saranno ritenuti validi certificati medici agonistici per altri sport. Per le categorie Junior-Senior-Master sottoscrivendo un “tesseramento giornaliero“ rilasciato all’atleta dalla F.I.Tri, con validità alla singola manifestazione. Si fa presente che il tesseramento giornaliero non costituisce, né equivale al tesseramento annuale e pertanto tra atleta e la a.s.d. organizzatrice della gara, non si instaura alcun vincolo associativo. Quote sottoscrizione tesseramento giornaliero: € 20 per tutte le categorie. Saranno applicate le norme del regolamento tecnico F.I.TRI. 2023. Il codice stradale deve essere sempre assolutamente rispettato. Il cronometraggio della gara sarà elettronico (microchip) La mancata restituzione del chip comporterà l'addebito all'atleta di Euro 18,00. REGOLAMENTO GARA STAFFETTA Alla gara potranno partecipare tutti i Triathleti di ambo i sessi appartenenti alla categoria Junior, Senior e Master purchè regolarmente tesserati alla F.I.TRI. per il 2023 e gli atleti stranieri regolarmente tesserati alla Federazione di appartenenza. Tutte le squadre possono essere formate da tre diversi atleti: un nuotatore, un ciclista, un podista; oppure da due atleti, uno dei quali competerà in due discipline. Le squadre potranno essere maschili, femminili o miste. La partenza della gara a staffetta avverrà circa 10 minuti dopo la partenza di tutte le gare individuali; il cambio tra un frazionista e l’altro sarà effettuato toccando su qualsiasi parte del corpo il frazionista successivo in una specifica “area cambio”. Il tempo finale è quello che intercorre dalla partenza del primo frazionista all’arrivo dell’ultimo frazionista sulla linea del traguardo. Ogni frazionista dovrà conoscere e rispettare le norme vigenti per la gara individuale. Possono partecipare, inoltre, coloro che non sono tesserati alla F.I.TRI. purchè in possesso di certificato medico di tipo Agonistico con la dicitura TRIATHLON per le cat. Junior - Senior-Master sottoscrivendo un “ tesseramento giornaliero “ rilasciato (senza questa dicitura non sarà possibile la partecipazione, non saranno ritenuti validi certificati medici agonistici per altri sport) all’atleta dalla F.I.Tri. , con validità alla singola manifestazione. Si fa presente che il tesseramento giornaliero non costituisce, né equivale al tesseramento annuale e pertanto tra atleta, da una parte, e ASD organizzatrice della gara, dall’altra parte, non si instaura alcun vincolo associativo. Quote sottoscrizione tesseramento giornaliero: € 10 per ogni staffettista. Saranno applicate le norme del regolamento tecnico F.I.TRI. 2023. Il cronometraggio della gara sarà elettronico (microchip) La mancata restituzione del chip comporterà l'addebito all'atleta di Euro 18,00.
📋 Programma evento
PROGRAMMA Sabato 11 Novembre: Ritrovo: Piazza Valdesi (Mondello) ORE 15.00 - 17.00 RITIRO PACCHI GARA Domenica 12 Novembre: ORE 8.00 RITIRO PACCHI GARA ORE 8.30 APERTURA ZONA CAMBIO ORE 9.30 CHIUSURA ZONA CAMBIO ORE 10.00 PARTENZA GARA MASCHILE ORE 10.05 PARTENZA GARA FEMMINILE ORE 10.15 PARTENZA GARA IN STAFFETTA ORE 13.30 PREMIAZIONI PREMIAZIONI Assoluta: I primi 3 atleti classificati delle categorie M. e F. Categorie: I primi 3 classificati M. e F. di tutte le categorie Staffetta: Le prime 3 staffette classificate MONTEPREMI 1° CLASSIFICATO ASSOLUTO MASCHILE EURO 375,00; 2° CLASSIFICATO ASSOLUTO MASCHILE EURO 225,00; 3° CLASSIFICATO ASSOLUTO MASCHILE EURO 150,00; 1° CLASSIFICATA ASSOLUTA FEMMINILE EURO 375,00; 2° CLASSIFICATA ASSOLUTA FEMMINILE EURO 225,00; 3° CLASSIFICATA ASSOLUTA FEMMINILE EURO 150,00; I PERCORSI Frazione NUOTO: 1500 mt In Località Golfo di Mondello, giro unico segnalato da 4 boe. Frazione CICLISMO: 40 km In Località Mondello con salita media in a/r per trasferimento al Parco Reale della Favorita, dove si effettueranno n°5 giri. Frazione CORSA: 10 km In Località Lungomare Mondello, n°4 giri pianeggiante. Zona CAMBIO: Mondello - Piazza Valdesi. INFO GARA Mauro Giaconia (Presidente, Direttore Gara) cell. 3289183442 Cinzia Gentile (Segreteria) cell. 3384165615 maurogiaconia@hotmail.com E' disponibile un servizio di noleggio bike in loco, previa prenotazione. LA SOCIETÀ ORGANIZZATRICE SI RISERVA DI APPORTARE MODIFICHE E VARIAZIONI AL PRESENTE REGOLAMENTO E/O PERCORSI GARA PER MOTIVI CHE RITIENE INDISPENSABILI PER LA MIGLIORE RIUSCITA DELLA MANIFESTAZIONE O PER CAUSE DI FORZA MAGGIORE. NOTIZIE LOGISTICHE IN AUTO: Dall’autostrada: Uscita svincolo Mondello –> proseguire per viale dell’Olimpo, Viale Venere -> svoltare a sinistra all’incrocio con Viale Margherita di Savoia. Arrivo In aereo: Aeroporto Falcone Borsellino – Direzione Palermo. In Nave: Porto di Palermo - Direzione Mondello.
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1 risultato nel DB locale — solo gli atleti tracciati (tesserati noti), NON è la classifica ufficiale completa.

Classifica (DB locale)

Pos Atleta Cat Pos cat Tempo Squadra CICLISMO
6 CONSOLE SILVIA [113182] M1 🥉 3 02:24:53 JRC TRIATHLON ASD
Ciclismo
1:05:39
Palermo

📍 Palermo (Palermo)

Palermo è un comune italiano di 625 765 abitanti, quinto in Italia per popolazione, capoluogo della Regione Siciliana e dell'omonima città metropolitana.

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🍽️ Piatti tipici

Cannoli Biscotti Caciocavallo Focaccia Arancine
🥘 Cucina e gastronomia
La cucina palermitana rientra nel modello nutrizionale della dieta mediterranea e mostra tracce e contributi di tutte le culture che si sono stabilite in Sicilia negli ultimi due millenni. Tra le pietanze più famose troviamo la caponata (utilizzata sia come antipasto sia come contorno), primi come la pasta con le sarde o anelletti al forno e secondi come le sarde a beccafico o l'arrosto panato alla palermitana. L'insalata tipica è invece quella di arance con erba cipollina, olio d'oliva, sale e pepe. Come in molte parti del Mediterraneo, il vino accompagna i pasti palermitani. La tipica bevanda alcolica è l'Anice Unico Tutone, un prodotto ad altissima gradazione alcolica (60 gradi) a base di anice misto aromatizzato con parti di cumino e che, mischiato all'acqua fredda, compone la famosa bevanda rinfrescante chiamata Acqua i zammù. Palermo è famosa per la sua pasticceria e in maniera particolare per i dolci tipici, che hanno come ingrediente principale la crema di ricotta: cannoli, cassate, dita d'apostolo, sigarette, sfince (che si mangiano il giorno di San Giuseppe), la cuccìa (che si mangia il giorno di Santa Lucia) e i biscotti di San Martino ripieni (che si mangiano il giorno di San Martino). Il cuoco palermitano Francesco Procopio dei Coltelli è ritenuto il padre del gelato, uno dei dessert più consumati e noti al mondo. A Palermo hanno avuto origine anche la frutta martorana e più recentemente l'Iris, creata da un pasticcere palermitano nel 1901. ;Cibo da strada Un aspetto caratteristico della cucina locale è il cibo da strada, largamente diffuso. Il panino con la milza, (pani câ meusa) che viene preparato con fette di milza e polmone di vitello fritte nello strutto e può essere consumato schiettu (semplice) o maritatu (con scaglie di caciocavallo o ricotta o entrambi), e il panino con panelle, frittelle salate di farina di ceci spesso accompagnate con le crocché (morbide crocchette fritte di patate), si contendono il primato in tale campo. Molto popolare anche una variante palermitana della pizza chiamata sfincione: una focaccia preparata con pomodoro, cipolla, caciocavallo e olio d'oliva. Altre pietanze che rientrano nella categoria sono la stigghiola, la frittola e la caldume (quarume). Molto diffusi i cosiddetti pezzi di rosticceria locale, tra cui: calzoni, ravazzate, rizzuole, rollò (che hanno come base una sorta di pasta brioche poi farcita all'interno), mattonelle (pasta sfoglia in forma rettangolare farcita in vario modo), e le celeberrime arancine.
🏛️ Monumenti e luoghi d'interesse
Il maggior numero di monumenti della città è dislocato all'interno del centro storico; altri sono distribuiti in tutto il territorio palermitano: ville storiche, torri d'avvistamento, tonnare, graffiti rupestri, antiche chiese o palazzi nobiliari. === Siti protetti dall'UNESCO === Le residenze arabo-normanne, la cattedrale e altre chiese, insieme al duomo di Monreale e a quello di Cefalù, sono state inserite nella lista dei patrimoni dell'umanità dall'UNESCO il 3 luglio del 2015 nel sito seriale "Palermo arabo-normanna e le cattedrali di Cefalù e Monreale". I sette complessi monumentali palermitani che hanno tale riconoscimento sono: • Il Palazzo dei Normanni con la Cappella Palatina • La Chiesa di San Giovanni degli Eremiti • La Chiesa di Santa Maria dell'Ammiraglio o della Martorana • La Chiesa di San Cataldo • La Cattedrale • La Zisa • Il Ponte dell'Ammiraglio Altri complessi architettonici con caratteristiche e tracce arabo normanne non rientrano formalmente nel sito seriale UNESCO, non rispondendo interamente ai suoi criteri: la Cuba Soprana, inglobata dalla settecentesca Villa di Napoli, la Cubula, la Cappella di S. Maria l'Incoronata, San Giovanni dei Lebbrosi, la Chiesa dei Vespri, la Chiesa di Santa Cristina la Vetere, il Palazzo dell'Uscibene, i Qanat e i Bagni di Cefalà Diana. === Monumenti nazionali === Quattro beni monumentali sono riconosciuti e tutelati come monumenti nazionali: • La casa natale di Francesco Ferrara (r.d. n. 860 del 18/03/1928) • La Chiesa di Santa Maria dell'Ammiraglio (nota come Chiesa della Martorana) (r.d. del 15/08/1869) • La Chiesa di San Giovanni degli Eremiti (r.d. del 15/08/1869) • La Chiesa di Santa Maria Maddalena (r.d. n. 462 del 14/07/1891) === Architetture religiose === All'interno del Palazzo dei Normanni si trova la sontuosa Cappella Palatina, fatta costruire da Ruggero II dopo l'incoronazione avvenuta nel 1130. Essa rappresenta una straordinaria sintesi di forme architettoniche latine, mosaici bizan

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