POLONARA RAFFAELE
📊 Rank FITRI 2022
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 33.41 | #359 | 5 | 29.27 | 37.54 |
| Olimpico (T) | 182.77 | #269 | 5 | 153.69 | 211.85 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon | 02:16:13 | 23/05/2021 | PESARO |
| Duathlon.Classico | 02:16:13 | 23/05/2021 | Pesaro |
| Duathlon.Sprint | 01:00:52 | 18/04/2021 | San Benedetto del Tronto |
| Triathlon.Lungo | 10:21:07 | 18/09/2021 | Cervia |
| Triathlon.Medio | 04:32:29 | 09/10/2022 | Jesolo |
| Triathlon.Olimpico | 01:50:21 | 10/10/2021 | Riccione |
| Triathlon.Sprint | 01:02:52 | 18/07/2021 | Senigallia |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⚡ Ironman 70.3 Bahrain | 2023 | 138 (20) | M30-34 | 0:32:29 | 2:25:55 | 1:32:36 | 4:38:21 |
| ⚡ Ironman 70.3 Venice-Jesolo | 2022 | 115 (26) | M30-34 | 0:31:00 | 2:26:16 | 1:27:27 | 4:32:29 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Italy | 2021 | 229 (47) | M30-34 | 1:04:04 | 5:39:10 | 3:26:35 | 10:21:07 |
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2021 | 229 (47) | M30-34 | 1:04:04 | 5:39:10 | 3:26:35 | 10:21:07 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | TESS.GIORNALIERO | 1 |
| 2022 | CANDIA TRIATHLON | 11 |
| 2021 | CANDIA TRIATHLON | 13 |
Gare 2022
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/09/2022 |
ADRIATIC SERIES TRIATHLON SPRINT SILVER
San Mauro Pascoli
|
S3 | 21 | 🏆 1 | 01:03:46 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:12:59
|
Ciclismo
0:32:08
|
Corsa
0:18:39
|