Triathleti Italia

POLONARA RAFFAELE

tessera 119750 M 🎂 1990 cat. S3 TESS.GIORNALIERO attivo 2021–2025 🪪 tesserato 2024
25
gare
🏆 1
vittorie cat
🥉 3
podi cat
👑 0
vittorie ass

📊 Rank FITRI 2022

Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)
Circuito Rank score Posizione naz. Gare Miglior 2° miglior
Sprint (S) 33.41 #359 5 29.27 37.54
Olimpico (T) 182.77 #269 5 153.69 211.85

Statistiche per anno

AnnoGareV catPodi
2025 1 0 0
2022 11 1 2
2021 13 0 1

Personal Best per distanza

DistanzaPBDataLocalità
Duathlon 02:16:13 23/05/2021 PESARO
Duathlon.Classico 02:16:13 23/05/2021 Pesaro
Duathlon.Sprint 01:00:52 18/04/2021 San Benedetto del Tronto
Triathlon.Lungo 10:21:07 18/09/2021 Cervia
Triathlon.Medio 04:32:29 09/10/2022 Jesolo
Triathlon.Olimpico 01:50:21 10/10/2021 Riccione
Triathlon.Sprint 01:02:52 18/07/2021 Senigallia

🏆 Gare lungo distanza internazionali

Gara Anno Pos Cat Nuoto Bici Corsa Tempo
⚡ Ironman 70.3 Bahrain 2023 138 (20) M30-34 0:32:29 2:25:55 1:32:36 4:38:21
⚡ Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2022 115 (26) M30-34 0:31:00 2:26:16 1:27:27 4:32:29
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Ironman Italy 2021 229 (47) M30-34 1:04:04 5:39:10 3:26:35 10:21:07
🇮🇹 Ironman Italy Cervia 2021 229 (47) M30-34 1:04:04 5:39:10 3:26:35 10:21:07

Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).

Storico squadre

AnnoSquadraGare
2025TESS.GIORNALIERO1
2022CANDIA TRIATHLON11
2021CANDIA TRIATHLON13

Gare 2022

tutti 2025 2022 2021
Data Manifestazione Cat Pos ass Pos cat Tempo Distanza NUOTO T1 CICLISMO T2 CORSA
09/10/2022 IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo
Jesolo
 S3 106 26 04:32:29 Triathlon.Medio
Nuoto
0:31:00
T1
0:03:38
Ciclismo
2:26:16
T2
0:04:10
Corsa
1:27:25
01/10/2022 CAMPIONATO ITALIANO DI TRIATHLON SPRINT INDIVIDUALE AGE GROUP
Cervia
 S3 106 19 01:03:54 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:12:40
T1
0:01:24
Ciclismo
0:29:32
T2
0:01:13
Corsa
0:19:05
10/09/2022 ADRIATIC SERIES TRIATHLON SPRINT SILVER
San Mauro Pascoli
 S3 21 🏆 1 01:03:46 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:12:59
Ciclismo
0:32:08
Corsa
0:18:39
04/09/2022 3Civitanova Triathlon Sprint No Draft
Civitanova Marche
 S3 34 4 01:11:08 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:11:53
T1
0:00:43
Ciclismo
0:34:52
T2
0:00:50
Corsa
0:22:50
03/09/2022 Triathlon Cesenatico Italia - Olimpico
Cesenatico
 S3 23 4 02:10:04 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:26:59
T1
0:00:54
Ciclismo
0:59:07
T2
0:01:02
Corsa
0:42:02
17/07/2022 TRIO SENIGALLIA - SPRINT
Senigallia
 S3 22 5 01:07:10 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:13:44
T1
0:00:34
Ciclismo
0:31:43
T2
0:00:45
Corsa
0:20:24
16/07/2022 TRIO SENIGALLIA - OLIMPICO
Senigallia
 S3 45 10 02:20:19 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:26:07
T1
0:00:37
Ciclismo
1:06:24
T2
0:00:48
Corsa
0:46:23
04/06/2022 MILANO DEEJAY TRI - OLIMPICO
Segrate
 S3 64 15 02:15:23 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:26:19
T1
0:01:48
Ciclismo
1:02:24
T2
0:01:29
Corsa
0:43:23
15/05/2022 Conero Triathlon Numana
Numana
 S3 30 6 02:20:19 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:24:01
Ciclismo
01:14:45
Corsa
00:41:31
30/04/2022 IV TRIATHLON SPRINT CITTA' DI RICCIONE
Riccione
 S3 44 🥈 2 01:08:12 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:11:59
T1
0:01:00
Ciclismo
0:35:03
T2
0:01:02
Corsa
0:19:08
24/04/2022 VIII Trio Silver Citta di San Benedetto del Tronto
San Benedetto del Tronto
 S3 14 4 02:10:16 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:27:59
Ciclismo
01:03:58
Corsa
00:38:19