DI COSMO ROCCO
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Dt.Sprint | 01:09:59 | 08/04/2018 | FOLIGNO |
| Dt.Sprint MTB | 00:58:53 | 18/11/2018 | OSTIA |
| Duathlon.Corto | 01:39:47 | 24/03/2024 | Montefiascone |
| Duathlon.Sprint | 01:00:54 | 02/02/2020 | Terni |
| Duathlon.SprintMTB | 01:21:38 | 17/03/2019 | Frascati |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | A.S.D. FROSINONE SPO | 2 |
| 2021 | ENDURANCE TRAINING | 2 |
| 2020 | ENDURANCE TRAINING | 1 |
| 2019 | ENDURANCE TRAINING | 3 |
| 2018 | CASTELLI ROMANI TRI | 4 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | CORSA | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/03/2024 |
DUATHLON EST! EST!! EST!!! ^
Montefiascone
|
M4 | 32 | 🥉 3 | 01:39:47 | Duathlon.Corto |
Corsa
0:30:07
|
T1
0:00:36
|
Ciclismo
0:55:19
|
T2
0:00:29
|
Corsa
0:13:16
|
|
| 18/02/2024 |
Sabaudia Duathlon di Carnevale 2024 ^
Sabaudia
|
M4 | 69 | 7 | 01:04:26 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:36
|
Ciclismo
0:32:51
|
Corsa
0:10:59
|
|||
| 12/12/2021 |
1^ Duathlon Cross Sentiero Natura Patrica
Patrica
|
M4 | 34 | 🏆 1 | 01:31:56 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:18:14
|
Ciclismo
1:04:33
|
Corsa
0:09:09
|
|||
| 21/02/2021 |
Sabaudia Duathlon di Carnevale
Sabaudia
|
M4 | 105 | 🥈 2 | 01:05:42 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:19:51
|
Ciclismo
0:36:28
|
Corsa
0:09:23
|
|||
| 02/02/2020 |
5 Duathlon sprint e super sprint del Drago
Terni
|
M4 | 75 | 🏆 1 | 01:00:54 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:18:31
|
Ciclismo
0:33:04
|
Corsa
0:09:19
|
|||
| 24/03/2019 |
DUATHLON OSTIA 2019
Roma
|
M3 | 54 | 4 | 01:02:27 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:34
|
Ciclismo
0:32:05
|
Corsa
0:09:48
|
|||
| 17/03/2019 |
Ville Tuscolane
Frascati
|
M3 | 19 | 🥈 2 | 01:21:38 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:15:33
|
Ciclismo
0:57:38
|
Corsa
0:08:27
|
|||
| 24/02/2019 |
Roma Duathlon Sprint Rank
Roma
|
M3 | 69 | 7 | 01:08:01 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:22:47
|
Ciclismo
0:33:55
|
Corsa
0:11:19
|
|||
| 18/11/2018 |
DUATHLON SPRINT MTB CASTEL FUSANO
OSTIA
|
M3 | 16 | 🏆 1 | 00:58:53 | Dt.Sprint MTB |
Corsa
0:13:24
|
T1
0:01:35
|
Ciclismo
0:35:38
|
T2
0:01:25
|
Corsa
0:06:51
|
|
| 03/06/2018 |
1 DUATHLON SPRINT DI FRASCATI
FRASCATI
|
M3 | 46 | 8 | 01:31:15 | Dt.Sprint MTB |
Corsa
0:17:25
|
Ciclismo
1:02:40
|
Corsa
0:11:10
|
|||
| 21/04/2018 |
1 RIVISONDOLI DUATHLON SPRINT OFF ROAD
RIVISONDOLI
|
M3 | 6 | 🥈 2 | 01:13:33 | Dt.Sprint MTB |
Corsa
01:13:33
|
|||||
| 08/04/2018 |
DUATHLON SPRINT DI FOLIGNO
FOLIGNO
|
M3 | 53 | 4 | 01:09:59 | Dt.Sprint |
Corsa
0:21:25
|
Ciclismo
0:35:49
|
Corsa
0:12:45
|