Triathleti Italia

MONDELLO CUP _ ANNULLATO 4/11

06/11/2020 PALERMO (Palermo) Sicilia Triathlon TEAM RELAY
📝 Informazioni iscrizione
MONDELLO CUP TRIATHLON SPRINT Alla gara potranno partecipare tutti i Triahtleti di ambo i sessi, purchè regolarmente tesserati alla F.I.TRI. settore agonistico per il 2020 e gli atleti stranieri regolarmente tesserati alla Federazione di appartenenza. Possono partecipare, inoltre, coloro che non sono tesserati alla F.I.TRI. purchè in possesso di certificato medico di tipo agonistico con la dicitura TRIATHLON(senza questa dicitura non sarà possibile la partecipazione, non saranno ritenuti validi certificati medici agonistici per altri sport) per le cat. Youth B-Junior-Senior-Master sottoscrivendo un “ tesseramento giornaliero “ rilasciato all’atleta dalla F.I.Tri. , con validità alla singola manifestazione. Si fa presente che il tesseramento giornaliero non costituisce, né equivale al tesseramento annuale e pertanto tra atleta, da una parte, e ASD organizzatrice della gara, dall’altra parte, non si instaura alcun vincolo associativo.  Quote sottoscrizione tesseramento giornaliero:  € 20 Cat. Junior - Senior - Master  € 5 Cat. Youth B Per garantire una maggiore sicurezza degli atleti lungo il percorso e per assicurare una corretta sistemazione degli stessi in zona cambio saranno accolte solo le prime 130 iscrizioni pervenute attraverso posta elettronica, TASSATTIVAMENTE entro le ore 24.00 del 30 Ottobre 2020 e comunque potrebbero chiudersi anticipatamente al raggiungimento del tetto massimo di iscritti che è 130. Attenzione le iscrizioni prive della copia di pagamento non saranno ritenute valide. Prima di iscriversi è opportuno consultare la segreteria iscrizioni : vonlele@libero.it – cell. 3281436772 PER ISCRIVERSI : www.icron.it QUOTA DI ISCRIZIONE: • YOUTH B - Euro 8,00 • JUNIOR – Euro 15,00 • SENIOR 1 - Euro 25,00 • SENIOR/MASTER – Euro 40,00 IBAN NOWTEAM IT 15 X 02008 04616 000103553870 GRAND FINAL IPS PARATRIATHLON Per garantire una maggiore sicurezza degli atleti lungo il percorso e per assicurare una corretta sistemazione degli stessi in zona cambio , le iscrizioni devono pervenire TASSATTIVAMENTE entro le ore 24.00 del 30 Ottobre 2020. Inviare una e-mail con i propri dati anagrafici, società di appartenenza, categoria, numero di tessera FITRI a: • paratriathlon@fitri.it • vonlele@libero.it QUOTA DI ISCRIZIONE: GRATUITA INFORMAZIONI GENERALI E SEGRETERIA:  nowteamtriathlon@gmail.com  3281436772  3284168434
📋 Programma evento
PROGRAMMA La gara si svolgera’ nel rispetto delle norme vigenti al momento delle gare e nel rispetto delle prescrizioni contenute nel Protocollo FITRI Gare Emergenza Covid-19. RITIRO PACCO GARA CON OBBLIGO DI MASCHERINA e CONSEGNA AUTOCERTIFICAZIONE COVID-19(in allegato) VENERDI’ 06 NOVEMBRE • Dalle 16.00 alle 20.00 Distribuzione pacchi gara presso il Village a Piazza Valdesi (Mondello) • Briefing scritto nel pacco gara e inviato antecedente alla gara via mail. SABATO 07 NOVEMBRE • Dalle 07:30 alle 10:30 Distribuzione pacchi gara presso il Village a Piazza Valdesi (Mondello) • Ore 8.30 Mondello Cup – Gara Open Silver Sprint • • Ore 15:00 Grand Final IPS Paratriathlon • 17.30 Premiazione REGOLE DI GARA La partenza della frazione NUOTO sarà in modalità Rolling Start con Max cinque atleti alla volta ogni 10”. Il Percorso BICI sarà NO DRAFT con i controlli e le penalità previste dagli articoli 109-118-119-120 e 121 del Regolamento Tecnico vigente. Durante il percorso CORSA gli atleti dovranno mantenere una distanza indicativa di 2 metri MISURAZIONE TEMPERATURA ALL'ENTRATA ZONA CAMBIO CON OBBLIGO DI MASCHERINA Le classifiche di gara non saranno esposte, per evitare assembramenti, ma saranno immediatamente pubblicate sul sito della manifestazione o comunque altro sito accessibile dagli atleti Per tutto ciò che non è espressamente indicato, vige il regolamento FITRI TRIATHLON SPRINT NUOTO BICI CORSA 750 m 19,36 km 5 Km (1 giro) (3 giri) (4 giri) MONDELLO CUP TRIATHLON SPRINT GARA SILVER PROGRAMMA La gara si svolgera’ nel rispetto delle norme vigenti al momento delle gare e nel rispetto delle prescrizioni contenute nel Protocollo FITRI Gare Emergenza Covid-19. RITIRO PACCO GARA CON OBBLIGO DI MASCHERINA e CONSEGNA AUTOCERTIFICAZIONE COVID-19(in allegato) VENERDI’ 06 NOVEMBRE • Dalle 16.00 alle 20.00 Distribuzione pacchi gara presso il Village a Piazza Valdesi (Mondello) • Briefing scritto nel pacco gara e inviato antecedente alla gara via mail. SABATO 07 NOVEMBRE • Dalle 06:30 alle 08:00 Distribuzione pacchi gara presso il Village a Piazza Valdesi (Mondello) • Ore 8.30 Mondello Cup – Gara Open Silver Sprint REGOLE DI GARA La partenza della frazione NUOTO sarà in modalità Rolling Start con Max cinque atleti alla volta ogni 10”. Il Percorso BICI sarà NO DRAFT con i controlli e le penalità previste dagli articoli 109-118-119-120 e 121 del Regolamento Tecnico vigente. Durante il percorso CORSA gli atleti dovranno mantenere una distanza indicativa di 2 metri. Essendo gara NON DRAFT è possibile gareggiare con Bici da Crono MISURAZIONE TEMPERATURA ALL'ENTRATA ZONA CAMBIO CON OBBLIGO DI MASCHERINA 06:45 Apertura zona cambio uomini e donne 08:15 Chiusura zona cambio 08:30 Partenza Uomini MAX 5 ATLETI OGNI 10” 08:40 Partenza Donne MAX 5 ATLETE OGNI 10” 17.30 Premiazione Le classifiche di gara non saranno esposte, per evitare assembramenti, ma saranno immediatamente pubblicate sul sito della manifestazione o comunque altro sito accessibile dagli atleti Per tutto ciò che non è espressamente indicato, vige il regolamento FITRI TRIATHLON SPRINT NUOTO BICI CORSA 750 m 21,00 km 5 Km (1 giro) (3 giri) (4 giri) INFORMAZIONI GENERALI E SEGRETERIA:  nowteamtriathlon@gmail.com  3284168434  3281436772 GRAND FINAL IPS PARATRIATHLON La gara si svolgera’ nel rispetto delle norme vigenti al momento delle gare e nel rispetto delle prescrizioni contenute nel Protocollo FITRI Gare Emergenza Covid-19. RITIRO PACCO GARA CON OBBLIGO DI MASCHERINA e CONSEGNA AUTOCERTIFICAZIONE COVID-19(in allegato) VENERDI’ 06 NOVEMBRE • Dalle 16.00 alle 20.00 Distribuzione pacchi gara presso il Village a Piazza Valdesi (Mondello) • Briefing scritto nel pacco gara e inviato antecedente alla gara via mail. SABATO 07 NOVEMBRE • Dalle 07:30 apertura segreteria presso il Village a Piazza Valdesi (Mondello) • Ore 11:00 Apertura zona cambio • Ore 11:45 Chiusura zona cambio • Ore 15:00 Partenza Paratriathlon Grand Final IPS • 17.30 Premiazione REGOLE DI GARA La partenza della frazione NUOTO sarà in modalità Rolling Start con Max cinque atleti alla volta ogni 10”. Il Percorso BICI sarà NO DRAFT con i controlli e le penalità previste dagli articoli 109-118-119-120 e 121 del Regolamento Tecnico vigente. Durante il percorso CORSA gli atleti dovranno mantenere una distanza indicativa di 2 metri MISURAZIONE TEMPERATURA ALL'ENTRATA ZONA CAMBIO CON OBBLIGO DI MASCHERINA Le classifiche di gara non saranno esposte, per evitare assembramenti, ma saranno immediatamente pubblicate sul sito della manifestazione o comunque altro sito accessibile dagli atleti Per tutto ciò che non è espressamente indicato, vige il regolamento FITRI TRIATHLON SPRINT NUOTO BICI CORSA 750m(1 giro) KM19,36(3 GIRI9 KM.5(4 GIRI)
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Palermo

📍 Palermo (Palermo)

Palermo è un comune italiano di 625 765 abitanti, quinto in Italia per popolazione, capoluogo della Regione Siciliana e dell'omonima città metropolitana.

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🍽️ Piatti tipici

Cannoli Biscotti Caciocavallo Focaccia Arancine
🥘 Cucina e gastronomia
La cucina palermitana rientra nel modello nutrizionale della dieta mediterranea e mostra tracce e contributi di tutte le culture che si sono stabilite in Sicilia negli ultimi due millenni. Tra le pietanze più famose troviamo la caponata (utilizzata sia come antipasto sia come contorno), primi come la pasta con le sarde o anelletti al forno e secondi come le sarde a beccafico o l'arrosto panato alla palermitana. L'insalata tipica è invece quella di arance con erba cipollina, olio d'oliva, sale e pepe. Come in molte parti del Mediterraneo, il vino accompagna i pasti palermitani. La tipica bevanda alcolica è l'Anice Unico Tutone, un prodotto ad altissima gradazione alcolica (60 gradi) a base di anice misto aromatizzato con parti di cumino e che, mischiato all'acqua fredda, compone la famosa bevanda rinfrescante chiamata Acqua i zammù. Palermo è famosa per la sua pasticceria e in maniera particolare per i dolci tipici, che hanno come ingrediente principale la crema di ricotta: cannoli, cassate, dita d'apostolo, sigarette, sfince (che si mangiano il giorno di San Giuseppe), la cuccìa (che si mangia il giorno di Santa Lucia) e i biscotti di San Martino ripieni (che si mangiano il giorno di San Martino). Il cuoco palermitano Francesco Procopio dei Coltelli è ritenuto il padre del gelato, uno dei dessert più consumati e noti al mondo. A Palermo hanno avuto origine anche la frutta martorana e più recentemente l'Iris, creata da un pasticcere palermitano nel 1901. ;Cibo da strada Un aspetto caratteristico della cucina locale è il cibo da strada, largamente diffuso. Il panino con la milza, (pani câ meusa) che viene preparato con fette di milza e polmone di vitello fritte nello strutto e può essere consumato schiettu (semplice) o maritatu (con scaglie di caciocavallo o ricotta o entrambi), e il panino con panelle, frittelle salate di farina di ceci spesso accompagnate con le crocché (morbide crocchette fritte di patate), si contendono il primato in tale campo. Molto popolare anche una variante palermitana della pizza chiamata sfincione: una focaccia preparata con pomodoro, cipolla, caciocavallo e olio d'oliva. Altre pietanze che rientrano nella categoria sono la stigghiola, la frittola e la caldume (quarume). Molto diffusi i cosiddetti pezzi di rosticceria locale, tra cui: calzoni, ravazzate, rizzuole, rollò (che hanno come base una sorta di pasta brioche poi farcita all'interno), mattonelle (pasta sfoglia in forma rettangolare farcita in vario modo), e le celeberrime arancine.
🏛️ Monumenti e luoghi d'interesse
Il maggior numero di monumenti della città è dislocato all'interno del centro storico; altri sono distribuiti in tutto il territorio palermitano: ville storiche, torri d'avvistamento, tonnare, graffiti rupestri, antiche chiese o palazzi nobiliari. === Siti protetti dall'UNESCO === Le residenze arabo-normanne, la cattedrale e altre chiese, insieme al duomo di Monreale e a quello di Cefalù, sono state inserite nella lista dei patrimoni dell'umanità dall'UNESCO il 3 luglio del 2015 nel sito seriale "Palermo arabo-normanna e le cattedrali di Cefalù e Monreale". I sette complessi monumentali palermitani che hanno tale riconoscimento sono: • Il Palazzo dei Normanni con la Cappella Palatina • La Chiesa di San Giovanni degli Eremiti • La Chiesa di Santa Maria dell'Ammiraglio o della Martorana • La Chiesa di San Cataldo • La Cattedrale • La Zisa • Il Ponte dell'Ammiraglio Altri complessi architettonici con caratteristiche e tracce arabo normanne non rientrano formalmente nel sito seriale UNESCO, non rispondendo interamente ai suoi criteri: la Cuba Soprana, inglobata dalla settecentesca Villa di Napoli, la Cubula, la Cappella di S. Maria l'Incoronata, San Giovanni dei Lebbrosi, la Chiesa dei Vespri, la Chiesa di Santa Cristina la Vetere, il Palazzo dell'Uscibene, i Qanat e i Bagni di Cefalà Diana. === Monumenti nazionali === Quattro beni monumentali sono riconosciuti e tutelati come monumenti nazionali: • La casa natale di Francesco Ferrara (r.d. n. 860 del 18/03/1928) • La Chiesa di Santa Maria dell'Ammiraglio (nota come Chiesa della Martorana) (r.d. del 15/08/1869) • La Chiesa di San Giovanni degli Eremiti (r.d. del 15/08/1869) • La Chiesa di Santa Maria Maddalena (r.d. n. 462 del 14/07/1891) === Architetture religiose === All'interno del Palazzo dei Normanni si trova la sontuosa Cappella Palatina, fatta costruire da Ruggero II dopo l'incoronazione avvenuta nel 1130. Essa rappresenta una straordinaria sintesi di forme architettoniche latine, mosaici bizan

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