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TRIATHLON OLIMPICO CITTA' DI PALERMO ANNULLAMENTO 7/7

25/10/2020 PALERMO (Palermo) Sicilia Triathlon Paratriathlon
📝 Informazioni iscrizione
MODALITA’ DI ISCRIZIONE Inviare una mail completa dei seguenti dati: Nome e Cognome; Data di Nascita; Categoria; N° Tessera; copia del certificato medico; Società di Appartenenza; Taglia T-shirt, unitamente a copia del bonifico bancario, al seguente indirizzo e-mail: maurogiaconia@hotmail.com SCADENZA ISCRIZIONI DOMENICA 18 OTTOBRE In caso di tesseramento giornaliero, inviare preventivamente una email completa dei suddetti dati, allegando la ricevuta di avvenuto pagamento delle tasse d'iscrizione e del tesseramento giornaliero. QUOTA DI ISCRIZIONE € 60,00 per singolo atleta Senior - Master fino al 18 Ottobre € 50,00 Quota agevolata per singolo atleta Senior - Master fino al 25 settembre € 75,00 per ogni Staffetta fino all’11 Ottobre € 25,00 per singolo atleta U23 e S1 € 15,00 per singolo atleta Junior - Bonifico Bancario intestato: Extrema Associazione Sportiva Dilettantistica Banca: Unicredit Bank IBAN: IT69Q0200804642000103254080 - Presso i seguenti punti vendita: - PerCorrere Via Croce Rossa 167 - Palermo - Sport & Nutrition, Via V. Di Marco 35 - Palermo
📋 Programma evento
TRIATHLON OLIMPICO CITTA’ DI PALERMO 25 OTTOBRE 2020 GARA RANK INDIVIDUALE / STAFFETTA / PARATRIATHLON REGOLAMENTO GARA INDIVIDUALE Alla gara potranno partecipare tutti i Triathleti di ambo i sessi appartenenti alla categoria Junior, Senior, Master e Paratriathlon, purchè regolarmente tesserati alla F.I.TRI. per il 2020 e gli atleti stranieri regolarmente tesserati alla Federazione di appartenenza. Possono partecipare, inoltre, coloro che NON sono tesserati alla F.I.TRI. purchè in possesso di certificato medico di tipo Agonistico con la dicitura TRIATHLON (senza questa dicitura non sarà possibile la partecipazione), non saranno ritenuti validi certificati medici agonistici per altri sport. Per le categorie Junior-Senior-Master sottoscrivendo un “tesseramento giornaliero“ rilasciato all’atleta dalla F.I.Tri., con validità alla singola manifestazione. Si fa presente che il tesseramento giornaliero non costituisce, né equivale al tesseramento annuale e pertanto tra atleta e la a.s.d. organizzatrice della gara, non si instaura alcun vincolo associativo. Quote sottoscrizione tesseramento giornaliero: € 20 per tutte le categorie. Saranno applicate le norme del regolamento tecnico F.I.TRI. 2020. E’ obbligatorio l’uso del casco rigido; non è permesso gareggiare nelle frazioni di bici e corsa a torso nudo; La scia è consentita. Il codice stradale deve essere sempre assolutamente rispettato. Il cronometraggio della gara sarà elettronico (microchip) La mancata restituzione del chip comporterà l'addebito all'atleta di Euro 18,00. REGOLAMENTO GARA A STAFFETTA Alla gara potranno partecipare tutti i Triathleti di ambo i sessi appartenenti alla categoria Junior, Senior e Master purchè regolarmente tesserati alla F.I.TRI. per il 2020 e gli atleti stranieri regolarmente tesserati alla Federazione di appartenenza. Tutte le squadre possono essere formate da tre diversi atleti: un nuotatore, un ciclista, un podista; oppure da due atleti, uno dei quali competerà in due discipline. Le squadre potranno essere maschili, femminili o miste. La partenza della gara a staffetta avverrà circa 10 minuti dopo la partenza di tutte le gare individuali; il cambio tra un frazionista e l’altro sarà effettuato toccando su qualsiasi parte del corpo il frazionista successivo in una specifica “area cambio”. Il tempo finale è quello che intercorre dalla partenza del primo frazionista all’arrivo dell’ultimo frazionista sulla linea del traguardo. Ogni frazionista dovrà conoscere e rispettare le norme vigenti per la gara individuale. Possono partecipare, inoltre, coloro che non sono tesserati alla F.I.TRI. purchè in possesso di certificato medico di tipo Agonistico con la dicitura TRIATHLON per le cat. Junior - Senior-Master sottoscrivendo un “ tesseramento giornaliero “ rilasciato (senza questa dicitura non sarà possibile la partecipazione, non saranno ritenuti validi certificati medici agonistici per altri sport) all’atleta dalla F.I.Tri. , con validità alla singola manifestazione. Si fa presente che il tesseramento giornaliero non costituisce, né equivale al tesseramento annuale e pertanto tra atleta, da una parte, e ASD organizzatrice della gara, dall’altra parte, non si instaura alcun vincolo associativo. Quote sottoscrizione tesseramento giornaliero: € 10 per ogni staffettista. Saranno applicate le norme del regolamento tecnico F.I.TRI. 2020. E’ obbligatorio l’uso del casco rigido; non è permesso gareggiare nelle frazioni di bici e corsa a torso nudo. La scia è consentita. Il codice stradale deve essere assolutamente rispettato. Il cronometraggio della gara sarà elettronico (microchip) La mancata restituzione del chip comporterà l'addebito all'atleta di Euro 18,00. Programma Sabato 24 Ottobre: Ritrovo: Piazza Valdesi (Mondello) ORE 16.00 - 18.30 RITIRO PACCHI GARA Domenica 29 SETTEMBRE: ORE 8.00 APERTURA ZONA CAMBIO ORE 9.00 CHIUSURA ZONA CAMBIO ORE 9.30 PARTENZA GARA INDIVIDUALE ORE 9.40 PARTENZA GARA IN STAFFETTA ORE 12.30 PASTA PARTY ORE 13.30 PREMIAZIONI PREMIAZIONI Assoluta: I primi 3 atleti classificati delle categorie M. e F. Categorie: I primi 3 classificati M. e F. di tutte le categorie Staffetta: Le prime 3 staffette classificate MONTEPREMI 1° CLASSIFICATO ASSOLUTO MASCHILE EURO 250,00; 2° CLASSIFICATO ASSOLUTO MASCHILE EURO 150,00; 3° CLASSIFICATO ASSOLUTO MASCHILE EURO 100,00; 1° CLASSIFICATA ASSOLUTA FEMMINILE EURO 250,00; 2° CLASSIFICATA ASSOLUTA FEMMINILE EURO 150,00; 3° CLASSIFICATA ASSOLUTA FEMMINILE EURO 100,00;
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Palermo

📍 Palermo (Palermo)

Palermo è un comune italiano di 625 765 abitanti, quinto in Italia per popolazione, capoluogo della Regione Siciliana e dell'omonima città metropolitana.

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🍽️ Piatti tipici

Cannoli Biscotti Caciocavallo Focaccia Arancine
🥘 Cucina e gastronomia
La cucina palermitana rientra nel modello nutrizionale della dieta mediterranea e mostra tracce e contributi di tutte le culture che si sono stabilite in Sicilia negli ultimi due millenni. Tra le pietanze più famose troviamo la caponata (utilizzata sia come antipasto sia come contorno), primi come la pasta con le sarde o anelletti al forno e secondi come le sarde a beccafico o l'arrosto panato alla palermitana. L'insalata tipica è invece quella di arance con erba cipollina, olio d'oliva, sale e pepe. Come in molte parti del Mediterraneo, il vino accompagna i pasti palermitani. La tipica bevanda alcolica è l'Anice Unico Tutone, un prodotto ad altissima gradazione alcolica (60 gradi) a base di anice misto aromatizzato con parti di cumino e che, mischiato all'acqua fredda, compone la famosa bevanda rinfrescante chiamata Acqua i zammù. Palermo è famosa per la sua pasticceria e in maniera particolare per i dolci tipici, che hanno come ingrediente principale la crema di ricotta: cannoli, cassate, dita d'apostolo, sigarette, sfince (che si mangiano il giorno di San Giuseppe), la cuccìa (che si mangia il giorno di Santa Lucia) e i biscotti di San Martino ripieni (che si mangiano il giorno di San Martino). Il cuoco palermitano Francesco Procopio dei Coltelli è ritenuto il padre del gelato, uno dei dessert più consumati e noti al mondo. A Palermo hanno avuto origine anche la frutta martorana e più recentemente l'Iris, creata da un pasticcere palermitano nel 1901. ;Cibo da strada Un aspetto caratteristico della cucina locale è il cibo da strada, largamente diffuso. Il panino con la milza, (pani câ meusa) che viene preparato con fette di milza e polmone di vitello fritte nello strutto e può essere consumato schiettu (semplice) o maritatu (con scaglie di caciocavallo o ricotta o entrambi), e il panino con panelle, frittelle salate di farina di ceci spesso accompagnate con le crocché (morbide crocchette fritte di patate), si contendono il primato in tale campo. Molto popolare anche una variante palermitana della pizza chiamata sfincione: una focaccia preparata con pomodoro, cipolla, caciocavallo e olio d'oliva. Altre pietanze che rientrano nella categoria sono la stigghiola, la frittola e la caldume (quarume). Molto diffusi i cosiddetti pezzi di rosticceria locale, tra cui: calzoni, ravazzate, rizzuole, rollò (che hanno come base una sorta di pasta brioche poi farcita all'interno), mattonelle (pasta sfoglia in forma rettangolare farcita in vario modo), e le celeberrime arancine.
🏛️ Monumenti e luoghi d'interesse
Il maggior numero di monumenti della città è dislocato all'interno del centro storico; altri sono distribuiti in tutto il territorio palermitano: ville storiche, torri d'avvistamento, tonnare, graffiti rupestri, antiche chiese o palazzi nobiliari. === Siti protetti dall'UNESCO === Le residenze arabo-normanne, la cattedrale e altre chiese, insieme al duomo di Monreale e a quello di Cefalù, sono state inserite nella lista dei patrimoni dell'umanità dall'UNESCO il 3 luglio del 2015 nel sito seriale "Palermo arabo-normanna e le cattedrali di Cefalù e Monreale". I sette complessi monumentali palermitani che hanno tale riconoscimento sono: • Il Palazzo dei Normanni con la Cappella Palatina • La Chiesa di San Giovanni degli Eremiti • La Chiesa di Santa Maria dell'Ammiraglio o della Martorana • La Chiesa di San Cataldo • La Cattedrale • La Zisa • Il Ponte dell'Ammiraglio Altri complessi architettonici con caratteristiche e tracce arabo normanne non rientrano formalmente nel sito seriale UNESCO, non rispondendo interamente ai suoi criteri: la Cuba Soprana, inglobata dalla settecentesca Villa di Napoli, la Cubula, la Cappella di S. Maria l'Incoronata, San Giovanni dei Lebbrosi, la Chiesa dei Vespri, la Chiesa di Santa Cristina la Vetere, il Palazzo dell'Uscibene, i Qanat e i Bagni di Cefalà Diana. === Monumenti nazionali === Quattro beni monumentali sono riconosciuti e tutelati come monumenti nazionali: • La casa natale di Francesco Ferrara (r.d. n. 860 del 18/03/1928) • La Chiesa di Santa Maria dell'Ammiraglio (nota come Chiesa della Martorana) (r.d. del 15/08/1869) • La Chiesa di San Giovanni degli Eremiti (r.d. del 15/08/1869) • La Chiesa di Santa Maria Maddalena (r.d. n. 462 del 14/07/1891) === Architetture religiose === All'interno del Palazzo dei Normanni si trova la sontuosa Cappella Palatina, fatta costruire da Ruggero II dopo l'incoronazione avvenuta nel 1130. Essa rappresenta una straordinaria sintesi di forme architettoniche latine, mosaici bizan

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