CAPASSO RAFFAELE
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aquathlon.Classico | 00:42:28 | 08/10/2023 | Castellabate |
| Dt.Sprint | 01:17:19 | 16/03/2024 | IMOLA |
| Duathlon.Sprint | 01:12:37 | 14/04/2024 | Magione |
| Triathlon.Medio | 05:50:05 | 22/09/2024 | Cervia |
| Triathlon.Olimpico | 02:26:46 | 11/05/2024 | Grosseto |
| Triathlon.Sprint | 01:17:43 | 19/05/2024 | Pollica |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2024 | 1511 (195) | M45-49 | 0:29:24 | 2:54:44 | 2:04:12 | 5:50:05 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | CN POSILLIPO | 7 |
| 2023 | CN POSILLIPO | 2 |
Gare 2023
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | CORSA | T1 | NUOTO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08/10/2023 |
30EGGS Aquathlon CLASSICO ^
Castellabate
|
M2 | 28 | 5 | 00:42:28 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:08:41
|
T1
0:00:49
|
Nuoto
0:22:09
|
T2
0:01:13
|
Corsa
0:09:36
|
|
| 07/05/2023 |
Ischia Sunset Aquathlon ^
Forio
|
M2 | 40 | 5 | 00:44:29 | Aquathlon.Classico |
Nuoto
0:21:03
|
Corsa
0:23:25
|