FRAZZICA LUCA
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Sprint | 01:11:35 | 19/02/2023 | Sabaudia |
| Triathlon.CrossTriathlon | 04:17:10 | 22/07/2023 | Scanno |
| Triathlon.Medio | 05:07:21 | 07/05/2023 | Venezia |
| Triathlon.Olimpico | 02:25:34 | 09/10/2022 | Roma |
| Triathlon.Sprint | 01:14:10 | 10/09/2023 | Grotte di Castro |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⚡ Ironman 70.3 Valencia | 2025 | 500 (29) | M50-54 | 0:33:29 | 2:37:45 | 1:37:09 | 4:58:48 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Italy | 2025 | 414 (30) | M50-54 | 1:07:09 | 5:19:44 | 3:41:43 | 10:26:30 |
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2025 | 414 (30) | M50-54 | 1:07:09 | 5:19:44 | 3:41:43 | 10:26:30 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Vitoria-Gasteiz | 2024 | 434 (37) | M50-54 | 1:07:47 | 5:25:58 | 3:53:19 | 10:42:25 |
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2022 | 777 (132) | M45-49 | 0:31:48 | 2:36:26 | 1:44:50 | 5:10:14 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | IRONTEAM ITALIA | 1 |
| 2023 | IRONTEAM ITALIA | 3 |
| 2022 | IRONTEAM ITALIA A.S. | 4 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/05/2024 |
CHALLENGE CESENATICO 2024 ^
Cesenatico
|
M3 | 134 | 9 | 05:15:22 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:32:59
|
T1
0:03:22
|
Ciclismo
2:50:50
|
T2
0:02:26
|
Corsa
1:45:45
|
|
| 10/09/2023 |
TRIATHLON DELLA TUSCIA ^
Grotte di Castro
|
M2 | 69 | 12 | 01:14:10 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:14:56
|
Ciclismo
0:38:38
|
Corsa
0:20:36
|
|||
| 22/07/2023 |
XTERRA Lake Scanno Full
Scanno
|
M2 | 121 | 23 | 04:17:10 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:34:34
|
T1
0:02:28
|
Ciclismo
2:19:46
|
T2
0:02:48
|
Corsa
1:17:34
|
|
| 07/05/2023 |
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo
Venezia
|
M2 | 854 | 182 | 05:07:21 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:34:04
|
T1
0:06:32
|
Ciclismo
2:38:37
|
T2
0:03:23
|
Corsa
1:44:45
|
|
| 19/02/2023 |
Sabaudia Duathlon di Carnevale
Sabaudia
|
M2 | 52 | 12 | 01:11:35 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:19
|
Ciclismo
0:39:44
|
Corsa
0:11:32
|
|||
| 09/10/2022 |
TRIATHLON OLIMPICO OSTIA 2022
Roma
|
M2 | 72 | 17 | 02:25:34 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:33:55
|
Ciclismo
1:07:10
|
Corsa
0:44:29
|
|||
| 18/09/2022 |
IRONMAN 70.3 Italy Emilia-Romagna
Cervia
|
M2 | 711 | 131 | 05:10:14 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:31:48
|
T1
0:09:58
|
Ciclismo
2:36:26
|
T2
0:07:14
|
Corsa
1:44:48
|
|
| 31/07/2022 |
Bracciano Triathlon Sprint
Bracciano
|
M2 | 91 | 11 | 01:19:16 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:53
|
Ciclismo
0:37:18
|
Corsa
0:24:05
|
|||
| 20/02/2022 |
Sabaudia Duathlon di Carnevale
Sabaudia
|
M2 | 999998 | - | - | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:23:38
|