NOWAK MASSIMILIANO
📊 Rank FITRI 2019
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 70.05 | #2196 | 2 | 69.08 | 71.02 |
| Olimpico (T) | 358.94 | #1579 | 2 | 347.74 | 370.14 |
| Lungo/Medio (L) | 416.48 | n/c (1 sola gara) | 1 | 416.48 | – |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Sprint | 01:04:47 | 24/10/2021 | Piacenza |
| Triathlon.Medio | 05:12:26 | 26/09/2021 | Jesolo |
| Triathlon.Olimpico | 02:31:37 | 05/06/2021 | Segrate |
| Triathlon.Sprint | 01:09:06 | 03/08/2019 | Avigliana |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⚡ Ironman 70.3 Venice-Jesolo | 2021 | 382 (65) | M45-49 | 0:33:59 | 2:24:52 | 2:04:00 | 5:12:26 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Vichy | 2021 | 967 (134) | M45-49 | 1:12:09 | 7:20:29 | 6:14:08 | 14:58:26 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2022 | A.S.D. TORINO TRIATH | 1 |
| 2021 | A.S.D. TORINO TRIATH | 8 |
| 2019 | A.S.D. TORINO TRIATH | 6 |
Gare 2019
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/08/2019 |
EUROPEAN MASTERS GAMES TORINO 2019 TRIATHLON SPRINT NO DRAFT
Avigliana
|
M2 | 72 | 24 | 01:09:06 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:10
|
Ciclismo
0:30:37
|
Corsa
0:25:19
|
|||
| 30/07/2019 |
EUROPEAN MASTERS GAMES TORINO 2019 DUATHLON SPRINT NO DRAFT
Torino
|
M2 | 99 | 28 | 01:13:53 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:39
|
Ciclismo
0:41:07
|
Corsa
0:12:07
|
|||
| 07/07/2019 |
9 AronaMen 112.9 - Prova di Campionato Regionale
Arona
|
M2 | 195 | 51 | 05:32:07 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:39:24
|
T1
0:01:44
|
Ciclismo
2:53:16
|
T2
0:01:43
|
Corsa
1:56:00
|
|
| 23/06/2019 |
Triathlon Medio Idroman
Idro
|
M2 | 999998 | - | - | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:34:31
|
T1
0:02:45
|
||||
| 08/06/2019 |
SEA Milano Deejay Tri - Olimpico
Segrate
|
M2 | 217 | 57 | 02:35:28 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:28:38
|
T1
0:02:48
|
Ciclismo
1:10:54
|
T2
0:01:33
|
Corsa
0:51:35
|
|
| 12/05/2019 |
Triathlon Olimpico No-Draft citta di Candia
Candia Canavese
|
M2 | 136 | 31 | 02:36:36 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:27:48
|
T1
0:02:09
|
Ciclismo
1:18:57
|
T2
0:01:04
|
Corsa
0:46:38
|
|
| 01/05/2019 |
28 TRIATHLON DI ANDORA
Andora
|
M2 | 318 | 52 | 01:23:52 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:15:58
|
Ciclismo
0:42:48
|
Corsa
0:25:06
|
|||
| 22/04/2019 |
16 Triathlon Citta di Fossano - Prova di Campionato Regionale
Fossano
|
M2 | 75 | 14 | 01:24:49 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:15:06
|
Ciclismo
0:46:41
|
Corsa
0:23:02
|