FARCI RUSLAN
57
gare
11
vittorie cat
23
podi cat
4
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aq.Super Sprint | 00:22:29 | 05/06/2021 | MONTESILVANO |
| Aquathlon.Sprint | 00:22:29 | 05/06/2021 | Montesilvano |
| Dt.S.Sprint | 00:20:08 | 03/10/2020 | CUNEO |
| Dt.Sprint | 00:59:46 | 18/10/2020 | LIDO DI ALTANEA-CAORLE |
| Dt.Sprint MTB | 01:00:37 | 05/03/2023 | TRIUGGIO |
| Duathlon.Sprint | 00:53:22 | 23/02/2020 | Cagliari |
| Duathlon.SprintMTB | 01:00:37 | 05/03/2023 | Triuggio |
| Duathlon.SuperSprint | 00:32:12 | 03/10/2020 | Cuneo |
| Mini Triathlon | 00:59:45 | 26/09/2020 | LIGNANO PINETA |
| T.Cross Country | 01:18:16 | 26/09/2021 | MOLVENO |
| Tr.Sprint | 00:59:45 | 26/09/2020 | LIGNANO PINETA |
| Triathlon Kids | 01:50:26 | 31/05/2021 | PSN AL 31/05/2021 |
| Triathlon Youth | 00:35:05 | 05/09/2020 | LOVADINA |
| Triathlon.Atipico | 03:03:15 | 01/10/2022 | Molveno |
| Triathlon.CrossTriathlon | 01:56:45 | 04/06/2023 | Gavoi |
| Triathlon.Olimpico | 02:04:38 | 25/04/2023 | Domus de Maria |
| Triathlon.Sprint | 00:55:50 | 17/10/2021 | Porto Torres |
| Triathlon.SprintMTB | 00:53:26 | 14/05/2023 | Cagliari |
| Triathlon.Staffetta | 00:21:17 | 17/07/2022 | Spresiano |
| Triathlon.SuperSprint | 00:34:22 | 27/10/2024 | Pula |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⛰️ XTERRA off-road | 2022 | 718 | 15-19 | - | - | - | DNF |
Dati raccolti da fonti ufficiali: mikatiming (Roth), embrunman.com (PDF), coachcox.co.uk (IM Italy/Cervia).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | TRI NUORO | 2 |
| 2023 | KAREL SPORT | 9 |
| 2022 | KAREL SPORT | 8 |
| 2021 | A.S.MINERVA ROMA | 22 |
| 2020 | A.S.MINERVA ROMA | 12 |
Gare 2022
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15/10/2022 |
Xterra Sardegna cross
Castiadas
|
JU | 4 | 🏆 1 | 02:06:39 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:15:59
|
T1
0:00:44
|
Ciclismo
1:09:18
|
T2
0:00:48
|
Corsa
0:39:50
|
|
| 01/10/2022 |
XTERRA Lake Molveno
Molveno
|
JU | 999998 | - | 03:03:15 | Triathlon.Atipico |
Nuoto
0:17:39
|
T1
0:01:28
|
Ciclismo
1:56:41
|
T2
0:00:45
|
Corsa
0:46:42
|
|
| 17/07/2022 |
COPPA DELLE REGIONI - JUNIOR
Spresiano
|
JU | 999999 | - | 00:21:17 | Triathlon.Staffetta |
Nuoto
0:05:09
|
T1
0:00:26
|
Ciclismo
0:10:30
|
T2
0:00:25
|
Corsa
0:04:47
|
|
| 15/07/2022 |
COPPA ITALIA 2022
SPRESIANO · CI
|
JU | 23 | 23 | 00:59:41 | Triathlon Youth |
Nuoto
0:11:24
|
T1
0:00:31
|
Ciclismo
0:29:32
|
T2
0:00:29
|
Corsa
0:17:45
|
|
| 15/07/2022 |
Campionati Italiani Giovanili di Triathlon Individuali - Cat. JUNIOR
Spresiano
|
JU | 23 | 23 | 00:59:41 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:11:24
|
T1
0:00:31
|
Ciclismo
0:29:32
|
T2
0:00:29
|
Corsa
0:17:45
|
|
| 19/06/2022 |
TRIATHLON GENNARGENTU 2022 - CROSS COUNTRY
Gavoi
|
JU | 1 | 🏆 1 | 01:58:14 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:15:06
|
Ciclismo
1:16:46
|
Corsa
0:26:22
|
|||
| 15/05/2022 |
4 Duathlon Cross Sprint Citta di Nuoro Trofeo Luca Dettori
Nuoro
|
JU | 1 | 🏆 1 | 01:06:06 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:10:57
|
Ciclismo
0:49:15
|
Corsa
0:05:54
|
|||
| 30/04/2022 |
Triathlon Sprint MTB di Capoliveri
Capoliveri
|
JU | 1 | 🏆 1 | 01:09:41 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:10:33
|
T1
0:01:09
|
MTBK
0:41:15
|
T2
0:00:29
|
Corsa
0:16:15
|
|
| 20/03/2022 |
DUATHLON GENNARGENTU 2022 - SPRINT - Campionato Regionale di specialita - Assoluto e di Categoria
Fonni
|
JU | 999998 | - | 01:04:54 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:16:32
|
Ciclismo
0:37:26
|
Corsa
0:10:56
|