FARCI RUSLAN
57
gare
11
vittorie cat
23
podi cat
4
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aq.Super Sprint | 00:22:29 | 05/06/2021 | MONTESILVANO |
| Aquathlon.Sprint | 00:22:29 | 05/06/2021 | Montesilvano |
| Dt.S.Sprint | 00:20:08 | 03/10/2020 | CUNEO |
| Dt.Sprint | 00:59:46 | 18/10/2020 | LIDO DI ALTANEA-CAORLE |
| Dt.Sprint MTB | 01:00:37 | 05/03/2023 | TRIUGGIO |
| Duathlon.Sprint | 00:53:22 | 23/02/2020 | Cagliari |
| Duathlon.SprintMTB | 01:00:37 | 05/03/2023 | Triuggio |
| Duathlon.SuperSprint | 00:32:12 | 03/10/2020 | Cuneo |
| Mini Triathlon | 00:59:45 | 26/09/2020 | LIGNANO PINETA |
| T.Cross Country | 01:18:16 | 26/09/2021 | MOLVENO |
| Tr.Sprint | 00:59:45 | 26/09/2020 | LIGNANO PINETA |
| Triathlon Kids | 01:50:26 | 31/05/2021 | PSN AL 31/05/2021 |
| Triathlon Youth | 00:35:05 | 05/09/2020 | LOVADINA |
| Triathlon.Atipico | 03:03:15 | 01/10/2022 | Molveno |
| Triathlon.CrossTriathlon | 01:56:45 | 04/06/2023 | Gavoi |
| Triathlon.Olimpico | 02:04:38 | 25/04/2023 | Domus de Maria |
| Triathlon.Sprint | 00:55:50 | 17/10/2021 | Porto Torres |
| Triathlon.SprintMTB | 00:53:26 | 14/05/2023 | Cagliari |
| Triathlon.Staffetta | 00:21:17 | 17/07/2022 | Spresiano |
| Triathlon.SuperSprint | 00:34:22 | 27/10/2024 | Pula |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⛰️ XTERRA off-road | 2022 | 718 | 15-19 | - | - | - | DNF |
Dati raccolti da fonti ufficiali: mikatiming (Roth), embrunman.com (PDF), coachcox.co.uk (IM Italy/Cervia).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | TRI NUORO | 2 |
| 2023 | KAREL SPORT | 9 |
| 2022 | KAREL SPORT | 8 |
| 2021 | A.S.MINERVA ROMA | 22 |
| 2020 | A.S.MINERVA ROMA | 12 |
Gare 2020
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | CORSA | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18/10/2020 |
3^ PROVA CIRCUITO UNICO 2020
LIDO DI ALTANEA-CAORLE
|
YB | 86 | 15 | 00:59:46 | Dt.Sprint |
Corsa
0:16:19
|
T1
0:00:41
|
Ciclismo
0:31:16
|
T2
0:00:41
|
Corsa
0:10:49
|
|
| 18/10/2020 |
CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT INDIVIDUALE ASSOLUTO, U23 E JUNIOR
Caorle
|
YB | 86 | 15 | 00:59:46 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:16:19
|
T1
0:00:41
|
Ciclismo
0:31:16
|
T2
0:00:41
|
Corsa
0:10:49
|
|
| 03/10/2020 |
COPPA ITALIA 2020
CUNEO · CI
|
YB | 18 | 18 | 00:32:12 | Dt.S.Sprint |
Corsa
0:09:16
|
T1
0:00:30
|
Ciclismo
0:16:57
|
T2
0:00:30
|
Corsa
0:04:59
|
|
| 03/10/2020 |
Duathlon Citta di Cuneo - Youth B
Cuneo
|
YB | 18 | 18 | 00:32:12 | Duathlon.SuperSprint |
Corsa
0:09:16
|
T1
0:00:30
|
Ciclismo
0:16:57
|
T2
0:00:30
|
Corsa
0:04:59
|
|
| 03/10/2020 |
MIXED RELAY 2+2 YOUTH
CUNEO
|
YB | 999999 | - | 00:20:08 | Dt.S.Sprint |
Corsa
0:20:08
|
|||||
| 26/09/2020 |
1^ PROVA CIRCUITO UNICO 2020
LIGNANO PINETA
|
YB | 103 | 16 | 00:59:45 | Tr.Sprint |
Nuoto
0:12:06
|
T1
0:01:15
|
Ciclismo
0:27:38
|
T2
0:01:13
|
Corsa
0:17:33
|
|
| 26/09/2020 |
C.I. STAFFETTE 2+2
LIGNANO PINETA
|
YB | 999999 | - | 00:59:45 | Mini Triathlon |
Nuoto
0:12:06
|
T1
0:01:15
|
Ciclismo
0:27:38
|
T2
0:01:13
|
Corsa
0:17:33
|
|
| 26/09/2020 |
CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON SPRINT INDIVIDUALE ASSOLUTO
Lignano Sabbiadoro
|
YB | 103 | 16 | 00:59:45 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:12:06
|
T1
0:01:15
|
Ciclismo
0:27:38
|
T2
0:01:13
|
Corsa
0:17:33
|
|
| 05/09/2020 |
CAMPIONATI ITALIANI TRIATHLON GIOVANILI - SUPERSPRINT YB-
Spresiano
|
YB | 40 | 40 | 00:35:05 | - |
Nuoto
0:06:13
|
T1
0:00:42
|
Ciclismo
0:15:45
|
T2
0:00:25
|
Corsa
0:12:00
|
|
| 05/09/2020 |
COPPA ITALIA 2020
LOVADINA · CI
|
YB | 40 | 40 | 00:35:05 | Triathlon Youth |
Nuoto
0:06:13
|
T1
0:00:42
|
Ciclismo
0:15:45
|
T2
0:00:25
|
Corsa
0:12:00
|
|
| 30/08/2020 |
TRIATHLON GENNARGENTU 2020 - SUPER SPRINT
Fonni
|
YB | 4 | 🥉 3 | 00:35:01 | - |
Nuoto
0:07:53
|
Ciclismo
0:15:56
|
Corsa
0:11:12
|
|||
| 23/02/2020 |
3 DUATHLON
Cagliari
|
YB | 2 | 🏆 1 | 00:53:22 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:15:42
|
Ciclismo
0:30:21
|
Corsa
0:07:19
|