CAPRA GIUSEPPE
📊 Rank FITRI 2019
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 52.22 | #1450 | 2 | 51.76 | 52.68 |
| Olimpico (T) | 298.01 | n/c (1 sola gara) | 1 | 298.01 | – |
| Lungo/Medio (L) | 480.37 | #270 | 2 | 436.68 | 524.05 |
| Duathlon (D) | 62.89 | n/c (1 sola gara) | 1 | 62.89 | – |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aquathlon.Classico | 00:44:47 | 24/08/2019 | Carovigno |
| Duathlon.Sprint | 01:06:45 | 03/11/2019 | Secli |
| Tr.Olimpico | 02:18:03 | 20/05/2018 | POLIGNANO A MARE |
| Tr.Sprint | 01:12:40 | 06/05/2018 | MONOPOLI |
| Triathlon.Lungo | 10:41:05 | 17/09/2022 | Cervia |
| Triathlon.Medio | 05:22:23 | 16/10/2021 | Fasano |
| Triathlon.Olimpico | 02:21:10 | 19/05/2019 | Polignano a Mare |
| Triathlon.Sprint | 01:14:58 | 09/06/2019 | Trani |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Italy | 2022 | 725 (30) | M55-59 | 1:11:15 | 5:10:20 | 4:03:31 | 10:41:05 |
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2022 | 725 (30) | M55-59 | 1:11:15 | 5:10:20 | 4:03:31 | 10:41:05 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2022 | ATLETICA MONOPOLI | 1 |
| 2021 | ATLETICA MONOPOLI | 1 |
| 2019 | ATLETICA MONOPOLI | 9 |
| 2018 | ATLETICA MONOPOLI | 2 |
| 2017 | ATLETICA MONOPOLI | 4 |
Gare 2019
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/11/2019 |
9 duathlon del salento
Secli
|
M3 | 27 | 6 | 01:06:45 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:19:18
|
T1
0:00:40
|
Ciclismo
0:32:57
|
T2
0:00:35
|
Corsa
0:13:15
|
|
| 19/10/2019 |
Borgo Egnazia Half Tri
Fasano
|
M3 | 80 | 10 | 05:32:52 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:35:03
|
T1
0:03:27
|
Ciclismo
2:57:20
|
T2
0:01:52
|
Corsa
1:55:10
|
|
| 13/10/2019 |
3 TROFEO TRIATHLON CUS BARI ZERO BARRIERE
Bari
|
M3 | 46 | 🥈 2 | 01:16:00 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:14:59
|
T1
0:02:09
|
Ciclismo
0:35:01
|
T2
0:01:43
|
Corsa
0:22:08
|
|
| 06/10/2019 |
II Aquathlon dei due Mari
Taranto
|
M3 | 39 | 🥉 3 | 00:45:43 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:09:06
|
Nuoto
0:25:14
|
Corsa
0:11:23
|
|||
| 24/08/2019 |
Aquathlon della Torre
Carovigno
|
M3 | 36 | 🥉 3 | 00:44:47 | Aquathlon.Classico |
Corsa
0:10:06
|
Nuoto
0:24:25
|
Corsa
0:10:16
|
|||
| 09/06/2019 |
TRIATHLON TRANI 2019
Trani
|
M3 | 115 | 9 | 01:14:58 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:15:25
|
T1
0:01:11
|
Ciclismo
0:34:36
|
T2
0:01:02
|
Corsa
0:22:44
|
|
| 19/05/2019 |
Triathlon Olimpico di Cala Ponte
Polignano a Mare
|
M3 | 140 | 12 | 02:21:10 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:30:12
|
T1
0:02:42
|
Ciclismo
1:02:09
|
T2
0:01:47
|
Corsa
0:44:20
|
|
| 25/04/2019 |
TRIATHLON MEDIO PORTO DEGLI ARGONAUTI
Pisticci
|
M3 | 85 | 6 | 05:23:49 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:40:35
|
T1
0:02:49
|
Ciclismo
2:47:18
|
T2
0:01:58
|
Corsa
1:51:09
|
|
| 07/04/2019 |
Duathlon della Disfida 2019
Barletta
|
M3 | 110 | 17 | 01:17:36 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:21:32
|
T1
0:01:45
|
Ciclismo
0:40:24
|
T2
0:02:55
|
Corsa
0:11:00
|