Triathleti Italia

FRESCHI DEBORA

tessera 75499 F 🎂 1976 cat. M3 CUS UDINE attivo 2012–2026 🪪 tesserato 2026
74
gare
🏆 11
vittorie cat
🥉 35
podi cat
👑 0
vittorie ass

📊 Rank FITRI 2026

Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)
Circuito Rank score Posizione naz. Gare Miglior 2° miglior
Sprint (S) 78.37 #116 2 73.63 83.11
Duathlon (D) 42.12 #125 2 34.56 49.67

Statistiche per anno

AnnoGareV catPodi
2026 7 1 6
2025 7 2 3
2024 7 2 4
2023 7 0 3
2022 2 2 2
2021 4 0 1
2019 5 0 2
2018 6 1 4
2017 6 0 1
2016 6 0 3
2015 5 0 1
2014 6 0 0
2013 4 1 3
2012 2 2 2

Personal Best per distanza

DistanzaPBDataLocalità
Dt.Promozionale 00:55:23 26/05/2012 GORIZIA
Dt.Sprint 00:41:35 01/06/2012 LATISANA
Duathlon.Classico 02:36:41 23/05/2021 Pesaro
Duathlon.Sprint 01:10:28 18/04/2021 San Benedetto del Tronto
Duathlon.SprintMTB 01:00:55 19/11/2023 Maleo
Duathlon.Staffette 00:24:43 06/04/2025 Imola
Duathlon.SuperSprint 00:31:27 11/03/2023 Vedelago
Duathlon.SuperSprintMTB 00:44:39 27/01/2024 Forni di Sopra
T.Cross Country 03:29:34 28/04/2024 CAPOLIVERI
Tr.Olimpico 02:26:31 16/09/2018 LIDO DELLE NAZIONI
Tr.S.Sprint 00:43:56 21/09/2013 BIBIONE
Tr.Sprint 01:11:52 29/06/2016 TORVISCOSA
Tr.Super Lungo 11:37:48 03/06/2018 VENEZIA
Tri. Medio 05:11:08 31/07/2016 ARONA
Triathlon.CrossTriathlon 03:27:07 01/05/2026 Capoliveri
Triathlon.Lungo 11:18:03 21/09/2019 Cervia
Triathlon.Medio 05:34:47 11/07/2021 Lovere
Triathlon.Olimpico 02:54:00 08/05/2021 Caldaro sulla strada del vino/Kaltern an der Weinstrae
Triathlon.Sprint 01:11:45 27/04/2019 Lignano Sabbiadoro
Triathlon.SprintMTB 01:48:13 02/05/2026 Capoliveri
WinterDuathlon.Sprint 00:56:16 20/02/2022 Rotzo

🌍 Gare internazionali (World Triathlon)

Profilo WT #188847 ↗
Data Evento Distanza Pos Tempo Splits
28/04/2024 2024 ITA Cross Triathlon National Championships
Capoliveri
 standard 23 03:29:34 SWIM 00:25:23 T1 00:02:53 BIKE 01:58:47 T2 00:01:20 RUN 01:01:11 TOTAL TIME 03:29:34

Dati ufficiali da triathlon.org (World Triathlon API).

🏆 Gare lungo distanza internazionali

Gara Anno Pos Cat Nuoto Bici Corsa Tempo
⛰️ XTERRA World Championship (Molveno) 2025 530 (19) 45-49 00:35:50 03:42:59 01:15:57 05:44:08
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Ironman Barcelona 2021 818 (10) F45-49 - 6:03:11 4:35:50 11:04:25

Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).

Storico squadre

AnnoSquadraGare
2026CUS UDINE7
2025CUS UDINE6
2024CUS UDINE7
2023CUS UDINE7
2022CUS UDINE2
2021CUS UDINE4
2019CUS UDINE5
2018CUS UDINE6
2017CUS UDINE6
2016CUS UDINE6
2015CUS UDINE5
2014JALMICCO TRIATHLON6
2013JALMICCO TRIATHLON4
2012CSA GORIZIA2

Gare

tutti 2026 2025 2024 2023 2022 2021 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012
Data Manifestazione Cat Pos ass Pos cat Tempo Distanza NUOTO T1 CICLISMO T2 CORSA RUN2
03/05/2026 3^Tappa/03 Maggio/Triathlon Sprint Cross/Lido di Capoliveri
Capoliveri
 M3 7 🏆 1 01:50:32 Triathlon.SprintMTB
SWIM
00:19:03
T1
00:01:50
BIKE
01:03:24
T2
00:00:43
RUN
00:25:33
02/05/2026 2^Tappa/02 Maggio/Triathlon Sprint Cross/Lacona di Capoliveri
Capoliveri
 M3 12 🥉 3 01:48:13 Triathlon.SprintMTB
SWIM
00:16:16
T1
00:04:42
BIKE
00:47:33
T2
00:00:50
RUN
00:38:54
01/05/2026 1^TAPPA/Triathlon Cross Country/Campionati Italiani Assoluti,AgeGroup,Junior
Capoliveri · CI
 M3 17 🥉 3 03:27:07 Triathlon.CrossTriathlon
SWIM
00:22:35
T1
00:02:44
BIKE
02:05:21
T2
00:01:14
RUN
00:55:14
21/03/2026 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT AGE GROUP - L''emozione di correre in pista - 8 EDIZIONE
Imola · CI
 M3 100 9 01:16:17 Duathlon.Sprint
RUN1
00:23:19
T1
00:01:08
BIKE
00:38:34
T2
00:01:03
RUN2
00:12:15
08/03/2026 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON CROSS
Spresiano · CI
 M3 27 🥈 2 01:17:34 Duathlon.SprintMTB
RUN1
00:15:28
T1
00:01:14
BIKE
00:52:00
T2
00:00:59
RUN2
00:07:55
27/09/2025 XTERRA WORLDCHAMPIONSHIP 2025 ^
Molveno
 M2 102 19 05:44:09 Triathlon.CrossTriathlon
SWIM
00:35:51
T1
00:05:35
BIKE
03:43:00
T2
00:03:47
RUN
01:15:58
02/06/2025 IRONLAKE Mugello - Campionato Italiano Triathlon Medio ^
Barberino di Mugello · CI
 M2 49 8 05:42:48 Triathlon.Medio
SWIM
00:43:18
T1
00:02:25
BIKE
02:59:13
T2
00:01:29
RUN
01:56:24
06/04/2025 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON A STAFFETTA 2+2
Imola · CI
 - 43 -1 00:24:43 Duathlon.Staffette
TEMPO
00:24:43
RUN1
00:07:51
T1
00:00:53
BIKE
00:11:01
T2
00:00:45
RUN2
00:04:15
05/04/2025 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT AGE GROUP - L''emozione di correre in pista - 7 EDIZIONE
Imola · CI
 M2 69 11 01:13:46 Duathlon.Sprint
CORSA1
00:22:29
T1
00:01:08
BIKE
00:37:01
T2
00:01:00
CORSA2
00:12:10
16/03/2025 1 Duathlon Cross Supersprint in vigna Borgo SantAndrea Brazzacco di Moruzzo (Ud) ^
Moruzzo
 M2 33 🏆 1 01:05:22 Duathlon.SuperSprintMTB
CORSA1
00:18:05
MTB
00:36:42
CORSA2
00:10:35
02/03/2025 CAMPIONATO ITALIANO DI DUATHLON CROSS ASSOLUTO E DI CATEGORIA DISTANZA SPRINT ^
Triuggio · CI
 M2 18 🥉 3 01:32:11 Duathlon.SprintMTB
CORSA1
00:14:39
T1
00:00:59
BIKE
01:08:59
T2
00:00:49
CORSA2
00:06:46
09/02/2025 3Duathlon Sprint Cross Annone Lake ^
Annone di Brianza
 M2 8 🏆 1 01:19:30 Duathlon.SprintMTB
CORSA1
00:15:27
MTB
00:55:32
CORSA2
00:08:32
17/11/2024 9 Duathlon Cross dell'Adda - Memorial Aaron Bertoncini ^
Maleo
 M2 7 🏆 1 01:02:04 Duathlon.SprintMTB
Corsa
0:12:49
Ciclismo
0:36:26
Corsa
0:12:49
28/04/2024 C.I. TRIATHLON CROSS COUNTRY
CAPOLIVERI
 M2 23 5 03:29:34 T.Cross Country
Nuoto
0:25:23
T1
0:02:53
Ciclismo
1:58:47
T2
0:01:20
Corsa
1:01:11
07/04/2024 CAMPIONATO ITALIANO DI DUATHLON CROSS ASSOLUTO ,JUNIOR E DI CATEGORIA DISTANZA SPRINT ^
Triuggio
 M2 26 4 01:27:57 Duathlon.SprintMTB
Corsa
0:13:12
T1
0:00:58
Ciclismo
1:05:54
T2
0:00:52
Corsa
0:07:01
16/03/2024 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT AGE GROUP - L'emozione di correre in pista - 6 EDIZIONE
Imola
 M2 84 8 01:13:12 Duathlon.Sprint
Corsa
0:22:41
T1
0:00:58
Ciclismo
0:36:42
T2
0:00:58
Corsa
0:11:53
10/02/2024 DUATHLON SPRINT MTB DI BARZAGO ^
Barzago
 M2 5 🥈 2 01:35:20 Duathlon.SprintMTB
Corsa
0:15:12
Ciclismo
1:11:44
Corsa
0:08:24
27/01/2024 Duathlon Cross Promo
Forni di Sopra
 M2 2 🥈 2 00:44:39 Duathlon.SuperSprintMTB
Corsa
0:16:20
T1
0:00:57
MTB
0:16:38
T2
0:00:50
Corsa
0:09:54
21/01/2024 DUATHLON SPRNT CROSS di ANNONE BZ.A ^
Annone di Brianza
 M2 6 🏆 1 01:04:52 Duathlon.SprintMTB
Corsa
0:15:33
Ciclismo
0:40:52
Corsa
0:08:27
19/11/2023 8 Duathlon Cross dell'Adda - Finale Circuito Cross-country ^
Maleo
 M2 24 5 01:00:55 Duathlon.SprintMTB
Corsa
0:13:47
Ciclismo
0:39:56
Corsa
0:07:12
22/07/2023 XTERRA Lake Scanno Sprint ^
Scanno
 M2 6 🥈 2 02:05:29 Triathlon.SprintMTB
Nuoto
0:20:47
T1
0:02:46
MTBK
1:07:02
T2
0:01:34
Corsa
0:33:20
28/05/2023 IRONLAKE MUGELLO
BARBERINO MUGELLO
 M2 54 8 05:51:06 Tri. Medio
Nuoto
0:45:18
T1
0:01:59
Ciclismo
3:04:12
T2
0:01:37
Corsa
1:58:00
28/05/2023 IRONLAKE Mugello - Campionato Italiano Triathlon Medio ^
Barberino di Mugello
 M2 53 8 05:51:06 Triathlon.Medio
Nuoto
0:45:18
T1
0:01:59
Ciclismo
3:04:12
T2
0:01:37
Corsa
1:58:00
01/04/2023 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT AGE GROUP - L'emozione di correre in pista - 5 EDIZIONE
Imola
 M2 91 8 01:18:36 Duathlon.Sprint
Corsa
0:23:06
T1
0:01:22
Ciclismo
0:37:54
T2
0:01:19
Corsa
0:14:55
11/03/2023 1 DUATHLON BARCH -DUATHLON CROSS PROMOZIONALE GIOVANILE- AGE ^
Vedelago
 M2 11 🥈 2 00:31:27 Duathlon.SuperSprint
Corsa
0:31:27
05/03/2023 CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT MTB INDIVIDUALE ASSOLUTO,JUNIOR E DI CATEGORIA AGE GROUP ^
Triuggio
 M2 14 🥈 2 01:29:11 Duathlon.SprintMTB
Corsa
0:13:06
T1
0:01:06
Ciclismo
1:04:46
T2
0:00:49
Corsa
0:09:24
15/10/2022 Xterra Sardegna sprint
Castiadas
 M2 2 🏆 1 01:29:43 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:12:00
T1
0:02:07
MTBK
0:48:38
T2
0:01:22
Corsa
0:25:36
20/02/2022 Asiago Winter Duathlon
Rotzo
 M2 14 🏆 1 00:56:16 WinterDuathlon.Sprint
Corsa
0:14:48
T1
0:01:16
MTB
0:29:23
T2
0:00:55
Corsa
0:09:54
11/07/2021 Campionato Italiano di Triathlon Medio di Lovere
Lovere
 M2 53 4 05:34:47 Triathlon.Medio
Nuoto
0:44:04
T1
0:02:28
Ciclismo
3:04:16
T2
0:01:46
Corsa
1:42:13
23/05/2021 DUATHLON CITTA' DI PESARO - CAMPIONATI ITALIANI DUATHLON CLASSICO INDIVIDUALE ASSOLUTO E DI CATEGORIA
Pesaro
 M2 64 11 02:36:41 Duathlon.Classico
Corsa
0:43:59
T1
0:01:35
Ciclismo
1:24:22
T2
0:01:13
Corsa
0:25:32
08/05/2021 32 Triathlon di Caldaro - Olimpico
Caldaro sulla strada del vino/Kaltern an der Weinstrae
 M2 34 5 02:54:00 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:40:32
Ciclismo
1:20:57
Corsa
0:49:29
18/04/2021 CAMPIONATO ITALIANO DI DUATHLON SPRINT INDIVIDUALE ASS. E U23
San Benedetto del Tronto
 M2 82 🥈 2 01:10:28 Duathlon.Sprint
Corsa
0:21:16
T1
0:01:58
Ciclismo
0:34:27
T2
0:01:40
Corsa
0:11:07
21/09/2019 IRONMAN ITALY - Triathlon Lungo
Cervia
 M1 79 13 11:18:03 Triathlon.Lungo
Nuoto
1:23:14
T1
0:06:36
Ciclismo
5:45:16
T2
0:06:00
Corsa
3:56:57
28/07/2019 TRIATHLON SPRINT RANK GOLD SILCA CUP
Alpago
 M1 28 🥈 2 01:14:54 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:15:01
Ciclismo
0:35:27
Corsa
0:24:26
02/06/2019 C.I.TRIATHLON MEDIO LOVERE
LOVERE
 M1 32 8 05:41:03 Tri. Medio
Nuoto
0:46:02
T1
0:02:39
Ciclismo
3:06:26
T2
0:01:58
Corsa
1:43:58
02/06/2019 CAMPIONATO ITALIANO DI TRIATHLON MEDIO
Lovere
 M1 34 8 05:41:03 Triathlon.Medio
Nuoto
0:46:02
T1
0:02:39
Ciclismo
3:06:26
T2
0:01:58
Corsa
1:43:58
27/04/2019 4 TRIATHLON SPRINT CITTA' DI LIGNANO
Lignano Sabbiadoro
 M1 16 🥉 3 01:11:45 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:14:28
T1
0:00:56
Ciclismo
0:33:02
T2
0:00:31
Corsa
0:22:48
29/09/2018 CAMP.TO ITALIANO TRIATH. SPRINT ASSOLUTO
LIGNANO
 M1 128 6 01:16:46 Tr.Sprint
Nuoto
0:20:41
T1
0:01:28
Ciclismo
0:31:41
T2
0:01:03
Corsa
0:21:53
29/09/2018 CIRCUITO TRIATHLON 2018
LIGNANO
 M1 130 7 01:16:46 Tr.Sprint
Nuoto
0:20:41
T1
0:01:28
Ciclismo
0:31:41
T2
0:01:03
Corsa
0:21:53
16/09/2018 IRONDELTA 2018
LIDO DELLE NAZIONI
 M1 5 🏆 1 02:26:31 Tr.Olimpico
Nuoto
0:29:05
Ciclismo
1:07:30
Corsa
0:49:56
09/09/2018 18 TRIATHLON SPRINT GOLD DI CHIOGGIA
CHIOGGIA
 M1 26 🥉 3 01:25:00 Tr.Sprint
Nuoto
0:23:00
T1
0:01:00
Ciclismo
0:36:56
T2
0:01:00
Corsa
0:23:04
03/06/2018 CHALLENGE VENICE
VENEZIA
 M1 9 🥉 3 11:37:48 Tr.Super Lungo
Nuoto
1:44:37
T1
0:03:48
Ciclismo
5:32:02
T2
0:06:32
Corsa
4:10:49
28/04/2018 3^ TRIATHLON CITTA' DI LIGNANO
LIGNANO SABBIADORO
 M1 29 🥈 2 01:14:59 Tr.Sprint
Nuoto
0:15:40
T1
0:01:00
Ciclismo
0:35:30
T2
0:00:45
Corsa
0:22:04
01/10/2017 C.I.ITALIANO 2+2
LIGNANO
 M1 999999 - - Mini Triathlon
Nuoto
0:12:01
T1
0:01:04
Ciclismo
0:10:29
T2
0:00:53
23/07/2017 TRIATHLON LAGO DI BRASIMONE
LAGO DI BRASIMONE
 M1 12 4 02:54:18 Tr.Olimpico
09/07/2017 ECORACE TRIATHLON SERIES - FRANCIACORTA
ISEO
 M1 53 12 03:03:10 Tr.Olimpico
Nuoto
0:33:48
T1
0:03:09
Ciclismo
1:37:13
T2
0:01:16
Corsa
0:47:44
09/07/2017 ECORACE TRIATHLON SERIES - FRANCIACORTA
ISEO
 M1 58 12 03:03:10 Tr.Olimpico
Nuoto
0:33:48
T1
0:03:09
Ciclismo
1:37:13
T2
0:01:16
Corsa
0:47:44
07/05/2017 CHALLENGE RIMINI 2017
RIMINI
 M1 35 6 06:00:06 Tri. Medio
Nuoto
0:47:05
T1
0:04:11
Ciclismo
3:20:00
T2
0:02:20
Corsa
1:46:30
22/04/2017 LAGUNA LAGERMAN
CAVALLINO-TREPORTI
 M1 13 🥉 3 01:20:06 Tr.Sprint
31/07/2016 6 ARONAMEN 112.9 TRIATHLON
ARONA
 M1 17 5 05:11:08 Tri. Medio
Nuoto
0:21:55
Ciclismo
3:01:02
Corsa
1:48:11
17/07/2016 18 TRIATH. SPRINT INSIEME A G.LUCA
UDINE
 M1 22 4 01:23:37 Tr.Sprint
Nuoto
0:14:39
Ciclismo
0:35:32
Corsa
0:33:26
03/07/2016 III PROVA CIRCUITO NO DRAFT
RECCO
 M1 58 12 03:03:58 Tr.Olimpico
Nuoto
0:31:49
Ciclismo
1:50:24
Corsa
0:41:45
29/06/2016 5 TORVISCOSATHLON
TORVISCOSA
 M1 8 🥉 3 01:11:52 Tr.Sprint
Nuoto
0:15:41
Ciclismo
0:34:08
Corsa
0:22:03
19/06/2016 TRIATHLON SUPERSPRINT CITT DI VITTORIO
VITTORIO VENETO
 M1 5 🥉 3 00:45:25 Tr.S.Sprint
Corsa
00:45:25
23/04/2016 LAGUNA LIGERMAN
CAVALLINO-TREPORTI
 M1 15 🥈 2 01:18:59 Tr.Sprint
Nuoto
0:15:15
T1
0:01:26
Ciclismo
0:38:28
T2
0:01:09
Corsa
0:22:41
04/10/2015 COPPA CRONO 2015
RICCIONE
 S4 999999 - 01:31:37 Tr.Sprint
Nuoto
0:21:44
T1
0:01:34
Ciclismo
0:41:50
T2
0:01:11
Corsa
0:25:18
23/08/2015 CAMPIONATO ITALIANO TRI.MEDIO
LOVERE
 S4 32 6 06:10:23 Tri. Medio
Nuoto
0:45:34
T1
0:03:21
Ciclismo
3:25:40
T2
0:03:12
Corsa
1:52:36
05/07/2015 C.I. OLIMPICO NO DRAFT AG
REVINE LAGO / TARZO
 S4 58 16 03:08:25 Tr.Olimpico
Nuoto
0:35:21
Ciclismo
1:36:59
Corsa
0:56:05
05/07/2015 II PROVA CIRCUITO NO DRAFT
REVINE LAGO / TARZO
 S4 59 16 03:08:25 Tr.Olimpico
Nuoto
0:35:21
Ciclismo
1:36:59
Corsa
0:56:05
26/04/2015 LIGERMAN TRIATHLON 2015
CAVALLINO
 S4 13 🥉 3 02:40:27 Tr.Olimpico
Nuoto
0:32:28
T1
0:01:10
Ciclismo
1:18:54
T2
0:00:41
Corsa
0:47:14
06/09/2014 16^ TRIATHLON "ISOLA DEL SOLE"
GRADO
 S4 28 8 02:47:30 Tr.Olimpico
Nuoto
0:40:50
Ciclismo
1:14:13
Corsa
0:52:27
20/07/2014 16 TRIATH. UDINE - INSIEME A G.LUCA
UDINE
 S4 19 4 01:26:09 Tr.Sprint
Nuoto
0:17:45
Ciclismo
0:37:36
Corsa
0:30:48
16/07/2014 3 TORVISCOSATHLON
TORVISCOSA
 S4 11 4 01:15:40 Tr.Sprint
Corsa
1:15:40
06/07/2014 C.I. OLIMPICO NO DRAFT
ISEO
 S4 79 18 03:16:46 Tr.Olimpico
Nuoto
0:36:47
T1
0:01:57
Ciclismo
1:47:39
T2
0:01:25
Corsa
0:48:58
01/06/2014 TRIATHLON SPRINT DI LOVADINA
LOVADINA
 S4 44 11 01:25:05 Tr.Sprint
Nuoto
0:18:14
Ciclismo
0:41:38
Corsa
0:25:13
17/05/2014 2 TRIATHLON CITTA'DI ODERZO
ODERZO
 S4 20 4 01:15:12 Tr.Sprint
Nuoto
0:17:59
Ciclismo
00:32:43
Corsa
00:24:30
21/09/2013 3 BIBIONE BEACH TRIATHLON
BIBIONE
 S4 12 🥈 2 00:43:56 Tr.S.Sprint
Nuoto
0:13:05
Ciclismo
0:18:19
Corsa
0:12:32
28/07/2013 15 CITTA'DI UDINE INSIEME A G.LUCA
UDINE
 S4 35 5 01:34:01 Tr.Sprint
Nuoto
0:20:28
Ciclismo
0:38:38
Corsa
0:34:55
17/07/2013 2 TORVISCOSATHLON
TORVISCOSA
 S4 12 🥈 2 01:18:30 Tr.Sprint
Nuoto
0:19:12
Ciclismo
0:37:55
Corsa
0:21:23
26/05/2013 TRIATHLON SPRINT DI GORIZIA
GORIZIA
 S4 19 🏆 1 01:29:58 Tr.Sprint
Nuoto
0:18:38
Ciclismo
0:45:35
Corsa
0:25:45
01/06/2012 DUATHLON SPRINT DI LATISANA
LATISANA
 S4 3 🏆 1 00:41:35 Dt.Sprint
Corsa
0:41:35
26/05/2012 DUATHLON CITTA DI GORIZIA
GORIZIA
 S4 2 🏆 1 00:55:23 Dt.Promozionale
Corsa
0:55:23
- None
M3 27 🥈 2 01:17:34 -
- None
M3 17 🥉 3 03:27:07 -