LA MONACA PAOLO FRANCESCO
37
gare
1
vittorie cat
4
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon | 02:22:53 | 23/05/2021 | PESARO |
| Duathlon.Classico | 02:22:53 | 23/05/2021 | Pesaro |
| Duathlon.Sprint | 01:12:00 | 11/10/2020 | Manerba del Garda |
| T.Cross Country | 02:26:37 | 15/05/2021 | SESTRI LEVANTE |
| Triathlon.CrossTriathlon | 02:56:26 | 28/04/2024 | Capoliveri |
| Triathlon.Olimpico | 02:29:16 | 12/09/2021 | Termoli |
| Triathlon.Sprint | 01:07:31 | 27/06/2021 | Parma |
| Triathlon.SprintMTB | 01:22:00 | 12/06/2021 | Vernasca |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | FORREST TRIATHLON | 11 |
| 2023 | FORREST TRIATHLON | 2 |
| 2022 | FORREST TRIATHLON | 5 |
| 2021 | FORREST TRIATHLON | 16 |
| 2020 | FORREST TRIATHLON | 3 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON CROSS OLIMPICO ASSOLUTO
· CI
|
M1 | 108 | 14 | 02:56:26 | - | ||||||
| 07/09/2024 |
Adriatic Series Triathlon Sprint Citta di San Mauro Mare^
San Mauro Pascoli
|
M1 | 56 | 6 | 01:13:22 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:15:59
|
T1
0:00:59
|
Ciclismo
0:33:34
|
T2
0:00:49
|
Corsa
0:22:01
|
|
| 01/09/2024 |
ADRIATIC SERIES Triathlon Sprint Cesenatico Italia
Cesenatico
|
M1 | 94 | 12 | 01:15:02 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:15:36
|
T1
0:01:07
|
Ciclismo
0:33:44
|
T2
0:00:46
|
Corsa
0:23:49
|
|
| 14/07/2024 |
LEDROMAN HARDSKIN TRIATHLON SPRINT ^
Ledro
|
M1 | 308 | 52 | 01:20:18 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:36
|
T1
0:01:49
|
Ciclismo
0:39:15
|
T2
0:02:01
|
Corsa
0:23:37
|
|
| 02/06/2024 |
ADRIATIC SERIES Triathlon Olimpico Vieste ^
Vieste
|
M1 | 85 | 16 | 02:29:40 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:33:50
|
T1
0:01:01
|
Ciclismo
1:09:33
|
T2
0:01:32
|
Corsa
0:43:44
|
|
| 25/05/2024 |
XTERRA GARDA LAKE SPRINT
Toscolano-Maderno
|
M1 | 18 | 🥈 2 | 01:22:21 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:12:29
|
T1
0:02:00
|
MTBK
0:55:50
|
T2
0:01:13
|
Corsa
0:10:49
|
|
| 01/05/2024 |
Triathlon Sprint MTB di Lido di Capoliveri
Capoliveri
|
M1 | 46 | 5 | 02:08:01 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:12:51
|
T1
0:01:56
|
MTBK
1:26:15
|
T2
0:00:56
|
Corsa
0:26:03
|
|
| 30/04/2024 |
Triathlon Sprint MTB di Lacona
Capoliveri
|
M1 | 38 | 6 | 01:41:28 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:12:31
|
T1
0:03:08
|
MTBK
0:52:02
|
T2
0:00:38
|
Corsa
0:33:09
|
|
| 29/04/2024 |
Triathlon Sprint MTB di Marciana Marina^
Capoliveri
|
M1 | 43 | 6 | 02:08:48 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:12:20
|
T1
0:02:03
|
MTBK
1:27:17
|
T2
0:01:03
|
Corsa
0:26:05
|
|
| 28/04/2024 |
C.I. TRIATHLON CROSS COUNTRY
CAPOLIVERI
|
M1 | 108 | 14 | 02:56:26 | T.Cross Country |
Nuoto
0:17:55
|
T1
0:02:05
|
Ciclismo
1:46:36
|
T2
0:01:08
|
Corsa
0:48:42
|
|
| 28/04/2024 |
Triathlon CrossCountry di Capoliveri Campionati Italiani ^
Capoliveri
|
M1 | 108 | 14 | 02:56:26 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:17:55
|
T1
0:02:05
|
Ciclismo
1:46:36
|
T2
0:01:08
|
Corsa
0:48:42
|
|
| 15/10/2023 |
TRIO DESENZANO - SPRINT GOLD
Desenzano del Garda
|
M1 | 172 | 17 | 01:18:52 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:46
|
T1
0:02:52
|
Ciclismo
0:37:32
|
T2
0:01:13
|
Corsa
0:23:29
|
|
| 30/09/2023 |
Tri Event Cervia - Campionato Italiano Triathlon Sprint cat. Age Group
Cervia
|
M1 | 530 | 60 | 01:15:00 | Triathlon.Sprint |
T2
0:
|
Corsa
1:15:00
|
||||
| 25/05/2022 |
Triathlon Sprint di Pareti di Capoliveri
Capoliveri
|
M1 | 35 | 5 | 01:34:27 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:12:38
|
T1
0:01:10
|
Ciclismo
0:46:59
|
T2
0:00:34
|
Corsa
0:33:06
|
|
| 24/05/2022 |
Triathlon Sprint di Cavo/Rio
Capoliveri
|
M1 | 19 | 4 | 01:21:37 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:22
|
T1
0:01:40
|
Ciclismo
0:48:23
|
T2
0:00:40
|
Corsa
0:17:32
|
|
| 23/05/2022 |
Triathlon Sprint di Portoferraio
Capoliveri
|
M1 | 24 | 5 | 01:22:16 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:32
|
T1
0:01:12
|
Ciclismo
0:41:38
|
T2
0:00:30
|
Corsa
0:25:24
|
|
| 22/05/2022 |
Triathlon Olimpico di Porto Azzurro
Capoliveri
|
M1 | 28 | 7 | 02:28:13 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:26:08
|
T1
0:01:34
|
Ciclismo
1:11:27
|
T2
0:00:55
|
Corsa
0:48:09
|
|
| 21/05/2022 |
Triathlon Sprint di Lacona/Capoliveri
Capoliveri
|
M1 | 33 | 7 | 01:13:51 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:12:36
|
T1
0:01:59
|
Ciclismo
0:35:31
|
T2
0:00:53
|
Corsa
0:22:52
|
|
| 17/10/2021 |
Sprint Peschiera del Garda
Peschiera del Garda
|
S4 | 119 | 14 | 01:22:04 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:59
|
T1
0:01:52
|
Ciclismo
0:38:58
|
T2
0:01:18
|
Corsa
0:21:57
|
|
| 12/09/2021 |
TRIATHLON OLIMPICO CITTA' DI TERMOLI
Termoli
|
S4 | 49 | 15 | 02:29:16 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:31:57
|
Ciclismo
1:01:47
|
Corsa
0:55:32
|
|||
| 18/07/2021 |
XTERRA Lake Scanno Sprint
Scanno
|
S4 | 19 | 🥉 3 | 01:39:09 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:16:26
|
T1
0:02:27
|
MTBK
0:50:38
|
T2
0:01:20
|
Corsa
0:28:18
|
|
| 27/06/2021 |
15 TRIATHLON CAMPUS
Parma
|
S4 | 46 | 7 | 01:07:31 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:57
|
T1
0:01:19
|
Ciclismo
0:30:02
|
T2
0:00:44
|
Corsa
0:21:29
|
|
| 12/06/2021 |
2 Triathlon Cross lago di Mignano
Vernasca
|
S4 | 35 | 6 | 01:22:00 | Triathlon.SprintMTB |
Corsa
1:22:00
|
|||||
| 23/05/2021 |
DUATHLON CITTA' DI PESARO
PESARO
|
S4 | 302 | 48 | 02:22:53 | Duathlon |
Corsa
0:41:00
|
T1
0:00:54
|
Ciclismo
1:16:06
|
T2
0:00:58
|
Corsa
0:23:55
|
|
| 23/05/2021 |
DUATHLON CITTA' DI PESARO
PESARO
|
S4 | 305 | 48 | 02:22:53 | Duathlon |
Corsa
0:41:00
|
T1
0:00:54
|
Ciclismo
1:16:06
|
T2
0:00:58
|
Corsa
0:23:55
|
|
| 23/05/2021 |
DUATHLON CITTA' DI PESARO - CAMPIONATI ITALIANI DUATHLON CLASSICO INDIVIDUALE ASSOLUTO E DI CATEGORIA
Pesaro
|
S4 | 302 | 48 | 02:22:53 | Duathlon.Classico |
Corsa
0:41:00
|
T1
0:00:54
|
Ciclismo
1:16:06
|
T2
0:00:58
|
Corsa
0:23:55
|
|
| 15/05/2021 |
C.I. Triathlon Olimpico Cross Country Individuale Assoluto, Junior e di Categoria AgeGroup
Sestri Levante
|
S4 | 77 | 8 | 02:26:37 | - |
Nuoto
0:21:32
|
Ciclismo
1:26:25
|
Corsa
0:38:40
|
|||
| 15/05/2021 |
WEEK END MULTISPORT 2021
SESTRI LEVANTE
|
S4 | 75 | 7 | 02:26:37 | T.Cross Country |
Nuoto
0:21:32
|
Ciclismo
1:26:25
|
Corsa
0:38:40
|
|||
| 02/05/2021 |
I DUATHLON CITTA DI FORLI
Forli
|
S4 | 71 | 17 | 01:14:59 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:21:53
|
Ciclismo
0:42:25
|
Corsa
0:10:41
|
|||
| 28/04/2021 |
Triathlon Sprint MTB delle Ripalte di Capoliveri
Capoliveri
|
S4 | 28 | 🏆 1 | 01:54:45 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:13:56
|
Ciclismo
01:14:58
|
Corsa
00:25:52
|
|||
| 27/04/2021 |
Triathlon Sprint MTB di Lacona di Capoliveri
Capoliveri
|
S4 | 24 | 🥈 2 | 01:32:03 | Triathlon.SprintMTB |
Corsa
0:30:42
|
Ciclismo
00:50:29
|
Corsa
00:09:48
|
|||
| 26/04/2021 |
Triathlon Sprint MTB di Porto Azzurro
Capoliveri
|
S4 | 35 | 4 | 01:47:40 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:15:43
|
T1
0:01:24
|
Ciclismo
1:06:08
|
T2
0:00:43
|
Corsa
0:23:42
|
|
| 25/04/2021 |
Triathlon Sprint MTB di Lido di Capoliveri
Capoliveri
|
S4 | 45 | 4 | 01:34:33 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:16:35
|
Ciclismo
0:08:41
|
Corsa
1:09:17
|
|||
| 24/04/2021 |
Triathlon MTB-Cross Capoliveri
Capoliveri
|
S4 | 59 | 6 | 02:48:19 | - |
Nuoto
0:18:59
|
T1
0:02:38
|
Ciclismo
1:37:52
|
T2
0:00:49
|
Corsa
0:48:01
|
|
| 25/10/2020 |
1 DUATHLON PIEVE DI VERNASCA
Vernasca
|
S4 | 53 | 11 | 01:14:33 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:19:32
|
Ciclismo
0:44:23
|
Corsa
0:10:38
|
|||
| 11/10/2020 |
19 DUATHLON SPRINT CITTA' DI MANERBA DEL GARDA
Manerba del Garda
|
S4 | 85 | 12 | 01:12:00 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:21:37
|
Ciclismo
00:37:54
|
Corsa
00:12:30
|
|||
| 04/10/2020 |
5 FANTINI CLUB TRIATHLON SPRINT CERVIA RA
Cervia
|
S4 | 165 | 24 | 01:14:22 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:16:58
|
T1
0:01:23
|
Ciclismo
0:34:12
|
T2
0:01:11
|
Corsa
0:20:38
|