Triathleti Italia

BONFRESCHI PAOLA

tessera 61863 F 🎂 1968 cat. M4 SPORTINGCLUBSASSUOLO attivo 2010–2023 🪪 tesserato 2024
66
gare
🏆 16
vittorie cat
🥉 48
podi cat
👑 0
vittorie ass

Statistiche per anno

AnnoGareV catPodi
2023 5 1 3
2021 1 0 0
2020 1 0 1
2019 6 2 6
2018 8 3 5
2017 6 3 5
2016 9 3 7
2014 4 2 4
2013 10 1 9
2012 7 0 5
2011 5 0 2
2010 4 1 1

Personal Best per distanza

DistanzaPBDataLocalità
Dt.Sprint 01:12:22 19/03/2016 PARCO D.CASCINE, FIRENZE
Duathlon 02:28:56 08/04/2018 QUINZANO D'OGLIO
Duathlon.Sprint 01:13:51 24/03/2019 Imola
Mini Triathlon 00:26:15 30/09/2018 LIGNANO
Run Bike 02:37:09 27/07/2014 AURONZO DI CADORE E
T.Cross Country 03:12:25 26/08/2018 LAVARONE
Tr.Olimpico 02:31:02 15/07/2012 REVINE LAGO
Tr.Olimpico MTB 02:53:58 30/06/2013 AVIGLIANA
Tr.Sprint 01:17:11 02/06/2010 S.GIOVANNI IN PERS.
Tri. Medio 05:17:01 29/04/2018 BARBERINO MUGELLO
Triathlon 70.3 06:02:53 30/09/2012 CAMPO NELL'ELBA
Triathlon.CrossTriathlon 02:36:04 10/09/2023 Riva del Garda
Triathlon.Medio 05:28:01 28/04/2019 Barberino di Mugello
Triathlon.Olimpico 02:22:01 09/06/2019 Sasso Marconi
Triathlon.Sprint 01:16:45 28/05/2023 Salo
Triathlon.SprintMTB 01:48:10 02/09/2023 Lavarone

🌍 Gare internazionali (World Triathlon)

Profilo WT #162296 ↗
Data Evento Distanza Pos Tempo Splits
10/09/2023 2023 Europe Triathlon Cross Championships Riva del Garda-Trentino
Riva del Garda
 standard 4 02:36:04 SWIM 00:18:22 T1 00:02:14 BIKE 01:44:25 T2 00:01:05 RUN 00:29:56 TOTAL TIME 02:36:04
26/09/2021 2021 Europe Triathlon XTERRA Cross Championships Dolomiti Paganella
Molveno, Trentino, IT
 - 4 04:12:48 SWIM 00:27:19 T1 00:03:06 BIKE 02:38:49 T2 00:01:52 RUN 01:01:40

Dati ufficiali da triathlon.org (World Triathlon API).

🏆 Gare lungo distanza internazionali

Gara Anno Pos Cat Nuoto Bici Corsa Tempo
⛰️ XTERRA Trentino (Molveno) 2021 289 50-54 - - - 04:12:48

Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).

Storico squadre

AnnoSquadraGare
2023SPORTINGCLUBSASSUOLO4
2020SPORTINGCLUBSASSUOLO1
2019AVIA PERVIA6
2018ATL. MDS PANARIAGROU8
2017ATL. MDS PANARIAGROU6
2016ATL. MDS PANARIAGROU9
2014ATL. MDS PANARIAGROU4
2013ATL. MDS PANARIAGROU10
2012AVIA PERVIA7
2011AVIA PERVIA5
2010AVIA PERVIA4

Gare

tutti 2023 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2014 2013 2012 2011 2010
Data Manifestazione Cat Pos ass Pos cat Tempo Distanza NUOTO T1 CICLISMO T2 CORSA
01/10/2023 Tri Event Cervia - Campionato Italiano Triathlon Sprint Coppa Crono
Cervia
 M4 103 5 01:22:04 Triathlon.Sprint
Corsa
1:22:04
10/09/2023 Europe Triathlon Cross Championships 2023 - Cross Triathlon cat.Age Group - Riva del Garda Trentino
Riva del Garda
 M4 30 4 02:36:04 Triathlon.CrossTriathlon
Nuoto
0:18:22
T1
0:02:14
Ciclismo
1:44:25
T2
0:01:05
Corsa
0:29:58
02/09/2023 LAVARONE TRIATHLON CROSS AND ROAD ^ - Campionato regionale A.G. veneto cross
Lavarone
 M4 7 🥈 2 01:48:10 Triathlon.SprintMTB
Nuoto
0:16:23
MTBK
0:59:43
Corsa
0:32:04
28/05/2023 6 Triathlon Sprint Citta di Salo ^
Salo
 M4 51 🥉 3 01:16:45 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:13:13
Ciclismo
0:39:16
Corsa
0:24:16
23/04/2023 TRG - TRIATHLON RUBICONE GATTEO ^
Gatteo
 M4 17 🏆 1 01:26:14 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:16:15
T1
0:01:31
Ciclismo
0:43:19
T2
0:01:06
Corsa
0:24:03
26/09/2021 XTERRA TRENTINO-DOLOMITI PAGANELLA CROSS TRIATHLON AND CROSS
MOLVENO
 M3 28 4 04:12:49 T.Cross Country
Nuoto
0:27:20
T1
0:03:06
Ciclismo
2:38:50
T2
0:01:53
Corsa
1:01:40
26/09/2020 CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON SPRINT INDIVIDUALE ASSOLUTO
Lignano Sabbiadoro
 M3 123 🥈 2 01:18:23 Triathlon.Sprint
Nuoto
0:15:35
T1
0:02:23
Ciclismo
0:35:12
T2
0:02:21
Corsa
0:22:52
29/09/2019 ELBAMAN73
Campo nell'Elba
 M3 10 🥈 2 06:08:40 Triathlon.Medio
Nuoto
0:35:08
T1
0:03:24
Ciclismo
3:37:43
T2
0:01:40
Corsa
1:50:45
30/06/2019 CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON OLIMPICO NO DRAFT - ISEO FRANCIACORTA
Iseo
 M3 29 🥉 3 03:01:36 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:27:04
T1
0:01:36
Ciclismo
1:40:39
T2
0:01:48
Corsa
0:50:29
09/06/2019 TRIATHLON MARCONI BOLOGNA - OLIMPICO - Campionato Regionale Assoluto e di Categoria
Sasso Marconi
 M3 10 🥈 2 02:22:01 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:26:09
T1
0:01:25
Ciclismo
1:02:30
T2
0:01:04
Corsa
0:50:53
11/05/2019 31 Triathlon di Caldaro - Campionato Regionale Ass. - Campionato Prov.le Ass.
Caldaro sulla strada del vino/Kaltern an der Weinstrae
 M3 17 🏆 1 02:40:20 Triathlon.Olimpico
Nuoto
0:29:03
T1
0:01:56
Ciclismo
1:20:29
T2
0:01:19
Corsa
0:47:33
28/04/2019 IRONLAKE Mugello MEDIO
Barberino di Mugello
 M3 7 🥈 2 05:28:01 Triathlon.Medio
Nuoto
0:35:18
Ciclismo
3:02:21
Corsa
1:50:22
24/03/2019 2 DUATHLON SPRINT DI IMOLA - L'ALTRO MODO DI CORRERE IN PISTA - Campionato Regionale Assoluto e di Categoria
Imola
 M3 32 🏆 1 01:13:51 Duathlon.Sprint
Corsa
0:22:42
T1
0:01:22
Ciclismo
0:36:23
T2
0:00:30
Corsa
0:12:54
30/09/2018 C.I. STAFFETTE 2+2
LIGNANO
 M3 999999 - 00:26:15 Mini Triathlon
Nuoto
0:06:58
T1
0:00:59
Ciclismo
0:10:19
T2
0:01:19
Corsa
0:06:40
26/08/2018 TRI-WEEK . LAVARONE 25 E 26 AGOSTO 2018. ALTOPIANO DELL'ALPE
LAVARONE
 M3 8 🏆 1 03:12:25 T.Cross Country
Nuoto
0:18:18
T1
0:02:05
Ciclismo
2:01:02
T2
0:01:41
Corsa
0:49:19
01/07/2018 C.I. TRIATHLON AGE GROUP NO DRAFT
ISEO
 M3 20 🥈 2 02:52:20 Tr.Olimpico
Nuoto
0:27:52
T1
0:01:38
Ciclismo
1:35:19
T2
0:01:58
Corsa
0:45:33
03/06/2018 C.I. TRIATHLON MEDIO LOVERE
LOVERE
 M3 21 🥉 3 05:24:28 Tri. Medio
Nuoto
0:35:31
T1
0:02:44
Ciclismo
3:04:27
T2
0:02:30
Corsa
1:39:16
12/05/2018 TRIATHLON OLIMPICO DI LERICI
LERICI
 M3 5 🏆 1 02:46:27 Tr.Olimpico
Nuoto
0:28:00
T1
0:01:54
Ciclismo
1:30:08
T2
0:01:44
Corsa
0:44:41
29/04/2018 IRONLAKE MEDIO
BARBERINO MUGELLO
 M3 2 🏆 1 05:17:01 Tri. Medio
Nuoto
0:33:37
Ciclismo
2:49:48
Corsa
1:53:36
08/04/2018 4^ DUATHLON DEL CHIAVICONE
QUINZANO D'OGLIO
 M3 35 4 02:28:56 Duathlon
Corsa
0:45:16
T1
0:00:52
Ciclismo
1:18:15
T2
0:01:03
Corsa
0:23:30
08/04/2018 C.I. DUATHLON CLASSICO AGE GROUP
QUINZANO D'OGLIO
 M3 34 4 02:28:56 Duathlon
Corsa
0:45:16
T1
0:00:52
Ciclismo
1:18:15
T2
0:01:03
Corsa
0:23:30
23/07/2017 TRIATHLON LAGO DI BRASIMONE
LAGO DI BRASIMONE
 M2 8 🏆 1 02:50:35 Tr.Olimpico
04/06/2017 ECORACE TRIATHLON SERIES - MEDIO LOVERE
LOVERE
 M2 31 4 05:41:59 Tri. Medio
Nuoto
0:38:17
T1
0:02:29
Ciclismo
3:18:44
T2
0:01:35
Corsa
1:40:54
14/05/2017 IRONLAKE MEDIO
BARBERINO DI MUGELLO
 M2 6 🏆 1 05:22:26 Tri. Medio
30/04/2017 HALFCASTMAN 1,5-40-10
SCARLINO
 M2 4 🏆 1 02:35:15 Tr.Olimpico
Nuoto
0:25:47
Ciclismo
1:20:25
Corsa
0:49:03
18/03/2017 C.I.ASSOLUTO DUATHLON
RICCIONE
 M2 60 🥈 2 01:13:07 Dt.Sprint
Corsa
0:20:28
T1
0:01:30
Ciclismo
0:37:06
T2
0:01:23
Corsa
0:12:40
18/03/2017 CIRCUITO DUATHLON 2017
RICCIONE
 M2 62 🥈 2 01:13:07 Dt.Sprint
Corsa
0:20:28
T1
0:01:30
Ciclismo
0:37:06
T2
0:01:23
Corsa
0:12:40
08/10/2016 X TRIATHLON OLIMPICO LERICI
LERICI
 M2 7 🥉 3 02:45:10 Tr.Olimpico
Nuoto
0:27:22
T1
0:01:37
Ciclismo
1:32:36
T2
0:01:36
Corsa
0:41:59
25/09/2016 ELBAMAN 73
MARINA DI CAMPO
 M2 9 🥈 2 06:10:00 Triathlon 70.3
Nuoto
0:33:42
T1
0:03:26
Ciclismo
3:44:36
T2
0:01:33
Corsa
1:46:43
28/08/2016 TRI-WEEK LAVARONE 2016
LAVARONE
 M2 10 🥈 2 02:52:15 Tr.Olimpico
Nuoto
0:22:55
T1
0:01:28
Ciclismo
1:32:08
T2
0:01:03
Corsa
0:54:41
24/07/2016 TRIATHLON OLIMPICO BRASIMONE
CAMUGNANO
 M2 14 🏆 1 02:48:05 Tr.Olimpico
Nuoto
0:25:17
Ciclismo
1:31:42
Corsa
0:51:06
26/06/2016 IDROMAN OLIMPIC TRIATHLON
IDRO
 M2 10 🥉 3 03:17:58 Tr.Olimpico
Nuoto
0:29:20
Ciclismo
01:52:50
Corsa
00:55:48
28/05/2016 IRONLAKE MUGELLO OLIMPICO
BARBERINO DEL MUGELLO
 M2 10 🏆 1 02:52:24 Tr.Olimpico
Nuoto
0:28:51
Ciclismo
1:29:16
Corsa
0:54:17
30/04/2016 HALFCASTMAN 15 - 40 - 10
SCARLINO
 M2 7 🏆 1 02:34:04 Tr.Olimpico
Nuoto
0:28:05
Ciclismo
1:14:45
Corsa
0:51:14
19/03/2016 CI DUATHLON SPRINT FIRENZE 2016
PARCO D.CASCINE, FIRENZE
 M2 94 9 01:12:22 Dt.Sprint
Corsa
0:24:30
Ciclismo
0:35:01
Corsa
0:12:51
19/03/2016 II PROVA CIRCUITO DUATHLON 2016
PARCO D.CASCINE, FIRENZE
 M2 95 9 01:12:22 Dt.Sprint
Corsa
0:24:30
Ciclismo
0:35:01
Corsa
0:12:51
06/09/2014 GARMIN TRIO FORTE
FORTE DEI MARMI
 M2 16 🥈 2 02:44:02 Tr.Olimpico
Nuoto
0:30:24
T1
0:01:42
Ciclismo
1:19:50
T2
0:01:50
Corsa
0:50:16
31/08/2014 TRIATHLON OLIMPICO DI LAVARONE
LAVARONE
 M2 14 🏆 1 02:52:06 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:13
Ciclismo
1:32:15
Corsa
0:53:38
27/07/2014 DOLOMITI TRIATHLON - ATIPICO
AURONZO DI CADORE E
 M2 14 🥈 2 02:37:09 Run Bike
Ciclismo
1:40:30
T2
0:01:53
Corsa
0:54:46
18/05/2014 TRIATHLON OLIMPICO DI GABICCE
GABICCE MARE
 M2 4 🏆 1 02:56:58 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:50
T1
0:01:51
Ciclismo
1:29:14
T2
0:01:18
Corsa
0:57:45
29/09/2013 ELBAMAN 73
CAMPO NELL'ELBA
 M2 10 🥈 2 06:29:38 Tri. Medio
Nuoto
0:35:51
T1
0:03:41
Ciclismo
4:03:57
T2
0:02:06
Corsa
1:44:03
13/07/2013 C.I. OLIMPICO NO DRAFT
ISEO
 M2 34 🥉 3 02:59:42 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:46
T1
0:02:18
Ciclismo
1:41:37
T2
0:01:40
Corsa
0:47:21
30/06/2013 T-NATURA AVIGLIANA 2013
AVIGLIANA
 M2 10 🥈 2 02:53:58 Tr.Olimpico MTB
Nuoto
0:18:50
Ciclismo
1:59:08
Corsa
0:36:00
22/06/2013 30 TRIATHLON INTERNAZIONALE DI BARDOLINO
BARDOLINO
 M2 999998 - - Tr.Olimpico
26/05/2013 CHALLENGE RIMINI
RIMINI
 M2 30 🥉 3 05:53:36 Tri. Medio
Nuoto
0:24:42
T1
0:04:13
Ciclismo
3:30:49
T2
0:02:31
Corsa
1:51:21
12/05/2013 TRIATHLON OLIMPICO DI PIETRA LIGURE
PIETRA LIGURE
 M2 10 🥈 2 02:53:22 Tr.Olimpico
Nuoto
0:30:09
Ciclismo
1:36:58
Corsa
0:46:15
05/05/2013 CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON MEDIO
BARBERINO
 M2 18 🥉 3 05:20:37 Tri. Medio
Nuoto
0:31:22
T1
0:03:42
Ciclismo
3:01:46
Corsa
1:43:47
24/03/2013 DUATHLON ECORACE 2013
ROMANO DI LOMBARDIA
 M2 45 🥈 2 01:13:23 Dt.Sprint
Corsa
0:20:08
T1
0:01:19
Ciclismo
0:39:48
T2
0:01:00
Corsa
0:11:08
24/03/2013 DUATHLON ECORACE 2013
ROMANO DI LOMBARDIA
 M2 47 🥈 2 01:13:23 Dt.Sprint
Corsa
0:20:08
T1
0:01:19
Ciclismo
0:39:48
T2
0:01:00
Corsa
0:11:08
02/03/2013 DUATHLON SPRINT MUGELLO CIRCUIT
SCARPERIA(A.MUGELLO)
 M2 20 🏆 1 01:17:00 Dt.Sprint
Corsa
0:22:54
Ciclismo
0:42:29
Corsa
0:11:38
30/09/2012 ELBAMAN 73
CAMPO NELL'ELBA
 M1 7 🥉 3 06:02:53 Triathlon 70.3
Nuoto
0:33:08
T1
0:03:17
Ciclismo
3:39:05
T2
0:01:28
Corsa
1:45:55
26/08/2012 TRIATHLON OLIMPICO DI SARNICO
SARNICO
 M1 21 7 03:07:27 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:36
T1
0:01:43
Ciclismo
1:48:30
T2
0:01:23
Corsa
0:49:15
15/07/2012 PREALPI TRIATHLON FEST 2012
REVINE LAGO
 M1 15 6 02:31:02 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:35
T1
0:02:49
Ciclismo
1:10:58
T2
0:02:51
Corsa
0:47:49
24/06/2012 IDROMAN 70,3
IDRO
 M1 6 🥉 3 06:33:38 Triathlon 70.3
Nuoto
0:31:54
Ciclismo
04:07:42
Corsa
01:54:00
16/06/2012 29 TRIATHLON INTERNAZIONALE DI BARDOLINO
BARDOLINO
 M1 33 🥉 3 02:35:17 Tr.Olimpico
Nuoto
0:25:30
T1
0:03:03
Ciclismo
1:17:23
T2
0:01:43
Corsa
0:47:38
13/05/2012 TRIATHLON DI ISEO
ISEO
 M1 6 🥈 2 02:58:55 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:25
T1
0:02:40
Ciclismo
1:38:27
T2
0:02:23
Corsa
0:49:00
25/04/2012 DUATHLON LAGO DI VICO
LAGO DI VICO
 M1 8 🥈 2 02:32:14 Duathlon
Corsa
0:42:58
Ciclismo
1:21:16
Corsa
0:28:00
25/09/2011 ELBAMAN 73
CAMPO NELL'ELBA
 M1 10 🥉 3 06:09:47 Triathlon 70.3
Nuoto
0:32:08
T1
0:03:12
Ciclismo
3:40:45
T2
0:02:08
Corsa
1:51:34
28/08/2011 TRIATHLON NO-DRAFT DI SARNICO
SARNICO
 M1 12 4 03:05:24 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:24
T1
0:02:04
Ciclismo
1:45:25
T2
0:01:48
Corsa
0:49:43
17/07/2011 XTRIM TRIATHLON
TRASAGHIS
 M1 7 🥈 2 03:26:24 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:03
Ciclismo
2:00:21
Corsa
1:00:00
18/06/2011 28 TRIATHLON INTERNAZIONALE DI BARDOLINO
BARDOLINO
 M1 36 4 02:37:33 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:10
T1
0:03:28
Ciclismo
1:17:11
T2
0:02:17
Corsa
0:48:27
01/05/2011 TRIATHLON MEDIO DI BARBERINO DEL MUGELLO
BARBERINO DI MUGELLO
 M1 12 4 06:15:04 Tri. Medio
Nuoto
0:35:55
Ciclismo
3:46:42
Corsa
1:52:27
26/09/2010 V TROFEO ASDOMAR
RECCO
 M1 13 4 03:11:22 Tr.Olimpico
Nuoto
0:33:44
Ciclismo
1:49:07
Corsa
0:48:31
10/07/2010 TRIATHLON OLIMPICO LAGO BRASIMONE
LAGO BRASIMONE
 M1 23 7 03:01:24 Tr.Olimpico
Nuoto
0:26:54
Ciclismo
1:37:42
Corsa
0:56:49
19/06/2010 TRIATHLON DI BARDOLINO
BARDOLINO
 M1 46 7 02:45:19 Tr.Olimpico
Nuoto
0:25:27
T1
0:02:22
Ciclismo
1:27:57
T2
0:01:45
Corsa
0:47:48
02/06/2010 11 IRONMIKE - TRIATHLON S.GIOVANNI PERS
S.GIOVANNI IN PERS.
 M1 13 🏆 1 01:17:11 Tr.Sprint
Nuoto
0:14:10
Ciclismo
0:38:01
Corsa
0:25:00