FRONGIA GIANLUCA
📊 Rank FITRI 2013
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Olimpico (T) | 359.05 | n/c (1 sola gara) | 1 | 359.05 | – |
| Duathlon (D) | 29.95 | #203 | 4 | 28.99 | 30.92 |
Statistiche per anno
| Anno | Gare | V cat | Podi |
|---|---|---|---|
| 2024 | 1 | 0 | 0 |
| 2023 | 1 | 0 | 0 |
| 2018 | 1 | 0 | 0 |
| 2017 | 5 | 0 | 0 |
| 2015 | 3 | 0 | 0 |
| 2014 | 8 | 0 | 0 |
| 2013 | 10 | 0 | 2 |
| 2012 | 6 | 0 | 0 |
| 2011 | 2 | 0 | 0 |
| 2008 | 2 | 0 | 1 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aqu.Classico | 00:42:45 | 30/07/2017 | SOLANAS-SINNAI |
| Aqu.Sprint | 00:28:08 | 11/10/2008 | VILLASIMIUS |
| Dt.Sprint | 00:58:31 | 13/04/2014 | VILLACIDRO |
| Dt.Sprint MTB | 01:03:11 | 22/04/2012 | VILLACIDRO |
| T.Cross Country | 02:56:17 | 27/09/2015 | OROSEI |
| Tr.Olimpico | 02:12:18 | 13/05/2017 | CASTIADAS |
| Tr.Olimpico MTB | 02:56:57 | 01/06/2014 | CALA GINEPRO - OROSEI |
| Tr.Promozionale | 02:51:08 | 28/08/2011 | VILLACIDRO |
| Tr.S.Sprint | 00:36:00 | 15/09/2013 | QUARTU SANT ELENA |
| Tr.Sprint | 01:05:10 | 25/06/2017 | ORISTANO |
| Tr.Sprint MTB | 02:56:57 | 01/06/2014 | CALA GINEPRO - OROSEI |
| Tri. Medio | 05:15:25 | 25/10/2015 | PULA |
| Triathlon.Lungo | 12:13:44 | 16/09/2023 | Cervia |
🌍 Gare internazionali (World Triathlon)
Profilo WT #85093 ↗| Data | Evento | Distanza | Pos | Tempo | Splits |
|---|---|---|---|---|---|
| 27/09/2015 |
2015 Sardegna ITU Cross Triathlon World Championships
Cala Ginepro, Sardegna
|
- | 38 | 02:56:17 | SWIM 00:27:14 T1 00:00:56 BIKE 01:40:36 T2 00:01:03 RUN 00:46:30 |
| 01/06/2014 |
2014 Sardinia ETU TNatura Cross Triathlon European Championships
Sardinia
|
- | 10 | 02:56:57 | SWIM 00:28:11 T1 00:01:09 BIKE 01:40:11 T2 00:01:21 RUN 00:46:07 |
Dati ufficiali da triathlon.org (World Triathlon API).
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Italy | 2023 | 1152 (139) | M50-54 | 1:15:49 | 5:53:29 | 4:46:31 | 12:13:44 |
| 🇮🇹 Ironman Italy Cervia | 2023 | 1152 (139) | M50-54 | 1:15:49 | 5:53:29 | 4:46:31 | 12:13:44 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | F.I.TRI. | 1 |
| 2018 | TRISINNAI | 1 |
| 2017 | TRISINNAI | 5 |
| 2015 | NLSPORT TRIATHLON TE | 2 |
| 2014 | NLSPORT TRIATHLON TE | 7 |
| 2013 | SURVIVAL | 10 |
| 2012 | SURVIVAL | 6 |
| 2011 | SURVIVAL | 2 |
| 2008 | SURVIVAL | 2 |
Gare 2013
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15/09/2013 |
TRIPARATRI
QUARTU SANT ELENA
|
M1 | 15 | 🥉 3 | 00:36:00 | Tr.S.Sprint |
Nuoto
0:08:33
|
Ciclismo
0:17:28
|
Corsa
0:09:59
|
|||
| 25/04/2013 |
TRIATHLON A SQUADRE DI TORREGRANDE
TORREGRANDE
|
M1 | 7 | 🥈 2 | 00:38:30 | Tr.S.Sprint |
Nuoto
0:11:11
|
Ciclismo
00:16:40
|
Corsa
00:10:39
|