AMBROSIO ALESSANDRA
📊 Rank FITRI 2025
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 35.51 | n/c (1 sola gara) | 1 | 35.51 | – |
| Olimpico (T) | 256.91 | #130 | 2 | 220.50 | 293.32 |
| Lungo/Medio (L) | 309.77 | n/c (1 sola gara) | 1 | 309.77 | – |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aquathlon.Classico | 00:47:50 | 09/06/2024 | Taranto |
| Duathlon.Sprint | 01:14:52 | 21/02/2021 | Sabaudia |
| Triathlon.Atipico | 03:46:00 | 20/07/2024 | L'Aquila |
| Triathlon.Medio | 05:10:09 | 19/09/2021 | Cervia |
| Triathlon.Olimpico | 02:36:36 | 04/05/2025 | Pisticci |
| Triathlon.Sprint | 01:15:34 | 09/11/2025 | Napoli |
| Triathlon.SuperLungo | 11:42:25 | 19/10/2025 | Ischitella |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Austria | 2023 | 560 (3) | F45-49 | 1:16:17 | 6:06:31 | 3:46:23 | 11:22:22 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman World Championship | 2023 | 615 (72) | F45-49 | 1:18:29 | 6:26:00 | 3:47:53 | 11:44:50 |
| 🌺 Ironman World Championship (F) (Kona) | 2023 | 615 (72) | F45-49 | 1:18:29 | 6:26:00 | 3:47:53 | 11:44:50 |
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2021 | 297 (3) | F45-49 | 0:35:25 | 2:49:41 | 1:35:14 | 5:10:09 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | CANOTTIERI NAPOLI | 1 |
| 2025 | CANOTTIERI NAPOLI | 4 |
| 2025 | ACCADEMIA TRIATHLON | 1 |
| 2024 | ACCADEMIA TRIATHLON | 5 |
| 2023 | ACCADEMIA TRIATHLON | 1 |
| 2021 | MKT DRAPH | 6 |
Gare 2025
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | SWIM | T1 | BIKE | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09/11/2025 |
TRI GOLD CARACCIOLO 2025
Napoli
|
M2 | 6 | 🏆 1 | 01:15:34 | Triathlon.Sprint |
NUOTO
00:14:23
|
T1
00:01:15
|
CICLISMO
00:36:43
|
T2
00:01:01
|
CORSA
00:22:10
|
|
| 14/09/2025 |
I BAIA DOMIZIA TRI SPRINT ^
Cellole
|
M2 | 3 | 🏆 1 | 01:25:45 | Triathlon.Sprint | ||||||
| 18/05/2025 |
TRIATHLON MARCONI - Campionato regionale ^
Sasso Marconi
|
M2 | 13 | 🏆 1 | 02:37:14 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:32:20
|
T1
00:02:41
|
BIKE
01:14:36
|
T2
00:01:34
|
RUN2
00:46:03
|
|
| 04/05/2025 |
ARGONAUTI TRI ^
Pisticci
|
M2 | 6 | 🥈 2 | 02:36:36 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:33:15
|
T1
00:02:12
|
BIKE
01:10:02
|
T2
00:01:04
|
RUN
00:50:01
|