PAULANGELO ERASMO
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Corto | 01:43:07 | 30/03/2025 | Gallipoli |
| Duathlon.Sprint | 00:58:21 | 23/03/2025 | Bitetto |
| Triathlon.CrossTriathlon | 05:12:22 | 22/07/2023 | Scanno |
| Triathlon.Olimpico | 02:24:35 | 25/05/2025 | Trani |
| Triathlon.Sprint | 01:23:32 | 18/05/2025 | Bisceglie |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Les Sables | 2025 | 2009 (303) | M40-44 | 1:24:33 | 6:04:48 | 4:48:46 | 12:38:39 |
| ⚡ Ironman 70.3 Switzerland | 2024 | 1628 (184) | M40-44 | 0:17:59 | 3:07:19 | 2:11:25 | 5:48:35 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | A.S.D. TTALTAMURA | 6 |
| 2024 | A.S.D. TTALTAMURA | 4 |
| 2023 | A.S.D. TTALTAMURA | 5 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25/05/2025 |
TRIATHLON TRANI 2025 OLIMPICO NO DRAFT GOLD - C.R. Ass. A.G. e Sq ^
Trani
|
M1 | 110 | 24 | 02:24:35 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:21:51
|
T1
00:02:18
|
BIKE
01:07:59
|
T2
00:01:23
|
RUN
00:51:01
|
|
| 18/05/2025 |
FITCENTER TRIATHLON SPRINT BISCEGLIE 2025 - Campionato regionale Ass. A.G. ^
Bisceglie
|
M1 | 90 | 15 | 01:23:32 | Triathlon.Sprint |
SWIM
00:18:44
|
T1
00:01:57
|
BIKE
00:38:32
|
T2
00:01:10
|
RUN
00:23:07
|
|
| 04/05/2025 |
ARGONAUTI TRI ^
Pisticci
|
M1 | 109 | 22 | 02:42:08 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:39:26
|
T1
00:02:35
|
BIKE
01:06:19
|
T2
00:01:08
|
RUN
00:52:38
|
|
| 27/04/2025 |
14 Duathlon del Salento - Campionato regionale di Societa ^
Nardo
|
M1 | 49 | 7 | 01:13:51 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:22:17
|
T1
00:00:44
|
BIKE
00:36:49
|
T2
00:00:48
|
RUN2
00:13:12
|
|
| 30/03/2025 |
Duathlon Citta di Gallipoli - Campionato regionale Ass. A.G. e Sq ^
Gallipoli
|
M1 | 86 | 17 | 01:43:07 | Duathlon.Corto |
RUN1
00:31:05
|
T1
00:00:50
|
BIKE
00:56:10
|
T2
00:00:41
|
RUN2
00:14:20
|
|
| 23/03/2025 |
Duathlon Netium - C.R. Ass e A.G. ^
Bitetto
|
M1 | 50 | 7 | 00:58:21 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:21:12
|
BIKE
00:21:06
|
RUN2
00:16:02
|
|||
| 22/09/2024 |
TRIATHLON RACE PALMI 2024 - CIRCUITO MAGNA GRECIA 2024 - Campionati Regionali ^
Palmi
|
M1 | 79 | 14 | 01:33:43 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:19:47
|
T1
0:01:34
|
Ciclismo
0:44:44
|
T2
0:00:47
|
Corsa
0:26:51
|
|
| 19/05/2024 |
Triathlon Sprint Acciaroli ^
Pollica
|
M1 | 115 | 23 | 01:23:40 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:21:29
|
T1
0:02:02
|
Ciclismo
0:35:36
|
T2
0:00:57
|
Corsa
0:23:36
|
|
| 21/04/2024 |
13 Duathlon del Salento ^
Nardo
|
M1 | 45 | 12 | 01:14:10 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:23:11
|
T1
0:00:52
|
Ciclismo
0:37:04
|
T2
0:00:42
|
Corsa
0:12:21
|
|
| 10/03/2024 |
Duathlon Citta di Gallipoli Trofeo Magna Grecia ^
Gallipoli
|
M1 | 93 | 16 | 01:50:29 | Duathlon.Corto |
Corsa
0:34:04
|
T1
0:01:03
|
Ciclismo
0:59:10
|
T2
0:00:41
|
Corsa
0:15:31
|
|
| 22/10/2023 |
Argonauti TRI ^- campionato regionale ind. Age group Puglia
Pisticci
|
M1 | 193 | 30 | 02:55:39 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:38:32
|
T1
0:03:16
|
Ciclismo
1:11:47
|
T2
0:02:55
|
Corsa
0:59:09
|
|
| 22/07/2023 |
XTERRA Lake Scanno Full
Scanno
|
M1 | 183 | 29 | 05:12:22 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:45:11
|
T1
0:02:46
|
Ciclismo
2:47:18
|
T2
0:01:56
|
Corsa
1:35:11
|
|
| 04/06/2023 |
ADRIATIC SERIES Triathlon Olimpico Gold Citta di Vieste ^
Vieste
|
M1 | 196 | 34 | 02:52:18 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:31:52
|
T1
0:01:23
|
Ciclismo
1:20:10
|
T2
0:01:24
|
Corsa
0:57:29
|
|
| 30/04/2023 |
12 Duathlon del Salento ^
Secli
|
M1 | 70 | 16 | 01:10:32 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:04
|
T1
0:00:59
|
Ciclismo
0:34:24
|
T2
0:00:54
|
Corsa
0:14:11
|
|
| 26/03/2023 |
Duathlon Citta di Gallipoli Trofeo Magna Grecia ^
Gallipoli
|
M1 | 126 | 17 | 02:01:56 | Duathlon.Corto |
Corsa
0:40:21
|
Ciclismo
1:01:27
|
Corsa
0:20:08
|