EFFRETTI LUCA
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon.Classico | 02:19:02 | 16/04/2023 | Quinzano d'Oglio |
| Duathlon.Sprint | 01:03:39 | 30/04/2023 | Treviglio |
| Duathlon.SprintMTB | 00:58:24 | 19/11/2023 | Maleo |
| Triathlon.Medio | 05:46:25 | 26/09/2021 | Jesolo |
| Triathlon.Olimpico | 02:40:36 | 07/10/2023 | Peschiera del Garda |
| Triathlon.Sprint | 01:13:34 | 18/06/2023 | Crema |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ⚡ Ironman 70.3 Venice-Jesolo | 2021 | 739 (61) | M25-29 | 0:37:27 | 2:39:13 | 2:18:14 | 5:46:25 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2024 | TRITALY ASD | 1 |
| 2023 | TRITALY ASD | 8 |
| 2022 | TRITALY ASD | 5 |
| 2021 | TRITALY ASD | 3 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16/06/2024 |
4 TRIATHLON SPRINT CITTA' DI CREMA - TROFEO PIERO BERNASCONI ^
Crema
|
S3 | 176 | 16 | 01:25:31 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:14:23
|
T1
0:00:52
|
Ciclismo
0:37:18
|
T2
0:01:23
|
Corsa
0:31:35
|
|
| 19/11/2023 |
8 Duathlon Cross dell'Adda - Finale Circuito Cross-country ^
Maleo
|
S3 | 116 | 13 | 00:58:24 | Duathlon.SprintMTB |
Ciclismo
0:52:03
|
Corsa
0:06:21
|
||||
| 07/10/2023 |
PeschieraTRI - OLIMPICO
Peschiera del Garda
|
S3 | 163 | 30 | 02:40:36 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:25:00
|
T1
0:02:29
|
Ciclismo
1:21:09
|
T2
0:01:35
|
Corsa
0:50:23
|
|
| 27/08/2023 |
LovereTRI - 37.2 No Draft
Lovere
|
S3 | 999998 | - | - | Triathlon.Atipico |
Nuoto
0:19:05
|
T1
0:01:44
|
Ciclismo
1:11:50
|
|||
| 18/06/2023 |
3 TRIATHLON SPRINT CITTA' DI CREMA - TROFEO PIERO BERNASCONI ^
Crema
|
S3 | 88 | 13 | 01:13:34 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:54
|
T1
0:01:12
|
Ciclismo
0:35:04
|
T2
0:00:40
|
Corsa
0:22:44
|
|
| 11/06/2023 |
Triathlon Olimpico di Idro NO DRAFT
Idro
|
S3 | 999999 | - | 03:19:25 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:29:38
|
T1
0:02:34
|
Ciclismo
1:59:31
|
T2
0:01:24
|
Corsa
0:46:18
|
|
| 30/04/2023 |
1 Duathlon Sprint Citta di Treviglio ^
Treviglio
|
S3 | 37 | 6 | 01:03:39 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:18:09
|
Ciclismo
0:35:53
|
Corsa
0:09:37
|
|||
| 16/04/2023 |
CAMPIONATO ITALIANO ASSOLUTO E DI CATEGORIA AGE GROUP DUATHLON CLASSICO NO DRAFT ^
Quinzano d'Oglio
|
S3 | 263 | 30 | 02:19:02 | Duathlon.Classico |
Corsa
0:42:44
|
T1
0:01:03
|
Ciclismo
1:08:10
|
T2
0:01:09
|
Corsa
0:25:56
|
|
| 01/04/2023 |
CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT AGE GROUP - L'emozione di correre in pista - 5 EDIZIONE
Imola
|
S3 | 455 | 55 | 01:13:35 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:43
|
T1
0:01:05
|
Ciclismo
0:35:43
|
T2
0:01:27
|
Corsa
0:14:37
|
|
| 19/11/2022 |
11^ DUATHLON CITTA' DI PAVIA
Pavia
|
S2 | 78 | 4 | 01:09:29 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:13
|
Ciclismo
00:36:58
|
Corsa
00:12:19
|
|||
| 09/07/2022 |
2 TRIATHLON SPRINT CITTA' DI CREMA - TROFEO PIERO BERNASCONI
Crema
|
S2 | 165 | 12 | 01:26:44 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:14:10
|
T1
0:01:12
|
Ciclismo
0:37:47
|
T2
0:01:23
|
Corsa
0:32:12
|
|
| 19/06/2022 |
DUATHLON SPRINT - SPORT IN FESTA 2022
Cesate
|
S2 | 58 | 🥉 3 | 01:13:35 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:22:24
|
Ciclismo
0:37:06
|
Corsa
0:14:05
|
|||
| 07/05/2022 |
Milano Sprint Triathlon FYP
Segrate
|
S2 | 108 | 11 | 01:16:32 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:16:25
|
T1
0:01:35
|
Ciclismo
0:33:48
|
T2
0:01:19
|
Corsa
0:23:25
|
|
| 03/04/2022 |
21 Trofeo Citta di Manerba del Garda
Manerba del Garda
|
S2 | 125 | 10 | 01:12:01 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:22:01
|
Ciclismo
00:37:06
|
Corsa
00:12:55
|
|||
| 14/11/2021 |
6 DUATHLON CROSS Dell'Adda
Maleo
|
S2 | 71 | 6 | 01:08:57 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:13:53
|
Ciclismo
0:45:47
|
Corsa
0:09:17
|
|||
| 26/09/2021 |
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo
Jesolo
|
S2 | 679 | 61 | 05:46:25 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:37:27
|
T1
0:07:03
|
Ciclismo
2:39:13
|
T2
0:04:29
|
Corsa
2:18:13
|
|
| 11/07/2021 |
8 LEDROMAN
Ledro
|
S2 | 306 | 19 | 01:33:28 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:15:37
|
T1
0:03:10
|
Ciclismo
0:45:24
|
T2
0:02:50
|
Corsa
0:26:27
|