MENCONI RAFFAELLA
30
gare
6
vittorie cat
16
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aquathlon.Atipico | 00:24:40 | 27/09/2025 | Campo nell''Elba |
| Aquathlon.SuperSprint | 00:27:37 | 01/10/2022 | Campo nell'Elba |
| Duathlon.Classico | 02:47:14 | 29/03/2026 | Pisa |
| Duathlon.Sprint | 01:21:07 | 20/03/2022 | Pisa |
| Tr.Olimpico | 03:12:49 | 26/06/2022 | BARBERINO DI MUGELLO |
| Triathlon.Medio | 06:08:23 | 10/05/2026 | Cesenatico |
| Triathlon.Olimpico | 02:49:33 | 19/10/2025 | Pietrasanta |
| Triathlon.Sprint | 01:17:05 | 05/10/2025 | Pisa |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | PISA ROAD RUNNERS CLUB | 3 |
| 2025 | PISA ROAD RUNNERS CLUB | 9 |
| 2024 | PISA ROAD RUNNERS CL | 1 |
| 2022 | PISA ROAD RUNNERS CL | 12 |
| 2021 | PISA ROAD RUNNERS CL | 5 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/05/2026 |
CHALLENGE CESENATICO 2026
Cesenatico
|
M3 | 91 | 11 | 06:08:23 | Triathlon.Medio |
NUOTO
00:45:14
|
T1
00:04:19
|
CICLISMO
02:59:13
|
T2
00:03:15
|
CORSA
02:16:19
|
|
| 29/03/2026 |
3 Duathlon Classico silver no draft del Litorale Pisano
Pisa
|
M3 | 13 | 🥉 3 | 02:47:14 | Duathlon.Classico |
RUN1
00:57:43
|
BIKE
01:16:00
|
RUN2
00:33:32
|
|||
| 15/03/2026 |
FREESTYLE CIRCUIT DUATHLON
Ponte Buggianese
|
M3 | 15 | 4 | 01:25:04 | Duathlon.Sprint |
RUN1
00:28:54
|
BIKE
00:42:11
|
RUN2
00:14:01
|
|||
| 23/11/2025 |
333 Duathlon Classico del Litorale Pisano No Draft ^
Pisa
|
M3 | 20 | 🥈 2 | 02:51:26 | Duathlon.Classico |
SWIM
00:57:57
|
BIKE
01:19:39
|
RUN
00:33:51
|
|||
| 19/10/2025 |
TRIATHLON OLIMPICO INTERNAZIONALE DELLA VERSILIA - IV Trofeo^
Pietrasanta
|
M3 | 22 | 🥉 3 | 02:49:33 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:32:28
|
BIKE
01:17:08
|
RUN
00:59:58
|
|||
| 05/10/2025 |
URBAN Triathlon Sprint - NO DRAFT^
Pisa
|
M3 | 6 | 🏆 1 | 01:17:05 | Triathlon.Sprint |
CORSA1
00:27:05
|
CICLISMO
00:36:07
|
CORSA2
00:13:53
|
|||
| 27/09/2025 |
Aquathlon delle Aquile Elbaman^
Campo nell''Elba
|
M3 | 14 | 🏆 1 | 00:24:40 | Aquathlon.Atipico |
CORSA1
00:07:53
|
NUOTO
00:08:46
|
CORSA2
00:08:00
|
|||
| 13/09/2025 |
TRIATHLON SPRINT FIRENZE ^
Firenze
|
M3 | 17 | 🥉 3 | 01:28:04 | Triathlon.Sprint |
SWIM
00:17:23
|
BIKE
00:44:29
|
RUN
00:26:12
|
|||
| 31/08/2025 |
TRIATHLON SPRINT DELLA VALDELSA^
Colle di Val d''Elsa
|
M3 | 13 | 🥉 3 | 01:33:33 | Triathlon.Sprint |
SWIM
00:19:52
|
BIKE
00:44:04
|
RUN
00:29:38
|
|||
| 27/07/2025 |
6 Triathlon Sprint Silver Citta di Empoli ^
Empoli
|
M3 | 27 | 4 | 01:35:55 | Triathlon.Sprint |
SWIM
00:20:34
|
BIKE
00:45:59
|
RUN
00:29:23
|
|||
| 10/05/2025 |
25 Triathlon Sprint Citta di Tirrenia (PI)
Pisa
|
M3 | 20 | 4 | 01:36:22 | Triathlon.Sprint |
NUOTO
00:22:16
|
CICLISMO
00:47:32
|
CORSA
00:26:33
|
|||
| 21/04/2025 |
10 Duathlon Sprint Silver Rank delle Citta Medievali - Pisa ^
Pisa
|
M3 | 17 | 4 | 01:26:49 | Duathlon.Sprint |
CORSA1
00:26:16
|
CICLISMO
00:44:40
|
CORSA2
00:15:52
|
|||
| 28/09/2024 |
Aquathlon Elbaman delle Aquile ^
Campo nell'Elba
|
M3 | 13 | 🥈 2 | 00:31:17 | Aquathlon.Atipico |
Corsa
0:08:09
|
Nuoto
0:14:25
|
Corsa
0:08:43
|
|||
| 23/10/2022 |
Triathlon Olimpico della Versialia - Trofeo Citta di Pietrasanta
Pietrasanta
|
M3 | 38 | 5 | 03:14:28 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:43:47
|
Ciclismo
1:23:47
|
Corsa
1:06:54
|
|||
| 16/10/2022 |
21 Triathlon Sprint Silver Rank Citta di Tirrenia (PI)
Pisa
|
M3 | 26 | 🥈 2 | 01:22:31 | Triathlon.Sprint |
Corsa
0:26:18
|
Ciclismo
0:39:05
|
Corsa
0:17:08
|
|||
| 09/10/2022 |
TRIATHLON SPRINT RANK CITTA DI LIVORNO
Livorno
|
M3 | 20 | 🥈 2 | 01:27:54 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:10
|
Ciclismo
0:41:29
|
Corsa
0:29:15
|
|||
| 01/10/2022 |
Elbaman Aquathlon delle Aquile
Campo nell'Elba
|
M3 | 6 | 🥈 2 | 00:27:37 | Aquathlon.SuperSprint |
Corsa
0:07:01
|
Nuoto
0:13:11
|
Corsa
0:07:25
|
|||
| 10/09/2022 |
TheNightofTriathlon CostaRivieraApuana
Montignoso
|
M3 | 29 | 🏆 1 | 01:20:52 | Triathlon.Sprint |
Corsa
0:25:54
|
Ciclismo
0:39:53
|
Corsa
0:15:05
|
|||
| 31/07/2022 |
3 TRIATHLON SPRINT SILVER CITTA DI EMPOLI
Empoli
|
M3 | 24 | 🏆 1 | 01:34:45 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:18:16
|
Ciclismo
0:42:35
|
Corsa
0:33:54
|
|||
| 26/06/2022 |
2^ PROVA CIRCUITO TRIATHLON
BARBERINO DI MUGELLO
|
M3 | 73 | 13 | 03:12:49 | Tr.Olimpico |
Nuoto
0:33:31
|
T1
0:01:46
|
Ciclismo
1:36:23
|
T2
0:01:04
|
Corsa
1:00:05
|
|
| 26/06/2022 |
CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON OLIMPICO AGE GROUP No Draft
Barberino di Mugello
|
M3 | 73 | 13 | 03:12:49 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:33:31
|
T1
0:01:46
|
Ciclismo
1:36:23
|
T2
0:01:04
|
Corsa
1:00:05
|
|
| 11/06/2022 |
37 TRIATHLON INTERNAZIONALE DI BARDOLINO
Bardolino
|
M3 | 115 | 13 | 03:04:02 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:34:49
|
T1
0:03:39
|
Ciclismo
1:24:06
|
T2
0:02:16
|
Corsa
0:59:12
|
|
| 04/06/2022 |
Thenightoftriathlon Marina di Massa
Massa
|
M3 | 49 | 5 | 01:23:35 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:19:36
|
Ciclismo
0:37:31
|
Corsa
0:26:28
|
|||
| 08/05/2022 |
20 Triathlon Sprint Silver Rank Marina di Pisa
Pisa
|
M3 | 29 | 4 | 01:22:45 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:23:23
|
Ciclismo
0:36:20
|
Corsa
0:23:02
|
|||
| 20/03/2022 |
7 Duathlon Sprint Silver Rank delle citta Medievali Pisa
Pisa
|
M3 | 18 | 🥈 2 | 01:21:07 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:23:21
|
Ciclismo
0:42:52
|
Corsa
0:14:54
|
|||
| 17/10/2021 |
19 triathlon Sprint silver Citta di Tirrenia (PI)
Pisa
|
M2 | 27 | 6 | 01:20:04 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:19:23
|
Ciclismo
0:35:40
|
Corsa
0:25:01
|
|||
| 19/09/2021 |
HALFCASTMAN - TRIATHLON OLIMPICO
Castiglione della Pescaia
|
M2 | 15 | 🏆 1 | 03:41:56 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:51:15
|
Ciclismo
1:49:41
|
Corsa
1:01:00
|
|||
| 29/08/2021 |
2 TRIATHLON SPRINT CITTA DI EMPOLI
Empoli
|
M2 | 10 | 🏆 1 | 01:26:32 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:19:15
|
Ciclismo
0:41:02
|
Corsa
0:26:15
|
|||
| 19/06/2021 |
TheNightofTriathlon Marina di Massa
Massa
|
M2 | 60 | 15 | 01:26:50 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:20:36
|
Ciclismo
0:40:01
|
Corsa
0:26:13
|
|||
| 01/05/2021 |
TRIATHLON SPRINT RANK CITTA DI LIVORNO
Livorno
|
M2 | 27 | 6 | 01:44:03 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:29:30
|
Ciclismo
0:44:38
|
Corsa
0:29:55
|