CASTELLANA COSMA
📊 Rank FITRI 2023
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Lungo/Medio (L) | 345.58 | #90 | 2 | 300.11 | 391.05 |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Duathlon | 02:18:36 | 23/05/2021 | PESARO |
| Duathlon.Classico | 02:18:36 | 23/05/2021 | Pesaro |
| Tr.Olimpico | 02:59:28 | 30/06/2019 | ISEO |
| Tri. Medio | 04:58:49 | 10/10/2020 | BORGO EGNAZIA |
| Triathlon.Medio | 04:39:06 | 05/09/2021 | Pisticci |
| Triathlon.Olimpico | 02:05:40 | 29/10/2022 | Fasano |
| Triathlon.Sprint | 01:07:11 | 09/06/2019 | Pizzighettone |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Lanzarote | 2025 | 373 (39) | M30-34 | 1:09:19 | 7:07:56 | 3:57:29 | 12:33:27 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Austria | 2021 | 396 (32) | M25-29 | 1:04:28 | 5:58:02 | 3:41:07 | 11:01:32 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2023 | BUSTO ARSIZIO A.R.C. | 3 |
| 2022 | BUSTO ARSIZIO A.R.C. | 7 |
| 2021 | BUSTO ARSIZIO A.R.C. | 5 |
| 2020 | VALLE DITRIA ALBATR | 2 |
| 2019 | VALLE DITRIA ALBATR | 8 |
Gare 2023
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/09/2023 |
Challenge Sanremo - Middle Distance - Memorial Marco Gavino ^
Sanremo
|
S3 | 64 | 12 | 05:43:50 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:36:30
|
T1
0:03:15
|
Ciclismo
3:26:38
|
T2
0:01:26
|
Corsa
1:36:01
|
|
| 30/07/2023 |
13 ARONAMEN 112.KM ^
Arona
|
S3 | 46 | 10 | 04:42:48 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:28:22
|
Ciclismo
2:48:45
|
Corsa
1:25:41
|
|||
| 04/06/2023 |
TRIATHLON INTERNAZIONALE DI MERGOZZO ^
Mergozzo
|
S3 | 46 | 8 | 04:47:52 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:36:07
|
T1
0:02:18
|
Ciclismo
2:33:25
|
T2
0:01:28
|
Corsa
1:34:34
|