TOMAINO VALERIO

tessera 111451 M 🎂 1977 cat. M2 PASSO CAPPONI attivo 2019–2022 🪪 tesserato 2024

📊 Rank FITRI 2022

Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)

Circuito	Rank score	Posizione naz.	Gare	Miglior	2° miglior
Olimpico (T)	378.27	n/c (1 sola gara)	1	378.27	–
Lungo/Medio (L)	449.86	n/c (1 sola gara)	1	449.86	–

Statistiche per anno

Anno	Gare	V cat	Podi
2022	3	0	0
2021	5	0	0
2019	5	0	0

Personal Best per distanza

Distanza	PB	Data	Località
Duathlon.Sprint	01:11:47	30/10/2021	Imola
Triathlon.Medio	04:52:16	08/05/2022	Candia Canavese
Triathlon.Olimpico	01:19:22	17/09/2022	Comacchio
Triathlon.Sprint	01:17:25	02/06/2019	San Giovanni in Persiceto

🏆 Gare lungo distanza internazionali

Gara	Anno	Pos	Cat	Nuoto	Bici	Corsa	Tempo
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Ironman Austria	2022	1574 (324)	M45-49	1:27:00	6:46:36	5:20:34	13:52:28
⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna	2021	523 (94)	M40-44	0:39:18	2:50:54	1:43:21	5:24:26
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 5150 Triathlon Series Cervia	2019	173 (35)	M40-44	0:29:39	1:10:12	0:49:03	2:39:39

Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).

Storico squadre

Anno	Squadra	Gare
2022	PASSO CAPPONI	3
2021	PASSO CAPPONI	5
2019	PASSO CAPPONI	5

Gare 2022

tutti 2022 2021 2019

Data	Manifestazione	Cat	Pos ass	Pos cat	Tempo	Distanza	NUOTO	T1	CICLISMO	T2	CORSA
17/09/2022	Irondelta 2022 Comacchio	M2	69	17	01:19:22	Triathlon.Olimpico	Corsa 1:19:22
03/09/2022	Triathlon Cesenatico Italia - Olimpico Cesenatico	M2	204	27	02:37:32	Triathlon.Olimpico	Nuoto 0:34:42	T1 0:01:55	Ciclismo 1:07:41	T2 0:01:09	Corsa 0:52:05
08/05/2022	Triathlon Medio citta di Candia Canavese Candia Canavese	M2	161	36	04:52:16	Triathlon.Medio	Nuoto 0:39:27	T1 0:02:34	Ciclismo 2:36:34	T2 0:01:04	Corsa 1:32:37