PAROLI ERCOLE
48
gare
2
vittorie cat
18
podi cat
0
vittorie ass
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Dt.Sprint MTB | 01:14:21 | 07/04/2024 | TRIUGGIO |
| Duath.Corto MTB | 02:10:40 | 03/05/2023 | IBIZA |
| Duathlon.SprintMTB | 00:57:36 | 22/01/2023 | Annone di Brianza |
| T.Cross Country | 02:28:29 | 15/05/2021 | SESTRI LEVANTE |
| Triathlon.Atipico | 01:05:16 | 12/08/2023 | Osiglia |
| Triathlon.CrossTriathlon | 01:34:19 | 10/09/2023 | Riva del Garda |
| Triathlon.Olimpico | 02:20:16 | 14/11/2021 | Palermo |
| Triathlon.Sprint | 01:08:13 | 24/07/2022 | Alpago |
| Triathlon.SprintMTB | 01:23:34 | 12/06/2021 | Vernasca |
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2025 | FREEZONE | 6 |
| 2024 | FREEZONE | 10 |
| 2023 | FREEZONE | 12 |
| 2022 | FREEZONE | 9 |
| 2021 | FREEZONE | 7 |
Gare
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | T1 | CICLISMO | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/10/2025 |
Triathlon Sprint Acciaroli^
Pollica
|
M5 | 80 | 🥈 2 | 01:17:00 | Triathlon.Sprint |
SWIM
00:16:40
|
T1
00:01:23
|
BIKE
00:34:45
|
T2
00:00:46
|
RUN
00:23:24
|
|
| 05/10/2025 |
PeschieraTRI - Sprint
Peschiera del Garda
|
M5 | 327 | 18 | 01:26:03 | Triathlon.Sprint |
NUOTO
00:17:25
|
T1
00:01:58
|
CICLISMO
00:41:30
|
T2
00:01:17
|
CORSA
00:23:56
|
|
| 13/09/2025 |
TriO Iseo - Olimpico Silver ^
Iseo
|
M5 | 208 | 6 | 02:26:32 | Triathlon.Olimpico |
SWIM
00:32:03
|
T1
00:01:34
|
BIKE
01:06:42
|
T2
00:01:36
|
RUN
00:44:39
|
|
| 24/08/2025 |
1 Triathlon Sprint Altopiano Pine ^
Bedollo
|
M5 | 128 | 12 | 01:21:06 | Triathlon.Sprint |
NUOTO
00:16:06
|
T1
00:01:06
|
BICI
00:39:42
|
T2
00:00:45
|
CORSA
00:23:25
|
|
| 29/06/2025 |
2Triathlon sprint Citta di Terrasini - Memorial Francesca Giannola - C.R. Ass. ^
Terrasini
|
M5 | 83 | 🥉 3 | 01:22:01 | Triathlon.Sprint |
NUOTO
00:18:28
|
BICI
00:35:19
|
CORSA
00:28:13
|
|||
| 17/05/2025 |
2 Monte Isola Triathlon Sprint ^
Monte Isola
|
M5 | 87 | 🥉 3 | 01:17:15 | Triathlon.Sprint |
SWIM
00:15:54
|
T1
00:02:22
|
BIKE
00:34:43
|
T2
00:01:26
|
RUN
00:22:53
|
|
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON CROSS ASSOLUTO
· CI
|
M5 | 101 | 4 | 01:14:21 | - | ||||||
| 01/01/2025 |
CAMPIONATO ITALIANO TRIATHLON CROSS OLIMPICO ASSOLUTO
· CI
|
M5 | 79 | 4 | 02:39:29 | - | ||||||
| 28/09/2024 |
XTERRA WORLD CHAMPIONSHIP MOLVENO 2024
MOLVENO
|
M5 | 352 | 16 | 04:17:21 | T.Cross Country |
Nuoto
0:26:23
|
T1
0:04:27
|
Ciclismo
2:35:08
|
T2
0:02:40
|
Corsa
1:08:43
|
|
| 25/08/2024 |
TIVAN TRI ^
Gravedona ed Uniti
|
M5 | 62 | 🥉 3 | 01:32:03 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:56
|
Ciclismo
0:51:55
|
Corsa
0:22:12
|
|||
| 14/07/2024 |
LEDROMAN HARDSKIN TRIATHLON SPRINT ^
Ledro
|
M5 | 350 | 4 | 01:21:39 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:15:57
|
T1
0:02:09
|
Ciclismo
0:38:56
|
T2
0:02:00
|
Corsa
0:22:37
|
|
| 15/06/2024 |
39 TRIATHLON INTERNAZIONALE DI BARDOLINO ^
Bardolino
|
M5 | 495 | 14 | 02:38:12 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:33:53
|
T1
0:03:21
|
Ciclismo
1:11:00
|
T2
0:01:42
|
Corsa
0:48:16
|
|
| 25/05/2024 |
XTERRA GARDA LAKE FULL ^
Toscolano-Maderno
|
M5 | 161 | 🥉 3 | 04:02:17 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:32:00
|
T1
0:02:30
|
Ciclismo
2:17:25
|
T2
0:01:18
|
Corsa
1:09:04
|
|
| 28/04/2024 |
C.I. TRIATHLON CROSS COUNTRY
CAPOLIVERI
|
M5 | 79 | 4 | 02:39:29 | T.Cross Country |
Nuoto
0:20:23
|
T1
0:02:19
|
Ciclismo
1:28:54
|
T2
0:00:59
|
Corsa
0:46:54
|
|
| 28/04/2024 |
Triathlon CrossCountry di Capoliveri Campionati Italiani ^
Capoliveri
|
M5 | 79 | 4 | 02:39:29 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:20:23
|
T1
0:02:19
|
Ciclismo
1:28:54
|
T2
0:00:59
|
Corsa
0:46:54
|
|
| 07/04/2024 |
CAMPIONATO ITALIANO DI DUATHLON CROSS ASSOLUTO ,JUNIOR E DI CATEGORIA DISTANZA SPRINT ^
Triuggio
|
M5 | 101 | 4 | 01:14:21 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:11:50
|
T1
0:00:49
|
Ciclismo
0:55:02
|
T2
0:00:41
|
Corsa
0:05:59
|
|
| 07/04/2024 |
ME.PA DUATHLON CROSS DELLA BRIANZA
TRIUGGIO
|
M5 | 101 | 4 | 01:14:21 | Dt.Sprint MTB |
Corsa
0:11:50
|
T1
0:00:49
|
Ciclismo
0:55:02
|
T2
0:00:41
|
Corsa
0:05:59
|
|
| 24/09/2023 |
VIII Triathlon Olimpico di Baldassarre ^
Chiaverano
|
M5 | 46 | 🥈 2 | 03:08:34 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:32:44
|
Ciclismo
1:38:57
|
Corsa
0:56:53
|
|||
| 10/09/2023 |
Europe Triathlon Cross Championships 2023 - Cross Triathlon cat.Age Group - Riva del Garda Trentino
Riva del Garda
|
M5 | 5 | 5 | 01:34:19 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:19:59
|
T1
0:02:14
|
Ciclismo
0:44:48
|
Corsa
0:27:18
|
||
| 02/09/2023 |
LAVARONE TRIATHLON CROSS AND ROAD ^ - Campionato regionale A.G. veneto cross
Lavarone
|
M5 | 67 | 🥉 3 | 01:40:18 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:17:06
|
MTBK
0:55:26
|
Corsa
0:27:46
|
|||
| 12/08/2023 |
23 TRIATHLAGO di OSIGLIA ^
Osiglia
|
M5 | 57 | 🥉 3 | 01:05:16 | Triathlon.Atipico |
Nuoto
0:16:46
|
Ciclismo
0:30:23
|
Corsa
0:18:07
|
|||
| 09/07/2023 |
LEDROMAN TRIATHLON SPRINT ^ - Campionato Regionale Trentino Alto Adige
Ledro
|
M5 | 274 | 5 | 01:20:46 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:14:59
|
T1
0:01:54
|
Ciclismo
0:38:36
|
T2
0:01:56
|
Corsa
0:23:21
|
|
| 11/06/2023 |
Triathlon Olimpico di Idro NO DRAFT
Idro
|
M5 | 66 | 🏆 1 | 03:05:03 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:31:57
|
T1
0:02:01
|
Ciclismo
1:43:12
|
T2
0:00:57
|
Corsa
0:46:56
|
|
| 04/06/2023 |
Campionato Italiano Triathlon Cross Country Ind. Ass. Age Group ^
Gavoi
|
M5 | 60 | 🥉 3 | 02:39:07 | Triathlon.CrossTriathlon |
Nuoto
0:24:38
|
T1
0:01:49
|
Ciclismo
1:38:07
|
T2
0:00:55
|
Corsa
0:33:38
|
|
| 04/06/2023 |
TRIATHLON GENNARGENTU CROSS COUNTRY
LAGO DI GUSANA - GAVOI
|
M5 | 60 | 🥉 3 | 02:39:07 | T.Cross Country |
Nuoto
0:24:38
|
T1
0:01:49
|
Ciclismo
1:38:07
|
T2
0:00:55
|
Corsa
0:33:38
|
|
| 27/05/2023 |
XTERRA Garda lake full ^
Toscolano-Maderno
|
M5 | 150 | 🥉 3 | 04:02:30 | Triathlon.Atipico |
Nuoto
0:32:12
|
T1
0:02:28
|
Ciclismo
2:19:20
|
T2
0:01:17
|
Corsa
1:07:13
|
|
| 03/05/2023 |
2023 WORLD TRIATHLON CROSS DUATHLON CHAMPIONSHIPS IBIZA
IBIZA
|
M5 | 78 | 7 | 02:10:40 | Duath.Corto MTB |
Corsa
0:28:56
|
T1
0:01:26
|
MTBK
1:24:23
|
T2
0:01:13
|
Corsa
0:14:42
|
|
| 05/03/2023 |
CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON SPRINT MTB INDIVIDUALE ASSOLUTO,JUNIOR E DI CATEGORIA AGE GROUP ^
Triuggio
|
M5 | 92 | 🥈 2 | 01:18:16 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:12:02
|
T1
0:00:58
|
Ciclismo
0:55:51
|
T2
0:00:53
|
Corsa
0:08:32
|
|
| 05/03/2023 |
ME.PA DUATHLON CROSS DELLA BRIANZA
TRIUGGIO
|
M5 | 92 | 🥈 2 | 01:18:16 | Dt.Sprint MTB |
Corsa
0:12:02
|
T1
0:00:58
|
Ciclismo
0:55:51
|
T2
0:00:53
|
Corsa
0:08:32
|
|
| 12/02/2023 |
1 DUATHLON SPRINT VADA SABATIA ^
Vado Ligure
|
M5 | 33 | 🏆 1 | 01:15:50 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:18:44
|
Ciclismo
0:51:18
|
Corsa
0:05:48
|
|||
| 22/01/2023 |
DUATHLON SPRINT CROSS DI ANNONE BRIANZA
Annone di Brianza
|
M5 | 40 | 🥈 2 | 00:57:36 | Duathlon.SprintMTB |
Corsa
0:13:22
|
Ciclismo
00:36:38
|
Corsa
00:07:37
|
|||
| 16/10/2022 |
VI Triathlon Sprint Citta di Savona
Savona
|
M4 | 94 | 5 | 01:12:59 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:45
|
Ciclismo
0:34:35
|
Corsa
0:20:39
|
|||
| 08/10/2022 |
14 TRIATHLON DI LERICI
Lerici
|
M4 | 57 | 🥉 3 | 01:20:02 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:16:22
|
Ciclismo
0:40:37
|
Corsa
0:23:03
|
|||
| 24/09/2022 |
Challenge Sanremo - Sprint Distance
Sanremo
|
M4 | 48 | 🥉 3 | 01:24:40 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:16:32
|
T1
0:01:40
|
Ciclismo
0:43:09
|
T2
0:01:01
|
Corsa
0:22:18
|
|
| 24/07/2022 |
Triathlon Sprint Rank Gold Silca Cup
Alpago
|
M4 | 256 | 15 | 01:08:13 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:13:04
|
T1
0:01:30
|
Ciclismo
0:32:56
|
T2
0:01:00
|
Corsa
0:19:43
|
|
| 19/06/2022 |
Triathlon Olimpico - NO DRAFT
Idro
|
M4 | 81 | 5 | 03:03:31 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:32:30
|
T1
0:01:40
|
Ciclismo
1:41:31
|
T2
0:01:14
|
Corsa
0:46:36
|
|
| 21/05/2022 |
Triathlon Cross Country Viverone
Viverone
|
M4 | 50 | 4 | 02:36:55 | - |
Nuoto
0:19:53
|
Ciclismo
1:30:12
|
Corsa
0:46:50
|
|||
| 30/04/2022 |
TRIATHLON CROSS COUNTRY DI CAPOLIVERI
CAPOLIVERI
|
M4 | 88 | 5 | 02:52:22 | T.Cross Country |
Nuoto
0:20:12
|
T1
0:02:04
|
Ciclismo
1:40:53
|
T2
0:01:16
|
Corsa
0:47:57
|
|
| 30/04/2022 |
TRIATHLON CROSS COUNTRY DI CAPOLIVERI
CAPOLIVERI
|
M4 | 94 | 7 | 02:52:22 | T.Cross Country |
Nuoto
0:20:12
|
T1
0:02:04
|
Ciclismo
1:40:53
|
T2
0:01:16
|
Corsa
0:47:57
|
|
| 30/04/2022 |
Triathlon Cross Country di Capoliveri
Capoliveri
|
M4 | 94 | 7 | 02:52:22 | - |
Nuoto
0:20:12
|
T1
0:02:04
|
Ciclismo
1:40:53
|
T2
0:01:16
|
Corsa
0:47:57
|
|
| 14/11/2021 |
TRIATHLON OLIMPICO CITTA' DI PALERMO
Palermo
|
M4 | 71 | 9 | 02:20:16 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:30:35
|
Ciclismo
1:01:51
|
Corsa
0:47:50
|
|||
| 17/10/2021 |
Egnazia Tri - Triathlon Sprint
Fasano
|
M4 | 43 | 4 | 01:20:41 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:18:34
|
T1
0:01:59
|
Ciclismo
0:35:28
|
T2
0:01:01
|
Corsa
0:23:39
|
|
| 26/09/2021 |
XTERRA TRENTINO-DOLOMITI PAGANELLA CROSS TRIATHLON AND CROSS
MOLVENO
|
M4 | 130 | 13 | 03:38:27 | T.Cross Country |
Nuoto
0:32:38
|
T1
0:02:59
|
Ciclismo
2:07:47
|
T2
0:01:37
|
Corsa
0:53:26
|
|
| 04/09/2021 |
Triathlon di Grado Olimpico no-draft
Grado
|
M4 | 290 | 23 | 02:30:59 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:29:54
|
T1
0:02:22
|
Ciclismo
1:07:23
|
Corsa
0:51:20
|
||
| 11/07/2021 |
XV TRIATHLON OLIMPICO INTERNAZIONALE DI RECCO
Recco
|
M4 | 122 | 8 | 02:53:25 | Triathlon.Olimpico |
Nuoto
0:23:53
|
T1
0:01:37
|
Ciclismo
1:37:08
|
T2
0:01:01
|
Corsa
0:49:46
|
|
| 12/06/2021 |
2 Triathlon Cross lago di Mignano
Vernasca
|
M4 | 37 | 4 | 01:23:34 | Triathlon.SprintMTB |
Nuoto
0:16:00
|
Corsa
1:07:34
|
||||
| 15/05/2021 |
C.I. Triathlon Olimpico Cross Country Individuale Assoluto, Junior e di Categoria AgeGroup
Sestri Levante
|
M4 | 86 | 7 | 02:28:29 | - |
Nuoto
0:24:50
|
Ciclismo
1:22:53
|
Corsa
0:40:46
|
|||
| 15/05/2021 |
WEEK END MULTISPORT 2021
SESTRI LEVANTE
|
M4 | 84 | 7 | 02:28:29 | T.Cross Country |
Nuoto
0:24:50
|
Ciclismo
1:22:53
|
Corsa
0:40:46
|