AMBROSIO ALESSANDRA
📊 Rank FITRI 2024
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Lungo/Medio (L) | 561.93 | n/c (1 sola gara) | 1 | 561.93 | – |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aquathlon.Classico | 00:47:50 | 09/06/2024 | Taranto |
| Duathlon.Sprint | 01:14:52 | 21/02/2021 | Sabaudia |
| Triathlon.Atipico | 03:46:00 | 20/07/2024 | L'Aquila |
| Triathlon.Medio | 05:10:09 | 19/09/2021 | Cervia |
| Triathlon.Olimpico | 02:36:36 | 04/05/2025 | Pisticci |
| Triathlon.Sprint | 01:15:34 | 09/11/2025 | Napoli |
| Triathlon.SuperLungo | 11:42:25 | 19/10/2025 | Ischitella |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Austria | 2023 | 560 (3) | F45-49 | 1:16:17 | 6:06:31 | 3:46:23 | 11:22:22 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman World Championship | 2023 | 615 (72) | F45-49 | 1:18:29 | 6:26:00 | 3:47:53 | 11:44:50 |
| 🌺 Ironman World Championship (F) (Kona) | 2023 | 615 (72) | F45-49 | 1:18:29 | 6:26:00 | 3:47:53 | 11:44:50 |
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2021 | 297 (3) | F45-49 | 0:35:25 | 2:49:41 | 1:35:14 | 5:10:09 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | CANOTTIERI NAPOLI | 1 |
| 2025 | CANOTTIERI NAPOLI | 4 |
| 2025 | ACCADEMIA TRIATHLON | 1 |
| 2024 | ACCADEMIA TRIATHLON | 5 |
| 2023 | ACCADEMIA TRIATHLON | 1 |
| 2021 | MKT DRAPH | 6 |
Gare 2024
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17/11/2024 |
TRI GOLD CARACCIOLO
Napoli
|
M2 | 7 | 🏆 1 | 01:17:35 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:00
|
Ciclismo
0:37:54
|
Corsa
0:22:41
|
|||
| 29/09/2024 |
ELBAMAN ^
Campo nell'Elba
|
M2 | 6 | 🥈 2 | 13:39:03 | Triathlon.SuperLungo |
Nuoto
1:12:02
|
T1
0:04:35
|
Ciclismo
7:48:44
|
T2
0:01:00
|
Corsa
4:32:42
|
|
| 20/07/2024 |
EagleXman Extreme Triathlon Olimpico Abruzzo ITALY
L'Aquila
|
M2 | 2 | 🏆 1 | 03:46:00 | Triathlon.Atipico |
Nuoto
0:34:07
|
Ciclismo
1:45:41
|
Corsa
1:26:12
|
|||
| 28/04/2024 |
Trinacria Half 2024 ^
Sciacca
|
M2 | 5 | 🥈 2 | 05:19:24 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:52:04
|
Ciclismo
2:46:45
|
Corsa
1:40:35
|