AMBROSIO ALESSANDRA
📊 Rank FITRI 2021
Formula ufficiale: media dei migliori 2 puntiFitri (più basso = meglio)| Circuito | Rank score | Posizione naz. | Gare | Miglior | 2° miglior |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprint (S) | 133.50 | #309 | 2 | 130.76 | 136.24 |
| Olimpico (T) | 652.03 | n/c (1 sola gara) | 1 | 652.03 | – |
| Lungo/Medio (L) | 562.77 | n/c (1 sola gara) | 1 | 562.77 | – |
| Duathlon (D) | 226.98 | n/c (1 sola gara) | 1 | 226.98 | – |
Personal Best per distanza
| Distanza | PB | Data | Località |
|---|---|---|---|
| Aquathlon.Classico | 00:47:50 | 09/06/2024 | Taranto |
| Duathlon.Sprint | 01:14:52 | 21/02/2021 | Sabaudia |
| Triathlon.Atipico | 03:46:00 | 20/07/2024 | L'Aquila |
| Triathlon.Medio | 05:10:09 | 19/09/2021 | Cervia |
| Triathlon.Olimpico | 02:36:36 | 04/05/2025 | Pisticci |
| Triathlon.Sprint | 01:15:34 | 09/11/2025 | Napoli |
| Triathlon.SuperLungo | 11:42:25 | 19/10/2025 | Ischitella |
🏆 Gare lungo distanza internazionali
| Gara | Anno | Pos | Cat | Nuoto | Bici | Corsa | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman Austria | 2023 | 560 (3) | F45-49 | 1:16:17 | 6:06:31 | 3:46:23 | 11:22:22 |
| 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman World Championship | 2023 | 615 (72) | F45-49 | 1:18:29 | 6:26:00 | 3:47:53 | 11:44:50 |
| 🌺 Ironman World Championship (F) (Kona) | 2023 | 615 (72) | F45-49 | 1:18:29 | 6:26:00 | 3:47:53 | 11:44:50 |
| ⚡ Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna | 2021 | 297 (3) | F45-49 | 0:35:25 | 2:49:41 | 1:35:14 | 5:10:09 |
Dati raccolti da fonti ufficiali: coachcox.co.uk (tutte le gare Ironman/70.3 worldwide + Kona + IM Italy Cervia), mikatiming (Challenge Roth), embrunman.com (PDF), xterraplanet (XTERRA).
Storico squadre
| Anno | Squadra | Gare |
|---|---|---|
| 2026 | CANOTTIERI NAPOLI | 1 |
| 2025 | CANOTTIERI NAPOLI | 4 |
| 2025 | ACCADEMIA TRIATHLON | 1 |
| 2024 | ACCADEMIA TRIATHLON | 5 |
| 2023 | ACCADEMIA TRIATHLON | 1 |
| 2021 | MKT DRAPH | 6 |
Gare 2021
| Data | Manifestazione | Cat | Pos ass | Pos cat | Tempo | Distanza | NUOTO | CICLISMO | CORSA | T2 | CORSA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16/10/2021 |
Egnazia Tri - Triathlon Medio - Campionato Regionale ind. e a squadre
Fasano
|
M2 | 6 | 🏆 1 | 05:27:46 | Triathlon.Medio |
Nuoto
0:35:54
|
T1
0:02:43
|
Ciclismo
3:09:37
|
T2
0:01:15
|
Corsa
1:38:17
|
|
| 26/09/2021 |
Ischia Sunset Triathlon - X Edizione - Campionato Regionale Assoluto e di categoria
Forio
|
M2 | 4 | 🏆 1 | 01:16:03 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:17:49
|
Ciclismo
0:37:44
|
Corsa
0:20:30
|
|||
| 02/05/2021 |
Triathlon Sprint della Palma
Castellammare di Stabia
|
M2 | 11 | 🏆 1 | 01:27:19 | Triathlon.Sprint |
Nuoto
0:22:59
|
Ciclismo
0:46:44
|
Corsa
0:17:36
|
|||
| 21/02/2021 |
Sabaudia Duathlon di Carnevale
Sabaudia
|
M2 | 16 | 🏆 1 | 01:14:52 | Duathlon.Sprint |
Corsa
0:20:12
|
Ciclismo
0:45:11
|
Corsa
0:09:29
|